沙參玉竹山斑魚湯www.tvboxnow.com6 w8 e+ ^5 u# \, ^
材料 :4 A3 o: \* b$ j8 m7 P
山斑魚3條 (約10兩) 瘦肉0 ^+ P9 J' P5 n0 @0 D: M
半斤4 ]2 l8 G/ }2 @
沙參玉竹
; ~' V1 d2 ]4 R4 {5 s/ d3 s各5錢
2 D7 n2 L- y, }1 N0 pwww.tvboxnow.com蜜棗2粒tvb now,tvbnow,bttvb$ z( @4 I6 k0 X
薑 2片
0 i8 }6 \5 V, o. v3 ?' n8 K" Y陳皮 1/4片公仔箱論壇' c5 Y6 v0 q6 f" O6 w( o
做法 : - 山斑魚去鱗去內臟0 N# h$ k& d) R& P( |# a. {4 T" K" y7 C
洗淨
) [9 @$ }& r; j* z下油爆香薑片
. s' T! w: G: `# |9 l放入山斑魚煎至2面微黃
- }+ }3 z) j' P+ Y: w, t/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。備用 公仔箱論壇# _# \9 |! b K- i: C
- 瘦肉洗淨
3 {) ^9 o- U" E. Mwww.tvboxnow.com飛水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R' N) V i# ]4 a# M( ]
備用
$ U3 X9 W P+ @9 x( z, R - 材料入煲加水10-12碗煲滾
- e C9 {' ?% W/ n6 Y5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。轉慢火煲1 - 1 1/2小時* u z! ^5 n1 T- r
可加鹽食用tvb now,tvbnow,bttvb; ]2 @/ J0 B( [# B+ `
作用 :
# Z7 r7 g8 ^% A5 v! Y g' z開胃健脾* e- }+ N+ b% c' }
滋陰潤燥
+ s) q' H9 B, u" {8 s潤腸通便公仔箱論壇1 ^- u$ W9 C1 z0 X. C% g( W i
薏米綠豆黃瓜湯
' O: ~3 O' P4 dtvb now,tvbnow,bttvb材料 :
8 [9 I: L# Q$ I0 h' n! V2 y$ _4 {0 Ctvb now,tvbnow,bttvb唐排骨 1斤
) K. Q5 \6 ?4 C/ m; ?7 L# ~" {tvb now,tvbnow,bttvb老黃瓜1個(約1 1/2斤) 生薏米 1兩
' J1 M3 F/ r4 g7 T7 `公仔箱論壇綠豆 4兩
/ O8 b0 e7 n0 Z# G3 n7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜棗3粒公仔箱論壇8 D$ H' |; t- d3 B/ w. U
陳皮 1角公仔箱論壇. D3 |0 ?3 l$ D5 [7 M6 R
做法 : - 唐排骨洗淨3 u" }/ Z' l' c( ]
飛水
& V5 Z& o# T0 Q9 t5 z+ `* T公仔箱論壇備用
* D5 o$ B% |% I - 老黃瓜洗淨
4 m& A" Z7 T( `' |, P. u4 d; q. z切大件
' M% K/ A/ q1 V生薏米
% g2 v/ ]' }' h4 E2 l: Z7 F綠豆同洗淨
* Q4 K! ]' J* _8 C - 老黃瓜tvb now,tvbnow,bttvb$ }7 \' N4 G' v; O8 z
生薏米
% G0 v. _6 ?* `- m7 q& R綠豆
* w' n) X9 e# } [. p# s公仔箱論壇蜜棗
) x [4 e9 U: m! k1 E1 ^tvb now,tvbnow,bttvb陳皮置煲內
/ D1 p2 u1 S1 _- W. C0 t# F' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注入清水10-12碗煲滾www.tvboxnow.com h2 d. y! j! a0 k1 y) E
- 加入
5 G. u9 ?& W0 S& ^公仔箱論壇唐排骨滾10分鐘轉慢火煲2小時1 Q. g0 C. B, G/ s
可加鹽食用
