最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書,書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念,覺得蠻有意思的,把它記下來跟大家分享,也算是我的讀書筆記。
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石原醫師認為,現在醫學已非常進步,醫師也愈來愈多,癌症卻依然有增無減,其中一個很大的因素,就是現代人普遍體溫低下,因人體體溫降至35度時,正是癌細胞最活躍繁殖的時候,反之,當體溫達到39.6度以上時,癌細胞就會全部死掉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~8 ~$ u+ z# Y" X
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- o1 ~7 S, M; q* h0 B公仔箱論壇高溫可治好癌症
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4 U1 m @9 I. O6 N+ vtvb now,tvbnow,bttvb19世紀時,德國有位布許(Busch)醫師,發表多例自然治癒的癌症,也就是有罹癌病人,分別得到肺炎和丹毒(一種皮膚感染症)等疾病,連續發高燒1-2星期,沒想到意外治好癌症。
. ~/ z2 t5 {( R, h& f$ v公仔箱論壇此外,1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師,同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後,治癒癌症的實例。公仔箱論壇9 Y- h; w) P+ b% }2 P
換句話說,西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。
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# S r8 }% K0 v9 n% z. V癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病,但心臟、脾臟、小腸(十二指腸)是發生癌症機率較小的器官。
. U- J9 J) N9 T公仔箱論壇那是因為心臟雖只有體重的1/200,卻負責提供1/9的體溫;脾臟則是紅血球集中的地方(※註:脾臟的功能係破壞老舊的紅血球,將紅血球的血紅素與鐵分離,被分離的鐵可再度被吸收到血液中),同樣屬於高溫器官;而小腸要負責消化,必須經常活動,自然會比較溫熱,從這些事實可知,癌症並不容易發生在溫度高的器官上。tvb now,tvbnow,bttvb+ y0 `2 J6 c' }; M; F& c% s) |
5 C% T8 k( F% S( `3 vtvb now,tvbnow,bttvb人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等,都是中間呈空洞的器官,有空洞的器官,細胞會比較少,體溫也比較容易下降,所以比較容易罹癌;至於乳房因突出身體外面,也是溫度比較低的器官,
6 Y1 H, t1 V1 C2 Y6 z: b+ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。故乳癌發生率也較高。tvb now,tvbnow,bttvb0 o, C; _- }! N# ]
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7 |1 ^$ N; M6 i9 _: w' f一般而言,癌症是因免疫力下降而形成,當然與血液有關連,也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。tvb now,tvbnow,bttvb% p, w% F5 `; c5 _: f+ {- Y) w- A3 G
東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」,所以,身體為了燃燒並排出體內的廢物,讓血液變乾淨,才會出現發燒的反應。
2 p, y& [! f! i2 ]就某個層面來說,發燒其實能提高免疫力,而免疫力就是白血球的運作能力,實際上只要體溫上升1度,免疫力就能提高5-6倍。公仔箱論壇2 z, u: G6 Z4 R
) _* T! l7 \- c4 u# n' Y5 D一旦身體冰冷,血液循環會變差,體內細胞的代謝也會變差,
8 V% I7 ]+ t5 t+ K/ R0 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體溫每下降1度,代謝就會減少約12%,免疫力也會降低30%。www.tvboxnow.com& u/ d& r/ `0 a! r7 C( [" u
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通常人體體溫最低的時候,也是死亡率最高的時候,一天當中,凌晨3-5點的體溫最低,這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。公仔箱論壇9 c9 `2 c- q% a. Q
/ q E2 e; c' H' X2 b) T7 p$ y5 S公仔箱論壇現代人體溫低下的原因tvb now,tvbnow,bttvb) z2 \" ?2 `: A- ~/ ]0 L& e! |* a
) c% D1 K5 f3 dwww.tvboxnow.com人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉,但現代人卻不像從前的人一樣常走路,也沒有以前的人勤快,開始用機器來取代雙手打掃和洗衣,這種運動不足的的結果,就是體溫降低的ㄧ大原因。' u$ O$ X( X) Q& X3 n
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+ l7 N9 }, \+ F" l8 i( G4 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加上現代人常見壓力問題,壓力一大,腎上腺就會分泌腎上腺素,使血管收縮,造成血液循環不良,長期持續下去,自然會讓體溫降低。
- g, @* _2 x3 K: M) r- f5 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡,及平常攝取過多造成體質寒涼的食物,都是造成體溫低下的原因。(可別再相信任何啥款生機飲食了)
