2 a% a5 c9 K' ~0 gwww.tvboxnow.com材料
9 v, J' A3 [: s6 ]$ d7 T! Q2 `1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹.....50克[切幼絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K8 C0 o7 H! {3 H7 T( a$ y) C. W
甜椒.....1/2個[切幼絲]公仔箱論壇/ }& q% G2 N6 j8 Y0 `) c* Q
西冷牛扒.....250克[12薄片]
x- D5 B. c" E. V; l: p/ I8 J# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
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/ G! X. _4 {3 Z# h: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com( y/ c b0 t$ H) V' f
醃料
" p, V5 T9 s" A6 @tvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1/2茶匙 A$ c0 a4 k2 _+ _; R% Z
純正芝麻油.....1茶匙
x9 v. u. c: c2 Y1 J' i公仔箱論壇舊庄特級蠔油.....2茶匙
' Z% W5 o' A# E8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 c" ^, O6 j, l, [8 B( u3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 M- X4 G M; J0 c$ S芡汁: y+ E9 a- K& q2 o" B
水.....5湯匙www.tvboxnow.com c, J/ H) _* M7 w% a
粟粉.....1/2茶匙
8 W) g# o+ U4 H# w9 @: cwww.tvboxnow.com海鮮醬.....3湯匙
5 F7 l: y! _2 T8 u4 J2 Stvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉辣椒醬.....1茶匙www.tvboxnow.com& m4 N. B$ I" _: B, g, y
舊庄特級蠔油.....1湯匙
+ x) k# ~ Q# N' l; N, `$ k公仔箱論壇
/ k" j) q' F/ Q# G* L. ~公仔箱論壇
0 S5 l6 e# b( Q4 M. X8 f% i公仔箱論壇程序
) l6 t* s0 R$ M; |; y0 T0 L& B牛柳與醃料拌勻。/ Y2 d9 A s3 {
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將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。www.tvboxnow.com9 ?' a& P6 s! J1 w
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用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。公仔箱論壇" u/ k+ [9 @. z2 u
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燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w' L9 |' I& m& ?5 W0 ?, h; J
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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