$ M" u3 {+ @2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x/ l) ]5 r3 N. w) h% s* `+ |
排骨10安士（切粒）、有機蘭度扁豆5安士、木耳1量杯半、洋蔥半隻（切碎）、西芹1條（切碎）、雞湯2量杯、泰國魚露2茶匙、砂糖1茶匙、紹酒1湯匙、蔥花2湯匙
" \; x: R" R7 |/ r0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v+ U* O8 u$ z& M* A
www.tvboxnow.com' K" `% o1 q% t- g
調味醃料（排骨）： www.tvboxnow.com: ^0 [. s ^- Q9 @" u
生抽2茶匙、生粉半湯匙、胡椒粉少許、生油1湯匙
+ ]! L r" X6 N9 Iwww.tvboxnow.com公仔箱論壇: M' j0 M2 E# U" B- T! }
( F) a0 d! H! [* t* q% F8 |5 x! E
做法: 公仔箱論壇 B8 N' R2 F; a' S4 p' o
1.排骨洗淨，吸去多餘水份，與醃料拌勻待20分鐘備用。蘭度扁豆洗淨、隔水備用。www.tvboxnow.com* Z) W6 g7 E5 r" N [/ v
www.tvboxnow.com3 w5 z+ f/ ?9 L* d5 U7 O
2.排骨撒上一些生粉，下鑊煎至表面金黃，取出備用。
* U7 Z* [1 K7 `/ S
' ?0 `! }1 d5 }公仔箱論壇3.洋蔥、西芹及砂糖炒香，加入紹酒炒勻，再注入雞湯及泰國魚露煮滾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A" h9 d8 C8 L4 L( ]
& `" A% R0 g3 D0 q8 e! _
4.加入蘭度扁豆煮2-3分鐘，再放回排骨及木耳以慢火煮約25分鐘至軟身、入味及收汁，撒上蔥花即成。tvb now,tvbnow,bttvb$ x& G8 M8 x7 V$ C
公仔箱論壇1 a6 Z, t& H8 z9 Q% }; T: U
|
發表於 2015-3-17 04:20 AM
| 