115歲老人一輩子沒進過醫院，平時最愛吃它！不看太虧了！
4 {$ w( ?: J- }7 [6 t/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% W. ?8 J0 t6 F8 G: `2 f5 Ztvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com3 l: f- S( g1 M) l+ M& p+ m Y4 y
115歲張同琴老人眼不花耳不聾，身體硬朗。老人一直幫子女拉扯孩子，一輩子沒進過醫院，只有幾次小感冒，沒患過大病。% V9 S m$ m( m( G1 K
tvb now,tvbnow,bttvb! y3 H" [) R0 U. S
& {2 c( H9 S6 R7 J; A* Kwww.tvboxnow.com那麼，張同琴老人的養生秘笈又是什麼呢？; ~: b* A- c9 z
- P9 ~6 h7 r( x( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ ^% f1 {2 X/ L% q$ W! T6 G1 twww.tvboxnow.com
0 L8 S0 R% E$ A" E' G6 Y115歲張同琴老人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A9 l# }! K8 o0 U( B* ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [9 O3 j7 \5 ?$ T$ Q7 K: j# e
115歲老人一輩子沒進過醫院公仔箱論壇7 z3 Q) `) ]1 h9 \# r- v
6 n% _" E+ I2 F; n7 h4 G* ]- o平時最愛吃蘋果
5 [ h" U; `$ d( M" x) A6 wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y& Q5 P7 l8 a$ M& v; `
張同琴老人的二兒子張方龍說，張同琴老人最愛吃蘋果，現在牙咬不動了就煮著吃。
( u$ T- c* l' [9 V& ?; d6 _
( ?* B9 Y, S7 z b6 W, Y& |; y俗話說，「每天一蘋果，醫生遠離我」，蘋果是我們最常見、也是最常吃的水果，那麼，到底每天吃蘋果有什麼好處呢？
) b" r. i" z1 R R+ G% G+ ywww.tvboxnow.com
# X: D9 [2 ~; J( I$ q公仔箱論壇1抗氧化
# F( S z u( _* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u9 Z. R! I, t0 ~# u9 l
芬蘭的一項研究表明，蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。 www.tvboxnow.com& ^7 j2 h% f+ o8 g+ }
公仔箱論壇6 z0 L9 N. M# f
0 B: m9 F. n5 J+ {( A7 R3 v, @. I7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同其他蔬菜水果相比，蘋果裡含有的櫟精是最好的。所以，對於老年癡呆症和帕金森綜合症患者來說，蘋果是最好的食品。
9 H* b! O. n+ K# bwww.tvboxnow.com1 c& X% O% d8 i7 D
公仔箱論壇7 Y: U! N! z# H$ u" [2 A6 d
2降血壓
$ s% F9 S( J* Z! }; rtvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com( d/ B; ?" \ B9 j0 N
蘋果含有豐富的鉀，高血壓病人常吃蘋果，可以促進身體排鈉，起到降低血壓的作用。tvb now,tvbnow,bttvb; p3 X. J5 R8 N0 p! |5 I, |
5 k* F- C* o7 H8 s0 J/ l' w
6 d6 q" m' w7 C x& g! vwww.tvboxnow.com
' P% t& V% d0 e z2 s- r! J公仔箱論壇3保護心臟7 Z, Y- n5 V+ i
/ ]# p$ N3 m) G8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃蘋果可以幫助「溶解」血管中導致心臟病的「元兇」——血栓。一項歐洲的研究顯示，常吃蘋果的人發生心肌梗死的幾率比不吃的人低40%。
" f' c- E a" P. J# a0 h, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c- {( ~; _0 Z, r6 ^$ {
. Q J2 w0 q: K* ^# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ z, v; x* ]. Z4 Lwww.tvboxnow.com4提高免疫力
/ o( p+ F: k! z& Zwww.tvboxnow.com
5 D9 {9 e! H0 e9 W3 E) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃蘋果有助於刺激抗體和白血球的產生，增強抗病能力。www.tvboxnow.com; O9 `8 o; l' h6 O
8 `( C4 S6 I& {, W: Q4 L0 @" ?www.tvboxnow.com
4 p5 @1 w* y) Q+ L% Gwww.tvboxnow.com2 N6 Q, j' ?- c: l/ o7 T& [0 m/ U# b
5美容養顏$ d6 c! Y( V) k
tvb now,tvbnow,bttvb F; [/ t! t, Z; y8 \1 ^& c9 s3 P3 t
蘋果中的鈣質以及維生素的含量非常的豐富，這些物質在進入身體之後具有美容的功效，能夠很好的延緩機體衰老，保持青春美貌。1 T" p) B; V9 B8 F( q
; `4 x+ p7 Z6 v% L- J5 j0 P: v蘋果還能促進腸胃蠕動，緩解便秘，更有減肥的功效~
9 o+ V6 o% r) D7 H" }$ O k' N; s1 Lwww.tvboxnow.com5 J- l# O5 Z' T; e; p7 k
6 G p! N4 G( Vtvb now,tvbnow,bttvb
$ L& @0 C1 x! i/ H* t) o7 b& H; ~6消除疲勞
3 B! G/ O! y0 ^' A; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) |$ f8 [' S; T! w' c! G& ltvb now,tvbnow,bttvb蘋果中含有大量的鉀元素、糖分以及果膠等等，這些服用之後能夠很好的消除身體的疲憊感。
& q5 l) C$ J3 t9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a3 B! [* m( i& }, R
公仔箱論壇1 b& V1 K/ s7 C" f% I# K* M1 D6 n
