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& e& f {3 [/ G$ F" z0 g+ A9 l1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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* {5 O4 x: K7 Y# c; }( m/ Y雞胸肉 1片; F: W9 R6 L; }$ a& N6 b
! d9 d. S. O0 \" v v! W3 jtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/3顆8 D1 `2 y% V5 L
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青椒 1/2顆
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1 @$ x- j e& m- G" Y2 b小蕃茄 3顆
! k8 }' a' H9 b0 ^; L& e公仔箱論壇公仔箱論壇& {7 C- I- ]1 Q H( d( h( f( O
蒜頭 1粒公仔箱論壇: t$ H% o( U! S `% d! j( }
6 { ]. F7 {! V* |7 Jwww.tvboxnow.com裝飾：
9 B0 ^" {2 X- ]: U公仔箱論壇柳橙皮 少許www.tvboxnow.com4 E) `' z0 P" m6 y1 A/ ?
: [" h) y5 H: X: ^tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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1 C. r5 B i. v& e r蠔油 2大匙
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9 S) E* C/ g2 K { C! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1小匙
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白胡椒粉 少許. c A( U$ i5 R" t* j' o: X
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鹽 少許9 p n1 u0 ?1 k/ t2 _
www.tvboxnow.com9 ]' V* b; b j/ l; v" I' Y$ z
香油 1小匙
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0 f2 W# K: b* {1 U9 t* ?2 e. I+ m公仔箱論壇【做 法】2 S, A2 _, t; u. E% H( e% `2 S5 J
, S1 d) g* [# M7 w2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。
' b' g& g( f9 qwww.tvboxnow.com2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。
* l* |% V( Q" z" \/ _tvb now,tvbnow,bttvb3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。
9 |/ d7 ^9 E. }+ f% q4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。
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發表於 2012-2-10 11:53 PM
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