: |" ^) H: n! c* Q8 L 5 R" ~0 c6 R( B. S9 b: m" p. S
【材 料】
5 x0 _! }& b8 H4 Z公仔箱論壇
1 p; M, P" U7 J _, h6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。螃蟹 150公克公仔箱論壇! s) F1 E/ ?' M# s$ _. U o
. q V+ S) M1 l7 Q; A4 @# Z- N& P金針菇 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o1 B3 x9 T$ K, v/ f
/ a) Z g% ?" E7 T1 N魚板 2片
" W5 Q; G" F. P* A公仔箱論壇
$ v. f2 q. m2 U- O9 z$ \www.tvboxnow.com雞蛋 2個8 |+ P' ?! ?% x: ?+ } s/ M4 s+ [
6 f% m. M: S2 `www.tvboxnow.com【調 味 料】www.tvboxnow.com5 M# L9 X) g3 I. t R/ T+ u
+ c# q2 s: m- u' K! oA.鹽 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 O1 q5 b. D; ]" k# S; P5 A
8 x& o( e, c7 R7 ]4 ~; S) twww.tvboxnow.com細砂糖 少許tvb now,tvbnow,bttvb$ o% {( k. {+ Q
/ ~9 Q4 A; ^2 |! f; |水 200㏄
! f* Y- o" C" o0 g; x+ ~公仔箱論壇www.tvboxnow.com0 b n8 T/ P5 m9 |; V
B.鹽 少許
! @( C) Y, |6 d. C- t/ [" Z; i0 ytvb now,tvbnow,bttvb
4 x- Q- C" c4 {: P: Q; v" _米酒15㏄% h: `1 ]; M& S. |
' ]1 H5 X% h6 X! f- f7 w雞粉 少許. ^1 j. z( A5 s' g
# R3 k2 T, W5 U* {, b l# v0 k
【做 法】
% O0 w/ p" S0 K0 m. I- I tvb now,tvbnow,bttvb- d! E. j* G8 F# v
1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。www.tvboxnow.com8 [0 C! r: B& x' _, ]1 }1 k
, n( f$ v4 D% S0 |; r2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。. c7 T! |6 P u6 C* E; Z
tvb now,tvbnow,bttvb0 W+ ^5 u/ q! d. D* T* G( H/ s
3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。
9 R8 Y s1 Z; N/ q1 x! D公仔箱論壇www.tvboxnow.com( s+ f( }) _) D8 C2 e* d u
4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。www.tvboxnow.com- a4 S* _2 d U- D$ y+ D" q/ y
|
發表於 2012-1-1 02:55 PM
| 
