天天五蔬果讓身體保持最佳狀態
! C# ^1 Y/ e6 @. T8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天應付忙碌的工作，身體需要時刻保持最佳狀況。蔬果中含有豐富的維生素及礦物質，不僅可提供維護健康所需的營養素，更可以讓體能保持顛峰。
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讓你遠離疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q! L- E/ P, n7 h% c7 B, u. ?+ `
國人十大死因當中，癌症、心血管疾病及糖尿病一直居高不下，多攝取富含纖維的飲食，可降低血糖及血脂肪，減少慢性疾病的罹患率。 www.tvboxnow.com! I; T: ` \* n3 o$ [( r" C
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讓吃成為一種享受
' M0 \' I& p- x5 mtvb now,tvbnow,bttvb多樣的挑選、妥善的搭配，多選用當令有認證、有品牌之安全蔬果（如吉園圃），新鮮、價廉、農藥少，為自己提供均衡的營養，享受飲食的樂趣。
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* @3 i4 ` W& x3 u- \tvb now,tvbnow,bttvb如何在外食時多吃蔬果
* |6 k6 C" A/ W4 G" J享受佳餚美食，不忘蔬菜鮮果
$ M( ]: S2 V1 a- ~, x( n外食場所所供應的蔬菜、水果稍嫌不足，容易造成飲食上的不均衡。因此，上館子吃飯時，更應該好好挑選一至二盤蔬菜，妥善搭配，讓美食成為真正沒負擔的一種享受。
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場 所
4 c9 a H. I8 G0 G3 p( F7 E可 選 擇 的 菜 色
`) u+ W+ ~6 X" ~9 H6 Q6 K1 `- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* k# D. C% y1 F. y3 z7 xtvb now,tvbnow,bttvb自助餐（一般）
g, Y: p( M& n* Y2 m% p# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒類 ( k, e N+ E/ V5 w7 x# s
青江菜、高麗菜、A菜、菠菜、蘆筍、花椰菜、綠豆芽、四季豆、小黃瓜、木耳、茄子…等
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6 d: A& W8 ^) N% owww.tvboxnow.com小吃店、麵店
2 o1 \9 h5 {3 y2 c/ W% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。湯類 公仔箱論壇0 @0 l+ ]6 ?9 m* [, L
青菜豆腐湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯 公仔箱論壇6 ]/ A/ X1 ?% Q/ x4 s; v4 [: L! I
# }/ y1 Q$ C; W% [1 V1 C5 {燙類
& y% x: G8 F( ]; T4 I燙各式青菜、涼筍 tvb now,tvbnow,bttvb" E! \! A0 t0 i$ J7 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I C- v. o- ?" X2 E u
炒類
* T. R1 o9 ^% S' @$ @8 b3 G( N空心菜、高麗菜、A菜、地瓜葉
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滷類
/ w7 N% q @3 }/ [. C+ n滷白菜、滷筍乾…等 tvb now,tvbnow,bttvb5 a- J6 J- u* d9 p5 u
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小菜類
- Z, Z% {# ]" Lwww.tvboxnow.com涼拌海帶、小黃瓜、大頭菜、苦瓜、泡菜…等 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]9 o& t5 v4 V3 i2 A% t
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湯類
& @- E7 D' C% f. h公仔箱論壇青菜豆腐（蛋花）湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯 5 X+ Q( D% T2 v( `; L
" R/ i- w6 i( [+ G2 ?! m0 g' d. Rtvb now,tvbnow,bttvb麵類 0 J, ^/ ]6 e/ ~, D L' C) V& n: j
麵裡加把青菜 tvb now,tvbnow,bttvb H! z" a( H) \2 B2 J \* L' z
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中式餐館公仔箱論壇- c5 H% ^& W* I2 i' g3 D, z0 u
蔬菜類 tvb now,tvbnow,bttvb5 S& ~: e) T, e
金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅、五柳時鮮、干貝菜心、蠔油西生菜、各式炒青菜…等
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水果類
/ e6 S' @1 _# {% \9 C# y6 }公仔箱論壇各式水果 公仔箱論壇* N+ }! C9 _3 X9 ~ F% U
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日式料理
/ {; m4 x. Q) t2 l蔬菜類
