每每到了下午時刻,肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎?與大家分享一道健康的餅乾食譜,高纖低卡,是下午茶的好選擇喔~
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材料:
: `7 X) G9 n U+ ]# w立康大燕麥片60gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H+ P, z" u$ e2 F' ]/ E
低筋麵粉40gtvb now,tvbnow,bttvb) f+ R/ c2 |" |8 g; O* D
黑糖25g' S0 z" _/ N$ |' [
鹽2g公仔箱論壇. A. B( k& w4 c0 Y
植物油20gtvb now,tvbnow,bttvb0 |/ s( S; E& ]: [* `
鮮奶30g(可用水代替)
2 }/ m7 ]* }/ H- m5 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杏仁條20g(可用其他堅果代替)
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作法:
1 B2 U& u, q7 |8 ^% aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _" m6 G! y7 A. q* v6 _ `
2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻公仔箱論壇& p3 E. p. K+ k. R7 d$ _9 j
3.將麵糰分成9至10小糰,以170度烤20-25分鐘即可: \) M8 S( y( S% [. j
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小秘訣:2 }9 H7 i% w" N! U- E
燕麥餅加上些水果,是不錯的下午茶好選擇呢~
( c) T2 ?6 F# ^" K9 T' f5 o3 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* O3 v" i( c/ y$ E( H5 k! m食譜出處:愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |