本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q% k# O$ a$ o) j7 I
+ {4 F1 i0 @# R, X- a+ L- n& k. _tvb now,tvbnow,bttvb你有睡不着/失眠的烦恼吗？/ H3 b: s0 M, a- @
这个办法是朋友告诉我的。。。。
5 D6 n4 v0 U! N) f: ?躺在床上，找个自己最舒服的位子，停留不要动5分钟。是全身上下都定着。9 e: r: X n$ I( o! {
脑袋可以想东西，只是身体都不能动。# C) V2 ]6 a F& j9 q! Z
很快就会让你睡着。
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如果一次不行， 再换个位子，重复以上的建议。
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& F% r. L9 K$ D' j公仔箱論壇本人亲身体验，真的可以。 |
發表於 2011-6-5 12:16 AM
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不用客气
