【材 料】
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雞胸肉 1/2塊, N* d7 k2 G! H7 p6 e$ Z6 D9 d9 L
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【調味料】
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非洲雞醬 5大匙www.tvboxnow.com% f: t! S2 o- l/ j: J- e' D
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水 100CC vZuN
' O/ w' j5 o4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I) d# I/ u c: V
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蔥 1根% q* @9 ]/ |6 D* s& K6 n s
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6 v4 X: Z j# q/ u鹽 1/8茶匙
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: @8 x, `8 g3 _- t6 v料理酒 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u$ W5 r7 C, g9 u
%S=0TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K% ?# I' v; E0 I0 E. U% }* b/ \! g
【做 法】www.tvboxnow.com7 B; m4 X$ R& W9 V
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1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_8 k- ?, }* @4 _' J
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
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0 B P& e) t) G8 N# N" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Yhv
2 W( i) D- E; Y, h% w$ L: |www.tvboxnow.com【材 料】
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' h6 d# H4 g* z8 htvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 5粒tvb now,tvbnow,bttvb. T9 ^! f5 {1 a; X7 w8 a
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洋蔥 1/4顆
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$ H1 @6 |7 e9 K7 b+ V6 H- Twww.tvboxnow.com紅椒粉 1茶匙
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9 Z+ F& r' N% ]9 Qtvb now,tvbnow,bttvbTabasco 1茶匙公仔箱論壇; F" M9 o0 I2 q" ^# a! U
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蕃茄醬 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h8 \% ?* `9 f% N4 P. J& Z
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百里香粉
- f% O, m8 S' l/ Z; e/ Atvb now,tvbnow,bttvb少許©摩尼
* ^/ v. i" _$ @1 ]* Gtvb now,tvbnow,bttvb花生醬 1大匙
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' Q! N( B3 f% ~* j4 e5 k椰子粉 2大匙
% w4 e& `8 C+ h GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。:5公仔箱論壇2 ]" j) R4 l8 c2 h4 M( B/ ?
高湯 200CC Lk
: I r0 E/ Y; K3 M3 `7 i公仔箱論壇鹽 1/4茶匙
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雞精粉 1/2茶匙
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糖 1茶匙' j) y- v9 x% k3 R
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【做 法】
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1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8urTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a) O& y/ A9 A* U
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$ R* ]3 R3 z) \, R d3 Twww.tvboxnow.com2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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