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高體溫的方法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U, C5 s- d6 |; ^5 X8 M! R+ U& o! o
! V8 j0 c, M5 U3 }6 T( C不只是癌症,要同時預防罹患生活習慣病(包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症),一定要設法提高體溫,其方法如下:
0 z: a/ o6 H' E3 s2 otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l# l1 v* N% G/ D) g
運動-4 V# a' U! ~4 z5 d7 f8 S X7 t
肌肉約佔全身體重的45%,
, W! T: D4 {* _) Ntvb now,tvbnow,bttvb是人體最大的器官,所以只要運動,肌肉所產出的熱量就會愈大,甚至達到體溫的一半。tvb now,tvbnow,bttvb* n9 ~6 s- I h9 B& z! C" H. K5 K% [
體溫上升有助於促進新陳代謝,白血球的運作也會活躍,運動過後身體會覺得很輕,就連心情都覺得舒爽,主因就是體溫上升,促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒,甚至被轉換成汗水和尿液排出,以及透過吐氣被排出,等於在體內做ㄧ次大掃除。
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% X) ^ h2 s) c) A; D9 _; Z. Y公仔箱論壇要解忙碌現代人運動不足的煩惱,最簡單的方式就是「走路」。1 |6 _: r+ F# v4 B8 A) e
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泡澡------6 p# ?3 c7 t8 S1 j7 f
日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法,就是泡澡。
t: x- M' V" u採用全身泡在浴缸的入浴法,使水溫幫助擴張血管,促進血液循環,使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分,進而促使腎臟和肺排出廢物。公仔箱論壇) F& ~ y: T% a( T
此外,流體靜力平衡- o2 ~/ C+ |0 T2 c, P+ [
(或稱靜水壓平衡)具有讓肌肉緊實的效果,且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管,促進血液和淋巴液的循環,讓全身代謝跟著活躍起來,尤其位在下半身的腎臟血流也會變好,自然會增加排尿量,改善水毒狀況,進而除去水腫和冰冷現象。www.tvboxnow.com( o& L( I U! m+ h
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食用溫熱食物-公仔箱論壇: z# a1 s* }- v( M
石原醫師鼓勵大家,平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、黑糖、紅茶………等。
, d( J5 R$ X) J' X' |$ Y- g( Q" Rwww.tvboxnow.com想要讓身體溫熱的快速方法,就是喝生薑紅茶。( A# q# j9 h/ G
生薑最大的功效就是溫熱身體,而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶,藉以溫熱身體,如將紅茶加入生薑,就能發揮更大的效果,使身體熱起來。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y4 `; N9 N0 i* N$ `" t: R0 W6 ?- T
中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」,16世紀時,英國爆發黑死病大流行,至少有1/3的倫敦市民因而喪命,卻意外發現平時常吃生薑的人,都倖存下來,因此,當時的英王亨利八世,大力提倡多吃生薑,現在英國坊間到處可見的薑餅,就是當時留下來的深刻影響。www.tvboxnow.com" @' g2 D- z8 H2 C) H. K
2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員,在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後,投入培養中的卵巢癌細胞裡,結果癌細胞全死了,足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」,雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」,但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q& P& t l( p" x& e! {: y" K
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看了石原醫師的書,才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制,更重要的是體溫達到39.6度以上,可以熱死癌細胞。3 w2 |* \# E9 t' m9 N" n) q: l
我常在想,要是我開刀前也能發燒,癌症也許就不藥而癒,就可少挨那一刀,也免受化療之苦。前一陣子,有家人感冒發燒了,我特地恭喜他自體悶燒,大概把不少體內癌細胞給熱斃了!tvb now,tvbnow,bttvb0 A+ c& E5 I; R
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自從罹癌後,有很多人告訴我,這不能吃,那不能吃,讓我很困擾我該吃什麼呢?公仔箱論壇2 n; C4 K8 I& y3 T: U
但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜,統統吞下肚,希望藉此提升自己的免疫力,達到自癒的效果。www.tvboxnow.com# [( I" x( k5 v) {* A' @. g0 P
白湯排毒法
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6 M1 {) _$ i! T* s8 {9 N0 y# O一天五杯熱水,完全排毒!