0 b' A5 B! \+ b1 @6 H作用 :公仔箱論壇$ s" M! }* t3 ^; D! c: d
清熱解暑
# X' b3 }) }, w利尿去濕tvb now,tvbnow,bttvb9 U6 g& s6 e7 E) X& U
解毒止痕癢
+ B. f; B7 X! e/ {tvb now,tvbnow,bttvb小朋友生熱痱8 `9 k( V3 m4 a/ h0 \2 a9 e3 C
皮膚痕癢
6 I# G9 Y& b, ^# W5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿色赤黃不妨多飲用此湯
% P* [* c$ I& ^$ h& p8 C公仔箱論壇螺頭無花果白菜湯
. l, E& B0 J% R# m+ M. r: `材料 :
6 Y" f# y; ~( S# s9 C- o8 @6 D# U冷藏螺頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K' B C$ B& ^/ y7 x
瘦肉各半斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p6 |' ~7 q6 h3 ~* k/ m
無花果 6個
+ S8 r5 Z4 Q6 n+ k+ Ztvb now,tvbnow,bttvb白菜 1斤www.tvboxnow.com# }- M) g0 I4 \4 t6 y3 f* T3 p# x) r
薑 3片
( U1 s% Q( m2 A x6 u公仔箱論壇做法 : - 螺頭解凍
$ J6 v% @7 `4 ?公仔箱論壇飛水tvb now,tvbnow,bttvb+ E, r& }/ ^/ ]% k
去腸臟洗淨
6 ^1 g/ k8 Y# D$ Cwww.tvboxnow.com - 瘦肉洗淨
2 [" g( V2 [8 K$ f' A+ |公仔箱論壇飛水
" [7 w0 M3 {. mwww.tvboxnow.com備用3 Z+ P. w" R0 K- z. T
白菜洗淨
2 e0 ~' z- ^" Y: q$ U8 z公仔箱論壇瀝乾水份
1 H6 s. I6 K1 r - 煲滾清水10-12碗
$ `+ l) ?* e6 ^0 c9 p! uwww.tvboxnow.com下螺頭
1 U6 c) }) E% {0 \( e+ r8 etvb now,tvbnow,bttvb瘦肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H% X) \0 ]- f; k$ L/ [& T
無花果及薑片煲15分鐘轉慢火煲1小時
8 C* B, \; @ K. d+ Q" r) d) Q5 }! D2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 加入白菜再煲半小時
% \& [9 S# T4 ^7 r+ s) k6 M+ t! R可加鹽食用
. n+ u/ g$ z' P; U) {* P$ Kwww.tvboxnow.com作用 :
1 k) M( g t8 o, l7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健胃潤躁解毒公仔箱論壇$ j& }6 \) ^: `
治便秘
% ?' O) a7 {" E5 t: k, f1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。潤燥雪梨糖水
" `: c0 X* e: z& Z3 B( [/ A% N% _2 D材料：雪梨四個、百合三錢、冰糖適量。
5 N0 w6 R9 p( Ywww.tvboxnow.com做法 :
' Z% N8 o0 W# H0 U( i$ r- U0 V {* bwww.tvboxnow.com雪梨去皮，洗淨切片，與洗淨的百合放在一起，加入清水十碗，約煮一小時，最後放入冰糖即成。
9 x3 A \7 ]4 {作用 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R6 j c" c( r9 O- G& r
雪梨能生津潤燥、清熱化痰。百合善養陰潤燥。冰糖功能補中益氣、和胃潤腸。
