天天五蔬果讓身體保持最佳狀態
6 |9 t" f1 f5 S! D' N公仔箱論壇每天應付忙碌的工作，身體需要時刻保持最佳狀況。蔬果中含有豐富的維生素及礦物質，不僅可提供維護健康所需的營養素，更可以讓體能保持顛峰。
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讓你遠離疾病 x9 O. Q2 K3 ~# i U3 |7 w
國人十大死因當中，癌症、心血管疾病及糖尿病一直居高不下，多攝取富含纖維的飲食，可降低血糖及血脂肪，減少慢性疾病的罹患率。 公仔箱論壇% s3 [- E$ s5 M# \0 G
6 F3 A4 `# M1 N8 mwww.tvboxnow.com讓吃成為一種享受
. }! T) l$ x$ S! V8 u i; f公仔箱論壇多樣的挑選、妥善的搭配，多選用當令有認證、有品牌之安全蔬果（如吉園圃），新鮮、價廉、農藥少，為自己提供均衡的營養，享受飲食的樂趣。
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& x7 w4 g/ o2 D0 X: R如何在外食時多吃蔬果www.tvboxnow.com9 p, G9 P; c0 W& ~
享受佳餚美食，不忘蔬菜鮮果
2 g A% A6 p. r! V. g3 e公仔箱論壇外食場所所供應的蔬菜、水果稍嫌不足，容易造成飲食上的不均衡。因此，上館子吃飯時，更應該好好挑選一至二盤蔬菜，妥善搭配，讓美食成為真正沒負擔的一種享受。
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* P1 j5 m( c/ ]3 b8 q9 O2 F場 所
$ g. `9 I+ [, c5 O% t; p可 選 擇 的 菜 色
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6 b2 x7 R9 ^$ T' G: i( I自助餐（一般）www.tvboxnow.com* G7 Q4 [% j T
炒類
% @! U* |8 `; V' X) |www.tvboxnow.com青江菜、高麗菜、A菜、菠菜、蘆筍、花椰菜、綠豆芽、四季豆、小黃瓜、木耳、茄子…等 www.tvboxnow.com$ G: s! \; ~0 p. P
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小吃店、麵店TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E% {; H/ l- D3 E3 v e- L" y G
湯類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v: L5 M0 c- o# {/ r8 m! Q
青菜豆腐湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯 - _0 [- R4 C" L& _: W* b
0 F: w/ e" x- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燙類 . a, Y7 W. j p( h
燙各式青菜、涼筍 ; k% l. r4 X+ e" n
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炒類 ; n. }- Z) P F1 j
空心菜、高麗菜、A菜、地瓜葉
; {5 [% L" C3 v7 p rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B0 P+ K! T+ }0 J8 a9 l' ]. i
滷類
+ v+ u' K7 i9 B4 G; w3 G$ s6 hwww.tvboxnow.com滷白菜、滷筍乾…等 " d: W7 h7 Y4 G. k8 Q5 i
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小菜類 ! u/ U0 g1 [" h0 T, a
涼拌海帶、小黃瓜、大頭菜、苦瓜、泡菜…等 tvb now,tvbnow,bttvb& m( j. q1 i% x
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湯類 4 i$ H# s7 Q$ o- F+ ?% p% G
青菜豆腐（蛋花）湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯
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麵類 tvb now,tvbnow,bttvb0 w7 c" d- Y: X/ X! G9 k- n
麵裡加把青菜
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4 r# e8 A/ I/ w% D) p中式餐館
/ x+ M- W8 J, Q( S3 |& w" cwww.tvboxnow.com蔬菜類 + a% y! L) `0 U4 h8 z& @
金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅、五柳時鮮、干貝菜心、蠔油西生菜、各式炒青菜…等
, o' C+ \* j' e7 S qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 X' B0 P8 r3 s8 d
水果類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E, X* z; J. E5 b" o/ ^
各式水果
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日式料理
2 W$ H( F7 i9 }# {7 H% ~公仔箱論壇蔬菜類 tvb now,tvbnow,bttvb! s" z6 |+ h q& [8 I5 i+ U
炒牛蒡、野菜天婦羅、青蘆筍炒小蛤、蔬菜手捲、炒生香菇、生菜沙拉、涼拌竹筍…等