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現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法!日文的“湯”就是熱水,而“白湯”就是什麼都不加的熱水!
! o$ q. a' k5 G4 `- ]2 Nwww.tvboxnow.com這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ,藉由喝溫熱的水讓身體熱起來,達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果!
" ~ @, v# i0 K1 `) p# Y' P0 Y公仔箱論壇由於實行起來非常簡單,每個人都做得到,也不用花錢,因此由藝人千葉麗子推薦之後,
1 k& J' ?' E) V" N* m# o6 ]( x公仔箱論壇許多藝人紛紛仿效,成為一股風潮!公仔箱論壇' o3 o5 W2 }) y5 F) e1 c' |( f2 n
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先說說喝熱水具備哪些效果吧: 5 I. ?& ~7 i+ O/ A2 h
1.促進新陳代謝 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A- G: C; _3 O9 F, \5 ?
喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動,也能促進腎臟肝臟等器官的活動!tvb now,tvbnow,bttvb- w8 Z* O; q4 G3 V
* x" F0 m% o5 ^+ c+ S6 Hwww.tvboxnow.com維持擔任排毒重責大任的器官的活性,www.tvboxnow.com Z! w( v8 J0 D4 L m7 U! N
讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身,促進新陳代謝!
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) v4 M+ l4 b: B& A9 ?+ Z8 c3 {! ]2.調整味覺www.tvboxnow.com; t9 o3 i. j# l9 P
開始喝熱水,會感覺到溫水的甜味!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g7 r) h+ c4 b6 A; D
慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳!
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2 m2 E$ [+ L/ \7 M; ]- WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。稍微吃一點就會有吃了東西的實感,進而避免暴飲暴食!tvb now,tvbnow,bttvb3 D. ?& a) g j( w/ G/ k; H3 E$ s
3 A4 d/ `' @) d3.排出毒素
* ~/ {* L5 K/ J7 A/ J6 G1 x# ~www.tvboxnow.com熱水能夠溫暖內臟器官,促進消化,讓囤積在體內的毒素排出體外!
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除了有利尿作用之外,因為體內水分的調節,更能夠改善便秘!4 n* Q. Y, d) }- Q' z, A
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此外也能加速排汗,www.tvboxnow.com b- g! V$ h( @0 Z# s8 _
達到良好的排毒效果!
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4.賦予滿腹保足感
9 Y) b5 h, N4 F# k* J& k8 `$ l6 pwww.tvboxnow.com和一般的水比起來,喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝,因此更能夠獲得滿腹感!
* m! i& A2 j$ s; z" x% XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在吃飯的時候搭配食物一起喝,更能夠增加飽足感!8 ~; c; ]& h6 ~0 {# O8 j
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! I. n8 l& e5 M/ ]公仔箱論壇5.幫助消化
1 I% O/ w6 n( f( P5 n- w" X s經常暴飲暴食會影響消化,並讓無法消化的食物開始囤積在體內!
0 z3 r8 ?' ~% {5 A9 Awww.tvboxnow.com熱水可以刺激胃的蠕動,幫助消化,並幫助囤積的老廢物質順勢排出!
