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菜名： 5 ~5 V! N; A# h8 c
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迷迭香烤黃金雞排 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F* n* Z/ M* V/ A: K* I$ R
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材料： " b, I4 B' y+ b( x5 g1 {- H
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雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許 www.tvboxnow.com: u1 i0 d x# o& v
) Z# r* ^1 [- P! i1 L. ]公仔箱論壇調味料：
1 S" Y3 z; x/ C6 d3 g- R1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, V5 p* U9 y" j+ z. ^+ w* ?( Ntvb now,tvbnow,bttvb 鹽、胡椒粉、酒各適量
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做 法：
1 I$ | i% a4 M5 B1 r. x6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ N) V+ Y5 F! B8 H1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。 / u# g" ~- I* C) T. n0 }. w/ [
2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。
, z) \7 d9 N( k- W! W3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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