每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。
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眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。
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) }* m# ]; S# Y' g所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：
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2 v4 d$ W9 S; v Iwww.tvboxnow.com菊花薰眼法tvb now,tvbnow,bttvb' k" T; r2 D- p( U: x& J
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針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。公仔箱論壇4 E, s" q8 p& @+ B$ b
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杞子圓肉茶
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用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢
4 O$ @6 u) C r; m, B) s$ L `tvb now,tvbnow,bttvb做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。
t6 s" `. i3 k/ R$ c: P4 a; Y* s3 Ltvb now,tvbnow,bttvb功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。# H5 ]* l$ U: u5 T
. H* c7 i0 P. U$ `( a: a# n" r桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛
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/ s9 y$ T, y5 ^( C用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩
; U8 r8 B* i/ }3 K, z6 \+ Stvb now,tvbnow,bttvb做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。公仔箱論壇1 @+ i# u. `5 R9 F/ Q" L; I
功效：桑葉──潤燥清肝明目TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c* r" W2 O- }# Y) z1 U
菊花──清熱明目
* h4 D0 K) V" c8 |% `柴胡──舒肝退熱+ I7 h+ F: _) s: t
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青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y/ h0 {+ Q: e7 R4 U# Z
/ ]2 Z8 w! h& e) Y8 e% M5 M& ltvb now,tvbnow,bttvb用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副8 G4 _; D! H/ u" {
做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘www.tvboxnow.com+ K y7 q5 |9 g [" O
功效：青霜子──明目退翳tvb now,tvbnow,bttvb; ~9 ?/ b) S$ P x
谷精草──目赤翳脹& z* C, ^1 y3 n- v9 D
2 [ c/ R# R* Ntvb now,tvbnow,bttvb菊花杞子茶
& x- Q* A3 `; s, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w7 d0 @: {% E9 t) {2 E
用料：杞子二十粒，菊花三錢
1 p Q. x; m& H" H. y/ k; {4 W& ^做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡公仔箱論壇3 H4 ?0 I6 P2 v, q1 I8 n# d
功效：菊花──清熱明目www.tvboxnow.com- C R, A3 [( B' ^3 U Y
杞子──滋補肝腎、明目
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$ H) h8 l+ P1 @7 m% h6 V9 T7 e: ?www.tvboxnow.com槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢
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用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `7 _1 `$ ` ?! B) @5 |
做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時
4 S# V7 q* `1 y, C* F. uwww.tvboxnow.com功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱
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. L, X0 B1 F: G! z補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士
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" }4 |4 E+ B. x6 F8 Mtvb now,tvbnow,bttvb用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩
0 n* u0 A5 H2 T9 c: ctvb now,tvbnow,bttvb做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘公仔箱論壇! g8 |2 h l4 c) X+ R& {
功效：女貞子──補腎明目www.tvboxnow.com) M8 z3 h+ X3 x; e
覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明www.tvboxnow.com1 \' T+ Q- E* x, e0 m
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決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚; v1 Z9 d6 n. L; y! y$ e
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用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d; ?* m0 f1 D
做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時' h( L2 H! W/ }( R4 g
功效：草決明──補肝腎，明目tvb now,tvbnow,bttvb5 w! r* w6 D1 V' e! Z* e, k7 h
夏枯草 - 清肝火
7 }; ]% F/ G- v8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
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