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, X( b( @8 t6 W# s6 p! n# l6.沉澱心情
$ u3 M: S* G: d3 r3 C( [- m公仔箱論壇除了身體機能的調整之外,喝熱水也具有精神層面排毒的功效!
) M/ e8 e/ F9 v8 E. u$ p9 o& \( O _tvb now,tvbnow,bttvb慢慢的喝杯熱水,能夠緩衝一下忙碌的工作,消除壓力,* i* n# t- d$ i7 d
讓你神清氣爽!
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根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法,
2 n- J0 u9 w6 A1 S3 _. e4 T4 H影響人類身體與精神健康的元素可以從風,火,水三種元素來看!1 M$ T/ a# _% _, b, I
頭痛,肩頸酸痛,失眠,肌膚粗糙,便秘等都是因為火的元素失調的關係,追究原因就是身體“太冷”!
3 y( L; M# `2 H, Stvb now,tvbnow,bttvb夏天經常吹冷氣,吃冰的東西,內外夾攻,這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑!
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; i0 F [7 r% A3 ~# O; a雖然喝熱水排毒非常簡單,但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔!tvb now,tvbnow,bttvb, W- M$ i( K' {/ q; b* I5 e( I
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在喝法上還是有些講究的: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h V0 [* N0 L' t- @
1.早上起床喝一杯熱水
% q7 X( I* q8 V! ~( O7 u% F/ pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早上起床喝一馬克杯的熱水,水溫在不要燙口,能夠順順喝下的溫度最好!
6 S4 ?2 D/ A. G6 O4 t能夠溫熱內臟器官,溶解體內的老廢物質,加速排出!
3 E( s5 M0 |7 l. E讓一天有個神清氣爽的開始!
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4 d- p) J8 r7 o* z2 k2 k" ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水
& y' J4 M0 C+ H9 G4 C: T, n! O' E任何東西過量都不好!雖然喝熱水沒有副作用,但是以為這樣而狂飲的話,反而會造成多餘的水分在體內囤積,新陳代謝惡化,成為寒冷體質,進而容易肥胖!
+ J9 j, X# r/ u/ g+ ~! Y; B一天1.2~ 1.5公升的量最適中!
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0 w' r; ^! N& n: S E公仔箱論壇3.一次一點點慢慢喝,不要牛飲www.tvboxnow.com4 d0 D4 T4 e' ]5 M, I$ ?
不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲,最好是每次半杯小口小口慢慢喝!
4 ^% Y% a' ~( X {3 q0 dtvb now,tvbnow,bttvb1~2個小時喝一杯左右的量!不要燙口的熱水,溫熱就可以了!公仔箱論壇! n' B4 {& q8 f T
8 o' P/ B. a- Z公仔箱論壇8 K" c1 h$ z9 n
4.入浴後水分補給TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m! e' r+ N- H- F
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洗完澡後,
$ [5 j t+ V1 x3 V5 f; y公仔箱論壇喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水),補充流失的水分!2 s: q' G5 S) ~5 l5 e t2 v
這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來,最好避免喝冰的東西,讓身體冷卻!5 C1 K7 L7 h0 `5 o, n' h
' j- c) N2 R- E, w/ V1 ^, G0 s公仔箱論壇經過日本許多明星的實踐證明:
. G- S$ B5 u Itvb now,tvbnow,bttvb熱水排毒法能夠提升基礎代謝,讓身體覺得輕鬆舒暢,改善便秘,排出老廢物質,進而達到美肌與瘦身的效果!
& S1 W7 ]1 w) P8 r: }% STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這種不花錢的健康排毒法,還不趕快試試?!
5 f' J9 k3 O3 H& `$ `- }% etvb now,tvbnow,bttvb. n- V# h# d) W+ {: t" h0 Z! n6 G, ^
(以上是轉載的好文章)
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