＊豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意： 公仔箱論壇: c9 @, n; s* m0 S& ^! ^
9 y+ o, d! S- @一、不要沖紅糖
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+ |6 U3 \+ P4 L% x7 \# V& K6 L! N" _" W紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。 公仔箱論壇: i. I4 ^- p( }0 l# S3 `
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二、不要喝過量
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: I$ @' O6 B5 r7 I/ m. Ltvb now,tvbnow,bttvb一次飲用豆漿過量，容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。
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三、不要不煮透
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: J& K$ E2 R7 x! U4 a$ [tvb now,tvbnow,bttvb豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、 嘔吐等症狀。 www.tvboxnow.com3 S6 u9 [2 K& c: W4 I3 H' I( \$ J. F
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四、不要裝在保溫瓶 公仔箱論壇8 b& O, k, F: v3 F; s1 t* m# E
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豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖污染。
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5 V* e6 T( r2 s5 c＊飯後五大不
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一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。 www.tvboxnow.com- `0 z1 U$ O) n2 ?
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二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。 www.tvboxnow.com$ A8 Y4 G8 ^4 x, b' L1 Q7 @+ o$ a
& i% p8 I3 I/ S三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。
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0 z4 {6 k. U0 c# V0 z3 a, pwww.tvboxnow.com四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危害人體。 tvb now,tvbnow,bttvb7 [- q3 F5 `6 M+ J* R' n6 p6 j) s
1 F4 }. `; U* M+ n+ V五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖(已經胖了，就沒差了...盡量吃盡量吃後~~) |
發表於 2010-6-23 12:07 PM
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