# \/ O) a8 y2 }. _( h0 G1 D' H! d$ Lwww.tvboxnow.com注意事項 :
- A: P# b' ~ }. p6 v$ X本湯水適合熱性體質人士日常飲用，冷熱均可，功能滋陰潤燥、除痰潤肺止咳，特別適宜初感燥熱者飲用。寒涼體質者不可服用，否則或會引致痰多咳喘，甚至腸鳴泄瀉。www.tvboxnow.com& P% j7 ^8 h, C" l) b, T# O
冬瓜香菇湯
$ `3 N7 b( i- d6 Itvb now,tvbnow,bttvb材料 :www.tvboxnow.com$ E8 U2 B/ ^! _ Z7 T
冬瓜一斤、香菇四至六隻，以及蜜棗四枚。
9 Q2 u% U8 @: ]公仔箱論壇做法 :tvb now,tvbnow,bttvb: r7 S8 h/ n0 A6 m& x: o V
先將香菇浸軟，然後去蒂，冬瓜洗淨去皮及瓜仁，切厚件，與香菇蜜棗同放入煲內，注入清水十碗，煮一小時許，最後放鹽調味即成。
1 @ q7 k- K/ Y/ l5 d作用及注意事項 :
# ?- o- e- e% ]8 \6 |冬瓜味甘性寒，富維他命C，熱量偏低，能清熱、解暑，對膀胱發炎、腎病、冠心病、高血壓、動脈硬化症、糖尿病及水腫等病症皆有療效，但如屬小便頻密者則不宜多吃。香菇能降低血脂，對高血脂者尤為合適，也可作為小兒軟骨症的輔助食品。本品性質偏涼，宜熱性體質人士服用，寒性體質人士則不宜飲用。
0 M& L& V3 Z! w. |% H- h4 S& @冬瓜瑤柱陳皮煲老鴨湯tvb now,tvbnow,bttvb8 O- m8 a* e0 N9 N ^: d0 T X
材料 : 鴨子1隻; t ^9 _8 s8 y/ s
干貝5粒
" P; V8 p1 E8 K, A% u薏仁和蓮子各1兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s7 @9 R* X+ w% ~5 p% S
陳皮3片& e3 h3 J, G6 ^/ V1 m
冬瓜1塊www.tvboxnow.com2 i7 @$ j4 v1 n# h9 n
老薑1塊: [& h7 Q' f" h. W
做法 : - 鴨子洗淨滾水汆燙後，入油鍋煎至兩面微黃備用。4 x! h) Q! M. p. s5 }# V0 ^* f
- 大砂鍋中注滿水，除了冬瓜外，將所有材料一起入鍋，以大火煮滾水後，轉小火煲2小時以上，再放入去皮切大塊的冬瓜，繼續再煲1小時以上，加少許鹽調味即可。www.tvboxnow.com, C" ?# M, E, P3 X& S* J$ P) @ d
作用 :
0 S5 \0 e! D% \, o; etvb now,tvbnow,bttvb冬瓜清熱利水，消暑解毒，有祛濕作用。陳皮能行氣健脾、燥濕化痰。公仔箱論壇3 |9 q0 {0 o/ B* L- }8 @
貼士：鴨子汆燙後要先煎一下，讓湯更有香氣tvb now,tvbnow,bttvb8 ^ {) I5 q9 D8 Z$ k$ i7 U
冬瓜薏米瘦肉湯tvb now,tvbnow,bttvb" H7 p, B9 z( k2 H$ x" k! t' Q
用料 : 冬瓜半斤
% o& |8 A3 q3 l2 W* C: \0 g+ t# u薏米1兩公仔箱論壇' O/ {8 S5 M5 u: O+ y6 J
荷葉半塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W1 {" x6 }% j( j* k) W
香菇數隻$ r+ C! g: q' [& ]
瘦肉6-8兩
; y, \: q' Q9 b8 J8 ~7 utvb now,tvbnow,bttvb做法 : 薏米用清水浸1小時以上
/ _8 O. G/ H. x1 |tvb now,tvbnow,bttvb加入材料及5-6碗水
: E( M% H" g$ ?" S1 g煲45-60分鐘即可
( t" r; O) Q' _4 H4 q公仔箱論壇功效 : 夏日保健袪濕- ?1 t( C1 z8 z/ _
葛根生魚湯) Z5 W$ C: I1 X* f0 h# d
用料 : 葛根 3-4兩
# o6 N& ]) X8 X6 m# }; bwww.tvboxnow.com陳皮半個' J: U5 W# S. n0 l: B
赤小豆2兩
K% `+ @9 M7 I2 w- X. \1 N* s公仔箱論壇排骨半斤www.tvboxnow.com. X% R+ y7 w A V
生魚1條
8 A& s% E' }3 y4 z" Ttvb now,tvbnow,bttvb蜜棗2粒
8 d1 E% a7 D6 H2 z' @www.tvboxnow.com薑1片