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水果類 www.tvboxnow.com7 d* x! [/ O! V* ?4 U: `0 m$ V% Y
各式水果
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韓式料理
5 L6 V2 n0 B7 Q公仔箱論壇蔬菜類
' z" C' B- C2 Q, @8 o烤香菇、炒青菜、炒泡菜
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小菜類 5 s: k7 g! q7 I
泡菜、大白菜、蘿蔔、黃豆芽、海帶、小黃瓜…等 公仔箱論壇% B# l9 q1 @4 S* e
6 W% l" R$ {, J4 @- Z. j$ X西餐、牛排館9 E& I% O# O3 L5 m: @9 A. Q% A _
熟食區
+ [ D# v: m- |. c2 o/ K奶油絲瓜、青江菜、萵苣、豆芽菜…等
+ r2 t) @. t) ]5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- k# o! ~# u* j6 B' l B
沙拉吧
- H9 s0 Y2 H6 W/ pwww.tvboxnow.com各式生菜、水果 tvb now,tvbnow,bttvb0 W& \( {4 u1 o! u8 M
$ ]1 {/ ]- C* Y8 s% r7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。湯類
C+ w: u' v8 P& r, swww.tvboxnow.com時令蔬菜湯 , y3 i2 k9 F4 r
tvb now,tvbnow,bttvb" O7 ~ D% w0 z
西式速食店 & r& V4 l1 X8 ]& s8 G7 h3 d1 x
生菜沙拉 tvb now,tvbnow,bttvb9 W4 D* K2 E: k, D% b" {
" v# h- [$ a# U1 \$ r: D, y2 Q4 Qtvb now,tvbnow,bttvb喜慶宴會賓主歡，蔬菜水果桌上擺
- t3 M$ h3 m, [, Q2 u- Wwww.tvboxnow.com喜慶宴會菜單
9 a& h4 A! o3 x( C7 Q& d- a9 ]( k公仔箱論壇可選擇的菜色
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- N! Q5 N: S! J; P6 D- S! [開胃菜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q$ A0 D" D. Y4 ?' u3 L
玉筍沙拉、涼拌毛豆、滷海帶、滷白菜…等湯類 tvb now,tvbnow,bttvb8 z3 ], i% q, ^( E' r! d) f3 J# j# N
0 J0 f) E7 O7 L2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱炒（半葷素） www.tvboxnow.com$ |' b0 [; t3 X' A T& f
翡翠魚捲（魚肉、馬蹄、紅蘿蔔、洋蔥、冬菇、菠菜） www.tvboxnow.com; @6 {- u" j1 J L
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芙蓉上素盅（豆腐、山雞、馬蹄、紅蘿蔔、冬菇、芹菜、玉米粒）
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! f6 K0 h* x+ p* u& o, }9 S) V4 qtvb now,tvbnow,bttvb珍珠籚筍竹笙捲（玉米粒、蘆筍、竹笙） tvb now,tvbnow,bttvb8 o2 Z$ h2 m R1 L L+ c
6 @4 j, Z, u4 R0 P8 Otvb now,tvbnow,bttvb彩虹脆玉帶（鮮帶子、甜豆莢、百合、青椒、黃椒、紅椒、核桃） . B8 R5 p5 W, G8 ?
$ A! m5 U' p: h% ]& z' }$ ?www.tvboxnow.com雞汁長年菜（芥菜、肉、雞）
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金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅 tvb now,tvbnow,bttvb$ Z1 B/ C$ a5 c& a% N a1 J2 b
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主菜 $ z& \5 c, F v& Z2 Y4 ]
多吃作為盤飾的蔬菜
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v# M2 [2 Q- q* C% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針銀耳雞（雞、金針、雲茸、草菇、冬菇、玉米筍） $ O4 s1 R: D; H+ F; U9 N" K
# z! r( X3 B* a5 _0 R! y公仔箱論壇彩蔬獅子頭（青江菜、大白菜、馬蹄、紅蘿蔔、火腿肉） ' D6 I) l" _' q
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湯類
- C9 n; ^0 r. F, g! s& @公仔箱論壇莧菜小銀魚、羅宋湯、籚筍蘑菇湯
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點心 公仔箱論壇6 Q) d8 _" g6 R4 m$ |
糯米耦、蘿蔔糕、素蒸餃 公仔箱論壇; S6 K: G; y- q) Y$ |$ {7 ]
公仔箱論壇" x |! n* j, f9 l; \3 M" U6 @: I
時鮮水果 ! H o. ~2 T2 K) L* ^" {0 B' d4 o1 s
各式時令水果、水果拼盤 |
發表於 2009-12-25 11:45 PM
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