尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.公仔箱論壇3 p0 w2 T* X1 [; t
愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!
2 R: W& L9 ~1 y, |" g; q4 `作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)
6 Y/ }+ n1 u$ I/ j3 j+ M4 i( bwww.tvboxnow.com想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~; c! u r4 \ L# t
還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!www.tvboxnow.com5 N4 {3 i8 n" H
權威期刊「自然」的最新研究報告指出，
" {) P4 s6 { d# w- B* p公仔箱論壇洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
$ p$ f5 [+ X, e* s洋蔥預防骨質流失的效果，
5 O4 ^6 i4 `/ N. ~1 R/ h6 Wtvb now,tvbnow,bttvb甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。公仔箱論壇. i& v1 z4 U' F( L( C
研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，
' Q& ~: g: Q0 L6 }5 t連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。
7 A+ I0 S* w+ d( ]/ Ktvb now,tvbnow,bttvb另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，
7 e! A9 X/ w) k7 s% E0 Htvb now,tvbnow,bttvb也能夠減少骨質流失問題。1 {6 d5 f- ?! L" Z
第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,) ^$ y& q! S% p }
結果骨質流失的速率減少了 25%。www.tvboxnow.com) w7 s& k- ?( j
更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。www.tvboxnow.com* R4 }1 L7 L5 G, J' M5 _ r
研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M$ D1 _8 w. i8 G
因此想要利用洋蔥保健的人，
- c8 ?, r+ T4 _1 e* o) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T$ G( l+ x, w. x% E+ ?' z
關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!! |
發表於 2007-9-13 10:35 PM
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發表於 2007-9-13 10:54 PM
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