7 ~2 I- z$ A$ W) _! j3 ~% k公仔箱論壇做法 : 先把生魚煎熟
+ }. ^# ] j/ }2 ? D: Etvb now,tvbnow,bttvb再連同其他材料及10碗水
8 \4 C+ R0 \5 t A# I( G3 p煲60分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T0 v! a. l* G8 y
功效 : 夏日保健袪濕
+ Q4 H; ` w9 B9 E消暑袪濕湯, D9 P7 p% L8 K2 P" _
薏荷冬瓜湯7 _+ A) X7 A+ s2 O' X
主治：主治夏季受暑致汗多、胃口欠佳、頭昏體倦等症，有消暑袪濕之效。
6 A/ P+ d7 m" O0 ]4 P& U( b: v4 v材料：鮮蓮葉一塊、赤小豆一、扁豆連衣一、生、熟薏仁各六錢、老冬瓜（近蒂部分）二斤。
) h6 u! U: n$ ~3 M製法：先將蓮葉一開四，再將赤小豆、扁豆、薏仁略為打碎，冬瓜則連皮切成數大塊，加以適量清水，以中火煲二、三小時，取出放涼後即可飲用。日飲兩、三次。公仔箱論壇- t! W% _! [7 C7 I) S" N; V9 x2 L
1 Z% N b# q0 p$ r4 \9 Y. F" b, P2 R
夏枯草黃豆水
' V- g; m- |) e. r! o* F* H: m7 t公仔箱論壇材料 : 夏枯草2 z8 N& O: i8 e! J2 Y! W- V
黃豆各2兩
4 V4 C6 b) j8 E; ?" [( E' N3 }tvb now,tvbnow,bttvb片糖 4兩公仔箱論壇7 K' d* a/ X2 d9 S6 ]
做法 : - 黃豆洗淨
" B' M7 d& G& I用水浸30分鐘
& T+ a' d9 I$ p& ^tvb now,tvbnow,bttvb - 夏枯草洗淨 d- g% i/ c2 Z- r: F. Y
備用公仔箱論壇2 ^( H1 |. M0 ^
- 夏枯草黃豆同放煲內
, @) E/ V. e' V0 S4 nwww.tvboxnow.com加水10-12碗煲滾轉慢火煲半小時
9 }" C1 b, o$ A U {. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下片糖番滾
4 T% s! K. _& {8 n6 D( s5 D5 I! a即可飲用9 p1 m* `& M5 f0 H% t6 H
作用 : 降火解毒1 o- |0 b4 g, }) `
除痰www.tvboxnow.com4 p: V0 ?5 @0 E$ {1 l
甘菊夏枯草茶: W5 Z6 g) F2 m5 w" P( A" w8 g
材料 : 金銀花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t! G% M( r2 X% x& k
夏枯草各半兩
% X+ t; L4 a' c2 J1 `2 gtvb now,tvbnow,bttvb菊花 1/3兩* ]& [. p& p e! J2 O) b
片糖 3/4片
^$ |1 ]0 k7 ?0 l公仔箱論壇做法 : - 金銀花
& H# I" g* T- D4 r3 U! H3 c6 @www.tvboxnow.com夏枯草
* o8 O8 [4 X9 f+ u& V9 kwww.tvboxnow.com菊花
* h& R S/ ]' ]# l, I- u o' a1 c用水略浸4 x2 U( L9 s% e# a" r
- 金銀花
1 I0 h X; [* `8 `www.tvboxnow.com夏枯草
1 D3 X* p% y. m# B4 |菊花
2 n% w$ U. V3 K' t* i) g1 c0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同放煲內
/ c i4 X: ]" {- J- U" |- y+ M' z加水4-6碗煲滾轉慢火煲15分鐘
: g# [; }, R& P, P0 G4 p. m9 @. M9 N$ Itvb now,tvbnow,bttvb下片糖番滾
& `, `: Z7 W: L n% Z, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即可飲用
, D3 W3 C: `$ o7 Q公仔箱論壇作用 : 消炎解毒
