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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb: r, B; x: e$ ?3 g3 A6 ]
9 k+ [0 ?' A0 k+ t+ J7 wtvb now,tvbnow,bttvb綜合燕麥 150公克
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3 x3 Z9 |0 k. G) x0 [www.tvboxnow.com豬排骨 500公克www.tvboxnow.com6 n. X* O5 d0 i
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清江菜 50公克
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8 r& ?: V: P# T/ @: Y- Y9 U1 U- H3 `+ H薑片2片4 j! @" Q5 C* { B( }( Z, k* m; h
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高湯 2300㏄
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【調 味 料】
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& W9 j- I4 H0 a" Y; Q: B g公仔箱論壇鹽 1小匙
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鮮雞粉 1/2小匙
# d5 A# p% C: x* e% G7 H公仔箱論壇! J, u8 E- ]1 q7 B) E
料理米酒 1大匙
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7 \. O/ b4 g- q) l公仔箱論壇【做 法】
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0 I8 y5 Z* n; w4 T1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。www.tvboxnow.com- @, G* a2 t8 k) A. p" b! H
2.清江菜洗淨，切小段備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 [- ^9 F" Y8 g0 z" ?
3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。" R0 n* p' B- C# B- X/ D
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發表於 2012-4-15 04:01 PM
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