[中式食譜] 排毒粥

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糙米/綠豆/薏米各 125克、橄欖油 2-3湯匙、鹽 2茶匙、水 5公升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }1 f4 C5 Q$ i+ z7 ~
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1.薏米、綠豆和糙米分別浸水 2小時備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~. i, |9 M) y* ?; o& K
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2.水煲滾，加入瀝乾的糙米、綠豆和薏米。www.tvboxnow.com" c9 O# \3 c! u0 Q4 ]3 g

9 ], I- f/ s4 r7 T* o; G5 C# Z1 Twww.tvboxnow.com3.加入橄欖油後，先以大火滾 10分鐘，再轉中細火煲 1.5至 2小時。粥熬好後，加鹽調味即可。7 `( O/ E/ C+ A0 D- c( I& K5 Z

1 _* U8 w/ ]& q, r+ r6 @% [, h! c公仔箱論壇
4 ]2 c: s6 e5 O5 t% t9 y+ f4 I2 G2 iwww.tvboxnow.com如果時間許可的話，糙米可以浸過夜，煲出來的效果更綿滑。
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hippy_123

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