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香蕉 - 2條
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蘋果 (中) - 1個 公仔箱論壇, W5 {% i; M& \" M. N
公仔箱論壇/ p3 \( z9 R- Q) ~4 W7 H* W0 c% u
提子乾 - 1湯匙, V7 C2 P% `( n( Z4 q
: `' p; V, V WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜糖 - 適量
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& F6 Q: I) W* W3 i做法) P R* V' P2 E4 \
| 1. | 香蕉去皮，切小塊，排於焗鍋內。 | | 2. | 蘋果去皮，用榨汁機打成泥狀。 | | 3. | 預烤爐至 150 ℃ / 235℉。 | | 4. | 蘋果泥加入蜜糖拌勻，淋在香蕉上，灑上提子乾。 | | 5. | 焗約 5 分鐘即可。 |
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健康小妙法﹕
& G( v! H, g; g Q; a0 }( m: H, a公仔箱論壇香蕉含豐富鉀質和維他命B6，鉀質和維他命B6均是天然利尿劑，有排水的作用，減輕水腫的問題。 |
發表於 2011-1-11 06:02 PM
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