[中式食譜] 蘋果咖哩牛肉

BeiDouChef

' g4 h2 d; T, N9 @2 V/ G: t, [tvb now,tvbnow,bttvb材料
) L( i4 K* |) y# R" q, w: r0 nwww.tvboxnow.com    牛肋條
: j, r( ^  t& k4 L1 Z( Dwww.tvboxnow.com    300公克3 w9 Q4 ?' T3 W1 I. A7 g7 L& Q, j  s
    蘋果
2 G( o& \5 t" I5 y. m- H0 o8 i% Z    1顆
7 N3 Z& Z6 O! R) z1 \& G6 Htvb now,tvbnow,bttvb    洋蔥
' a+ p0 ]( J7 ?0 y8 y: u公仔箱論壇    1/4顆; [: ~0 a9 y, s: \9 l, s
    市售高湯tvb now,tvbnow,bttvb( X# h% M- p. v- T% W* p1 D& O
    300㏄
. e! k7 Y( y0 f$ f6 \, S+ x( t公仔箱論壇    水
' c8 V% N, ], l  N% B6 p公仔箱論壇    200㏄
8 }' j& e4 j6 S) A2 i8 Ptvb now,tvbnow,bttvb    蒜末tvb now,tvbnow,bttvb6 H  o8 H+ ?" S
    1茶匙0 c  G. W/ e" Y1 i1 F1 ?
www.tvboxnow.com9 F* C1 A- o/ \2 C- O9 v8 o
調味料
6 V: A& N9 Q' B  l公仔箱論壇    日式咖哩塊www.tvboxnow.com& M0 Y. c" u7 g+ P
    4塊
- e$ ^. s& w4 }www.tvboxnow.com    鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f8 _- d( b  l7 A2 W" P
    1/4茶匙
: R# R3 }1 t% U, c$ S    糖www.tvboxnow.com2 h+ o5 A+ f3 @% g
    1/2茶匙
2 i. {# d: q( Q/ u. j, |, s* V, D
1 \: K& h) e0 Q, Z/ v2 m% i/ Q! v公仔箱論壇作法     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l( j- I! ~0 a0 g3 @$ V
    1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。     tvb now,tvbnow,bttvb, x/ \5 b4 w9 V- q
    2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。     公仔箱論壇8 i8 ^* L6 X; z& I) N
    3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。

heidi1318

謝謝分享。