4 x/ W5 L' N: J' F- i! b; W, q- ^tvb now,tvbnow,bttvb可治一般皮膚濕疹! r7 X6 Y- o1 `; T5 p. a
熱痱
8 ~# Q1 c3 j" e& A1 [車前草薏米水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I0 |9 q+ u, f
材料 : 鮮車前草
( j/ b _- o* @* L7 Q3 a% a- z' D& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。半斤2 W' n, N8 p/ k- [" T2 V8 e4 f) P
生薏米 2兩
* t" ]3 X* Y+ X冰糖適量
6 v3 P! s: @& Z做法 : - 車前草剪去根部
$ {& a3 q: `& y1 E5 U, |, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗淨% i; \' x# ]9 q2 }$ A8 U
生薏米洗淨
- `! \" ~9 R* t/ b2 }略浸
+ I2 ^( w2 p9 Q0 c" hwww.tvboxnow.com - 車前草
4 H2 c/ O2 Z+ K9 m& L6 F$ |tvb now,tvbnow,bttvb薏米同放煲內公仔箱論壇4 p/ d: b n) A# i- A1 w
加8杯水煲滾公仔箱論壇" W* p$ B" j" X3 p
- 轉慢火煲1小時
" s3 b. v0 b0 T# X* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下冰糖調味
7 E) G5 J# V; I8 X4 @! m公仔箱論壇即可飲用
C0 {: Q" S/ I" [1 Bwww.tvboxnow.com飲用時吃少訐薏米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E# _7 O% f: d2 o- i8 [- z
作用 : 治小便不暢及異味www.tvboxnow.com; J4 r1 H. ?% o! c/ U4 \
尿黃tvb now,tvbnow,bttvb- S- |; x( q+ [7 O- B$ C) r. t2 }7 Q
健睥去濕
: }4 M f K, m0 V, Q: o, ~/ X9 \! C消炎
; J, x+ |4 o1 A+ v9 x1 O) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。利水
+ X' S3 f: w; P: F; @* {/ \8 d1 M公仔箱論壇紫草蓉茶
: i, g9 {" h' V8 h材料 : 白紫草蓉 1兩
9 G3 b: R9 ~+ \7 d- W公仔箱論壇糖冬瓜 10條tvb now,tvbnow,bttvb. z' A; Z; Q0 I# Z2 C
做法 : - 白紫草蓉
/ Y4 O* _% S( l8 h洗淨放入煲內tvb now,tvbnow,bttvb& s5 y* o$ u: {, o6 @) S
加入水5杯及糖冬瓜煲滾
& ?' t v7 D; s - 轉慢火煲30-45分鐘www.tvboxnow.com9 n9 B6 N* K- ?$ i
隔去材料飲用www.tvboxnow.com6 m; C8 O1 y1 c) e0 Q9 s8 r- J
作用 : 利水降暑
$ c* y; L6 e8 f$ E- _: ?公仔箱論壇芫茜茅根竹蔗水
" z, D7 l; z( a4 K y# T公仔箱論壇材料 : 芫茜 2兩
( b# x4 p, ]# X4 H- Awww.tvboxnow.com鮮茅根2扎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l' i3 j! f$ e. f, ^# a7 `
竹蔗 1扎
, s# i4 f9 s9 Y5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : - 竹蔗洗淨
" {2 b8 b0 |" O+ p( y# m削薄片
( M" N7 @6 D% N3 M9 ytvb now,tvbnow,bttvb芫茜連根部與茅根洗淨
- {# S# z$ L+ c4 N7 ~/ f$ z. itvb now,tvbnow,bttvb - 芫茜,鮮茅根及竹蔗同放煲內
" f1 _ r0 u$ v! b& N- R5 q注入清水10杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }2 i: }. S9 @& P( Y
煲滖公仔箱論壇6 \7 |: D! K8 S! W6 m
- 轉慢火煲1小時公仔箱論壇! n u2 {5 K* ^, }) i
即可飲用
r; K5 L+ c! j; @作用 : 治小孩出疹
5 I3 F- l+ k: g% [3 u8 Q) Bwww.tvboxnow.com舒緩出疹時身體不適) V3 y0 w4 D7 x0 H2 p7 r& @( \# R
紅米水
5 c/ d! y F) O/ xtvb now,tvbnow,bttvb材料 : 紅米 1量杯* ]0 x' W% t* a, Q _
水 8杯3 E# ]7 k6 {$ _1 d0 h5 P' E* j
做法 : - 紅米洗淨
2 _# F; D2 Z* m) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加入水2杯浸3小時
2 B& [4 M. O5 T# A4 w9 @" Q公仔箱論壇 - 紅米連浸米水傾入煲內TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |% a& c0 \0 O; W: z8 y4 U
加入清水6杯煲滾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V0 o$ U b2 M9 M$ @$ p+ i
轉用慢火煲45分鐘
5 `, V6 g/ T7 |8 P+ Z1 {, P公仔箱論壇 - 將紅水水隔去渣公仔箱論壇& `. N9 R6 O, Z# @0 B
待暖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e4 k3 l, u3 r- [9 c
即可飲用
$ O/ I9 b3 ?% q3 F作用 : 治嬰兒腸胃敏感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k! k3 a0 d2 w8 |9 Q
改善脾胃3 N/ S! r" x7 u2 N6 F' M
增強抵抗力
' Y+ B& U* ]2 o/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 y( f5 K" t U9 o k& W秋冬湯水篇
8 H/ c- g. q# p7 Kwww.tvboxnow.com自踏入秋季以來，天氣已變得乾燥，身體出現季節性不適如咽乾舌燥，以及皮膚痕癢等症狀。懂得養生的你，又怎會忽略為身體內外滋養？以下的湯水，具生津潤燥之效，能充分發揮潤燥的療效，大家可閒時煲來滋味一番亦不錯
) C$ f8 i7 I+ I) O1 ~$ x8 G百合無花果湯（四人分量）$ h+ P# H# a& {' g
用料：www.tvboxnow.com! ^6 L. K0 b" ^
百合二兩、無花果六枚、豬肉半斤，鹽少許。
% E. p. U5 j' l3 f5 B# N8 w+ btvb now,tvbnow,bttvb製法：
2 F; @0 M' |3 Vtvb now,tvbnow,bttvb洗淨所有材料，無花果對半剖開備用。加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲三小時，以鹽調味即可。公仔箱論壇1 s% |: \ z$ C* s4 g; Y
功效：
/ N1 X0 S$ ~. j2 f) L公仔箱論壇養陰潤燥，主治大便秘結
$ J4 @0 b7 K1 m- p# ~tvb now,tvbnow,bttvb玉竹沙參雪耳湯（四人分量）tvb now,tvbnow,bttvb- }; R# a. Q; u5 {0 f. W# G
材料：www.tvboxnow.com- _ H/ r3 F4 N1 E) C
玉竹一兩、北沙參一兩、雪耳二兩、陳皮一錢、瘦肉半斤。
, I/ Y6 d8 j1 y製法：www.tvboxnow.com* C* Y( k T; r. a: X
先將雪耳浸軟，連同洗淨的北沙參、玉竹、陳皮及瘦肉一起放進煲內，加十二碗水大火煲滾，再轉慢火煲一至兩小時，加鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb( N5 l8 g, |" k8 Z+ n; k