1 h# d, ^/ {# i1 i2 X! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7清潔口腔
4 n Z y4 m1 A ^+ X公仔箱論壇公仔箱論壇1 g0 S7 l+ M2 p1 j/ ]7 o$ I9 F
蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死，起到保護牙齒防止蛀牙和發生牙齦炎的作用。www.tvboxnow.com. u2 e$ ?* k2 f- t% K
公仔箱論壇, g9 M& v/ v: ]4 O) l- g* R
( m. h0 B% j& k6 ^4 ^% T+ g
: h" i0 I; ^, x- q. D% | L, `! J% |8強化骨骼
" L2 v' ~. ]0 `6 x9 V, g6 E9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K+ N+ D1 ], e! T9 ^4 t; w' ]5 ~' X
蘋果中含有能增強骨質的礦物元素硼與錳。: ~9 S" k- z: h3 D. y4 Z# _2 ]
7 }6 D5 r: r# y3 M) N" K公仔箱論壇這些物質能夠有效預防鈣質流失。www.tvboxnow.com" H1 X9 _. \9 ~3 }5 L: C( @
- t4 q. S Q6 k: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" R) @8 o/ p2 x4 Q
. l K1 P* A+ }9 s- j4 C9寧神安眠
" w' E4 R0 q U7 ?( ?1 otvb now,tvbnow,bttvb
( w& p: c# Y" U# O/ _9 X蘋果性味甘涼。無論是對心脾兩虛、陰虛火旺、肝膽或腸胃不和所致之失眠都有較好的療效。公仔箱論壇; G' Y8 \0 c- J3 T9 z+ ?9 `
www.tvboxnow.com0 H; |6 }" w' }" U' m' U' D w
4 E4 L: d) z# f
: e& ?8 Z8 {. y- L& T" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10降低膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb0 j/ k* B; N" o: }5 J0 n( `- W
# }6 I& S1 {! M3 b0 H法國科研人員經過試驗得出：吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。tvb now,tvbnow,bttvb' s8 d* ~! V" \$ ~6 o
公仔箱論壇 |9 N* K1 C4 _7 B( j8 s5 d
實驗發現，在經常吃蘋果的人當中，50%以上膽固醇含量比不吃蘋果的人低10%。
. ]: W5 E( S, p; U: `tvb now,tvbnow,bttvb
; v. Q1 b5 Z* U5 W3 h: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 M/ D" \) a. @( y ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h- Y0 _; ?+ l- u, F' }
蘋果這樣吃，效果翻百倍！
( J& w3 w$ P6 B' K7 `! Rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" Z. M2 I9 c5 @& `$ G% q1 q" U8 f
生活中很多朋友一般都是直接生吃蘋果或者榨成果汁，卻不知道蘋果煮著吃，效果翻百倍！
3 G4 z( p5 W- w% u+ X5 m% p6 Btvb now,tvbnow,bttvb
% J. A3 C$ ] \ T& j- ~蘋果煮熟了之後，膳食纖維軟化，更易吸收營養物質；而熟蘋果本身，營養物質就已經翻倍。對於臥病在床或是腸胃不好的老人小孩，煮熟蘋果可以減少對腸胃的刺激。# g$ I, p) ]2 z5 r3 y$ h% J% G
9 f" K# Q% O1 O' R- Z2 ~' g" ]8 E! q) M0 G# E8 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b+ Z) F# C, @1 b. h* [, U
煮蘋果的做法
) _* y* T3 {& J- l& Q8 E
9 P' M1 V, D1 e$ G! c* S% W1、把蘋果清洗乾淨，然後帶著皮把蘋果切成一小塊一小塊的。www.tvboxnow.com" P1 @7 q$ G& ~8 ?& r) X
( s' u9 Y% ?2 d+ |& C, F f, B1 x
; a$ v: E$ w. m# t公仔箱論壇
* \/ s7 N& _. |! e9 T- |8 H公仔箱論壇2、鍋裡倒入適量水，燒開。www.tvboxnow.com- R/ g6 l! P+ z9 V c, B3 w9 O
8 }- S+ F8 q' \# ?8 u$ p8 i: V' zwww.tvboxnow.com
, w% t6 q- C- ^# k$ `# Z6 E
6 t& [+ [2 ~) A+ c9 R4 D" S( o% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、放入切好的蘋果塊煮一會兒，待蘋果塊變顏色即可。
4 o, ~" e' n# H& u" W* ytvb now,tvbnow,bttvb1 s: v0 y. C7 h3 W) |
2 B+ C4 s* h' Q0 Q$ F' W
$ b) u; U* x& }% F2 x一天一個果，醫生遠離我
. F t% E+ v5 R, O. J8 e' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S$ P* a3 v8 H! ]' q" ^' @5 u0 u1 F
經常食用蘋果原來有這麼多好處
7 I; N6 P; L; R" }" N R1 gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 Q/ G4 E R6 V m
分享給大家一起健康長壽tvb now,tvbnow,bttvb/ F" J0 o0 j/ |# Z9 |6 O3 T
3 n/ g+ O3 W1 {# i' D" a8 Y21天，不會讓你速瘦20斤
' i: H; k7 \! \4 n+ r6 X( T% X5 g( o9 k' w4 o; |
但會讓你養成良好的飲食、運動習慣
) `1 }/ }* l5 d* L5 h, P3 C( _2 Q' m9 ?- ^. Z
任何事情、只要堅持21天. t( G7 K+ r, s9 o/ y" d6 m. F
2 _% M" z' k# B; L) G就會變成習慣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U6 y- i4 ]3 t% R
8 { S) ~; ?2 Q, c v# I0 L
給自己21天 |
發表於 2017-12-5 04:59 PM
| 