東方人很注意保肝，許多人找尋祕方，有些人長期吃著所謂保肝藥，有時反而增加了肝臟的負擔，其實最好的方法是避免傷害肝臟的行為。公仔箱論壇1 S$ n4 V1 `, |3 W6 N- Y. @
 Z( G6 Y* c+ T: Y1 ^$ n/ r
% ?9 { Q8 g4 Q' d5 Fwww.tvboxnow.com
, G8 b# t. }7 S7 A, l( i' Z$ Uwww.tvboxnow.com
) X: j5 h3 Q5 }" Y# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不吃蔬果會傷肝，很多水果蔬菜對肝臟有好處，如蘋果可避免脂肪沉澱於肝臟造成傷害，其所含多酚類可使肝臟排除多餘的脂肪。一研究以四氯化碳造成大白鼠肝臟病變，發現芹菜或木瓜或綠茶有保護肝臟的作用。也有研究指出枇杷可改善毒物引起的鼠肝發炎。
) E" H k: u3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇" l0 ]4 \% \) r' r
: I: }3 H+ X. i) _ o/ Htvb now,tvbnow,bttvb
0 S n( u4 v+ S
6 J0 }) f+ I/ ~# w6 ?另一研究發現，芒果可改善缺血造成的肝臟損傷。將老鼠以酒精誘導肝細胞壞死及血管發炎，餵食山藥顯示出保護的效果。研究指出蔥可以抑制傷肝的黃麴菌的生長，另一項老鼠的研究也指出大蒜、高麗菜、洋蔥都可改善黃麴毒素造成肝的氧化自由基傷害。咖哩可抑制致癌物誘導的老鼠肝癌。一研究指出柑橘類含有的黃酮類可改善戴奧辛造成的肝損傷。一項研究以酒精誘導老鼠之肝炎，服用牛蒡後則有改善的效果。公仔箱論壇8 T7 p/ S! y( A) K) Z8 u
$ ~$ _! X0 y, p6 K
一研究指出，黃豆的萃取物可改善毒物造成的鼠肝氧化傷害。另外少量辣椒也有保肝的作用，一項研究指出，餵食小鼠高脂肪食物導致脂肪堆積在肝臟中造成傷害，若給予辣椒的粹取物，可使肝臟中的脂肪下降約70%。蓮子的抗氧化作用可減輕四氯化碳或黃麴毒素造成的肝損傷。
5 D# v/ k% O- I# P
( B6 ^+ j5 C! O7 {" G公仔箱論壇
7 |- P' p |( c' d. K' F3 Q$ @公仔箱論壇公仔箱論壇# |' X8 w c* H" D1 r F4 O( J- a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r- a7 i9 y) J0 }
亂吃藥會傷肝，如服用過量止痛消炎藥或普拿疼會導致肝壞死。貧血不可隨便服用藥物，若沒有缺鐵不要服用鐵劑，鐵過多會引起肝臟發炎甚至肝硬化。www.tvboxnow.com1 z. c, N) ^+ \7 ~3 d
5 E( k8 ~5 n) D& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s+ w( ? P. K
% e% M! D) z) A& N0 v# x! _
www.tvboxnow.com9 D: l+ I* I# m) g% S
喝酒過量會傷肝，酒精會造成肝細胞膜氧化，而導致發炎，甚至肝硬化，每天喝葡萄酒不可超過100CC，啤酒不要超過300CC。吃發黴的食物也不好，一種黴菌產生黃麴毒素會誘導肝癌的發生。用不潔的器具打針，會傳染B或C型肝炎，導致肝臟的傷害。tvb now,tvbnow,bttvb" k5 B/ F8 h1 j) _- s3 Q
" D# |4 m# j0 g: m1 i( B/ Y4 S- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 d8 E9 b) Q z% M: I0 K q
* y, G5 v4 ?8 P# L9 ?7 H$ w) ^1 p9 O$ w( L& H3 k
吃太多高脂肪食物如肥肉與內臟會傷肝，肥胖及不運動皆不利肝臟，使得肝臟中堆積太多的三酸甘油脂導致慢性發炎，甚至造成肝硬化。
% k( k# S: ]/ r) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。總之，多避免傷害肝臟的行為，預防勝於治療。 |
發表於 2017-11-23 12:02 PM
| 