功效：
& A- ?9 v' H; g3 X) r5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。北沙參養陰清肺、生津潤燥，除虛熱；玉竹味甘、寒，質潤多液，有養陰潤燥作用；雪耳活血清熱、潤肺滋陰；陳皮行氣健胃；加入瘦肉令湯更甘甜。注意肺寒及痰濕者慎服+ g5 W( i! E6 f' k4 R0 g4 }7 d6 S& P3 r
木瓜雪耳魚尾湯（四人分量）# g/ X T" W ^4 w: R
用料：! Q$ S7 X4 m/ p/ y
鯇魚尾約十二兩、木瓜十二兩、雪耳五錢、生薑兩片。; d: P: n1 g7 d. D1 U
製法：tvb now,tvbnow,bttvb. P) `$ i( |0 \- y+ z6 t e
鯇魚尾去鱗洗淨，下油鑊爆香；木瓜去皮內瓤，雪耳浸軟洗淨。把所有配料放入煲，加八碗清水，水沸後轉慢火煲一小時，加鹽調味食用。www.tvboxnow.com, |' `, K# S2 f% k
功效：公仔箱論壇( _. b6 d$ N4 x% E4 |+ y
清熱潤肺，健脾養胃，潤腸通便；主治脾胃燥熱，大便乾結。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }! U: J& q* |% I' v
西洋菜麥冬湯 (2-4人分量)% x, l; ~0 S" ^( P* F/ f
用料 : 北沙參 3錢
$ {% ^" a; K5 s百合5錢
4 w0 X% @7 ?" L" m) twww.tvboxnow.com麥冬5錢. Y9 W+ l# A+ k$ j- ]' G1 N6 [
蜜棗5粒& C8 L1 [; {0 P4 ^
西洋菜1斤www.tvboxnow.com8 c) z5 b; _/ J" S5 b: T
製法 : 西洋菜清洗乾淨
L" b! B* C% j& e- r9 qtvb now,tvbnow,bttvb其他材料洗淨備用
6 y+ {6 b i3 f$ \. Mtvb now,tvbnow,bttvb加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲二小時，以鹽調味即可。
# s! ]9 P$ Z9 o4 p* g) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效 : 秋燥咽喉乾涸
: k& \" ^) @" P9 c1 O- v* X9 U公仔箱論壇能補充水分tvb now,tvbnow,bttvb5 b; b& l2 J7 }6 d% y! u
玉竹杏仁生魚湯 (2-4人分量)$ {- d: k& {& a( D. ^
用料 : 玉竹5錢www.tvboxnow.com$ Z( f! y$ V9 _7 U1 h
杏仁5錢
8 m( Y+ T% v( W& z9 mtvb now,tvbnow,bttvb生薏米一兩公仔箱論壇- q: W" \" a5 s6 R: L. ?/ T+ g
蜜棗4粒
# t# _0 @- l, I0 p3 h$ F公仔箱論壇生魚一條www.tvboxnow.com: k) U2 S0 x d2 t# j+ O/ {' W# }
節瓜一斤' X7 M& B( V! G
製法 : 生魚去鱗去內臟
4 C% X6 `0 V8 O: L$ L0 c- V4 t洗淨
" r! E. `) ^/ H下油爆香薑片
9 @) v2 u" s- E/ B3 ^www.tvboxnow.com放入魚煎至2面微黃
a' i5 s/ M! o5 Z- ]公仔箱論壇備用
% T0 x+ r# u5 O) _+ ? N公仔箱論壇節瓜切成片狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~7 }" x1 h; y. M/ Q
與其他材料放入煲
$ q1 K7 b( G) s文火煲2小時 , d* n" z! s7 u7 s* u1 r
功效 : 適合皮膚乾燥人任飲用
3 J: e6 W0 E) P" e, b2 |tvb now,tvbnow,bttvb滋潤通便 |
發表於 2009-9-21 11:46 AM
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