# t' r$ g. q9 `炒牛蒡、野菜天婦羅、青蘆筍炒小蛤、蔬菜手捲、炒生香菇、生菜沙拉、涼拌竹筍…等
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/ X# a3 x# ~; f: k, Y; p: ~水果類 tvb now,tvbnow,bttvb* R( `; S- ]7 w! Q0 j$ i; T% ^
各式水果
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韓式料理
- _* o) p! y: {9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔬菜類
% m; L: n% Y- v8 h公仔箱論壇烤香菇、炒青菜、炒泡菜 ) C s% n# o( E9 Q) ~
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小菜類 , i8 k, K2 M# M- `
泡菜、大白菜、蘿蔔、黃豆芽、海帶、小黃瓜…等 5 U# |1 E3 l0 i2 y1 \
) D3 m3 z! z1 x" I& h! @% Hwww.tvboxnow.com西餐、牛排館
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0 Q3 s# Z$ |2 ?' _1 b4 H3 Owww.tvboxnow.com奶油絲瓜、青江菜、萵苣、豆芽菜…等 7 _ i8 I6 }/ |6 U
% @/ [. C) W3 ~! n" S m% t沙拉吧 www.tvboxnow.com2 t' A! C, n0 w( }
各式生菜、水果 " E1 _# ^6 L3 l1 l6 z2 x
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湯類 6 ^7 c' y, z7 C
時令蔬菜湯 公仔箱論壇2 E0 n5 X4 G- B7 r
) Y3 F7 p+ t8 {* i J5 Etvb now,tvbnow,bttvb西式速食店
L/ _" Q' E% f! [. R" t7 o生菜沙拉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z* ]7 Q- P( ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k# k7 H, b) }: d+ ~
喜慶宴會賓主歡，蔬菜水果桌上擺公仔箱論壇( v6 o# S" j/ H( R
喜慶宴會菜單
" U' l$ _8 M8 r) o3 S% e$ y* ltvb now,tvbnow,bttvb可選擇的菜色 tvb now,tvbnow,bttvb8 x" f5 S! d9 K8 S- H6 T
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開胃菜
* F2 i1 p) m( r1 P* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉筍沙拉、涼拌毛豆、滷海帶、滷白菜…等湯類
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& b& |; x3 V I- ^ Jtvb now,tvbnow,bttvb熱炒（半葷素）
. U. Q: Y l$ G公仔箱論壇翡翠魚捲（魚肉、馬蹄、紅蘿蔔、洋蔥、冬菇、菠菜）
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芙蓉上素盅（豆腐、山雞、馬蹄、紅蘿蔔、冬菇、芹菜、玉米粒） 0 C$ q5 X5 B8 E
+ m* W! v' s8 g2 {* u" y4 s/ ]珍珠籚筍竹笙捲（玉米粒、蘆筍、竹笙）
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彩虹脆玉帶（鮮帶子、甜豆莢、百合、青椒、黃椒、紅椒、核桃）
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9 ^, [, N7 ^. C, W; _& l雞汁長年菜（芥菜、肉、雞） tvb now,tvbnow,bttvb* R- A9 s* a( u9 t: W
4 ?7 u) `: z, `" e. Z- k! b5 p公仔箱論壇金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅
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/ o/ \5 ^1 A# |公仔箱論壇主菜 $ i1 ?- u2 d; X
多吃作為盤飾的蔬菜
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7 J, q- `( w$ f" @- l: ttvb now,tvbnow,bttvb金針銀耳雞（雞、金針、雲茸、草菇、冬菇、玉米筍） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r2 Q: ]# m; ?7 V
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彩蔬獅子頭（青江菜、大白菜、馬蹄、紅蘿蔔、火腿肉）
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湯類
2 k% P% z4 G0 T& n# h3 Mtvb now,tvbnow,bttvb莧菜小銀魚、羅宋湯、籚筍蘑菇湯 # U" J" m: X) e( ^4 D
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點心
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時鮮水果
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發表於 2009-12-25 11:45 PM
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