www.tvboxnow.com) R. r; ~" I1 U. G( N# ~0 T/ }3 _* h. I
9 o: l) N5 K- u' X8 _www.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c+ U1 T. z- `. {; @, ^; q, ~2 r! B
【材 料】
; s7 P# i) e! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ( ^$ a0 e* u! z" P" K+ w5 v @: f
雞胸肉 1片tvb now,tvbnow,bttvb g4 Q8 y$ C) d( f$ P; S
6 f/ V" q; Z/ G+ W- S* Kwww.tvboxnow.com洋蔥 1/3顆
/ c# b! u9 H; B/ p公仔箱論壇
3 {6 [4 i6 L. k5 itvb now,tvbnow,bttvb青椒 1/2顆公仔箱論壇- P" j7 J. y2 u5 p% f6 w5 z
www.tvboxnow.com a/ Q% d! x1 ^; R
小蕃茄 3顆: h* {+ J( F2 V0 a
- y4 X( m5 s, ?6 M* owww.tvboxnow.com蒜頭 1粒
: H9 _- T8 S7 G% e0 K4 k. v- C! [公仔箱論壇* n, L8 h# {1 J5 F, U y# t
裝飾：
& h3 v+ E8 b; U4 A+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柳橙皮 少許www.tvboxnow.com z, ~7 y% k7 P1 N0 K2 q4 n
/ n. q) N S& a【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b7 P+ i! w: m2 y) ^4 r# r
www.tvboxnow.com/ E0 D3 G9 A" Q+ B6 A* o# d) v, @
蠔油 2大匙; h$ ?6 L8 W) v" i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^( w; _+ M* M0 i0 j
糖 1小匙
7 O4 d% X- y( Z1 Q2 t7 o! k1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F8 F; z% T2 O: M- v
白胡椒粉 少許
$ ^! v! v6 h2 W0 Z5 P/ w% I* A
# c$ ?/ }9 w& I/ N3 wwww.tvboxnow.com鹽 少許
/ t% C: f |, |. p. F公仔箱論壇公仔箱論壇8 p8 o* u' j! M5 i6 ?
香油 1小匙
% u0 X" q/ y6 |+ n. b. d
& S W5 k" V+ k3 F: K公仔箱論壇【做 法】
2 u6 ]. K' V+ K, _& nwww.tvboxnow.com " E6 i [) o8 Q$ t
1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。
4 a6 L8 s/ S% }. u* P# ~4 E2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。
T7 J r7 \- Z3 ?1 L6 p+ n- G% P3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。+ ^ Y2 s% m6 @: F# Z
4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。
9 [6 X4 A3 \/ A& K) I& \$ w, ctvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2012-2-10 11:53 PM
| 
