小感冒的家庭護理16法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A6 G# |0 d' U) ^
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秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。
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1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。
, p+ n1 S4 ]: Y6 a& T Awww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b, ]+ x3 F% [& u' L
2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。
2 e B6 M2 ?+ d8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G: u2 ?" Q/ N5 z
3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。 tvb now,tvbnow,bttvb* N ?. t8 K9 [: h: _" B
4 \& X( ?. q3 `4 _+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。 tvb now,tvbnow,bttvb! Q2 F- C' Q i9 `: f; b. V R
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5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。
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5 @. b8 i# e7 J1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.注意保暖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @3 q0 m5 t, F# `3 M8 P
, @% b+ x* Q$ Stvb now,tvbnow,bttvb7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 www.tvboxnow.com5 T: q3 c/ m% H1 [6 k$ d5 p
% q/ D! o, N ~tvb now,tvbnow,bttvb8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。 $ i; S+ X) Z7 s+ f& ^6 L
! x/ {6 N; o/ V: Z* s& R- u' e2 Z* W$ ^9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。 公仔箱論壇& |- r/ {# m# m; _
: f3 d& ~) ~7 g& S/ u2 h1 atvb now,tvbnow,bttvb10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
1 X K6 t5 v i' R0 n5 S: r8 Q; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com0 M& d& F# ?' p# D/ e5 A
11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
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Z2 {3 M; I8 _7 F12.以鹽水漱口，可舒解不適。 + S8 S: q4 u- L) n3 n5 |
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13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。 tvb now,tvbnow,bttvb9 h$ g! F% n8 S1 t+ K. S( T" ? C
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14.洗熱水澡。 % h7 g1 N' \+ X0 L7 U6 Y9 {
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15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
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16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
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. |: p E0 i* d) Ftvb now,tvbnow,bttvb不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診：
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0 P/ U/ P$ Z% ]2 e& G$ }, Z1.發燒38.3度以上或小孩發燒。
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/ ^8 A. ]7 p1 Y. g1 l) Hwww.tvboxnow.com2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。 tvb now,tvbnow,bttvb/ h. D7 y6 _/ C' S
4 g3 B, D: j3 A9 X l3 q. ]' ptvb now,tvbnow,bttvb3.吞嚥極度困難或食慾不振。
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: D$ w5 \' A0 M! r% @& K# Ttvb now,tvbnow,bttvb4.氣喘或呼吸短促。
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發表於 2007-10-27 07:25 PM
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