1.用榔頭往你的頭大力的k下去...(隔天就看到新聞了..)公仔箱論壇2 p7 ]: H4 I3 z% l
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不知不覺就會困了tvb now,tvbnow,bttvb" ^ {' e. _! E+ H, j O4 G
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翻開來~開始讀
5 L- e- S4 [, a公仔箱論壇接著。。。你就會想睡了
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4.睡覺前1個小時去洗個熱水澡,要睡的時候就會很好睡,
( N/ `$ S. n, u9 S' z7 C公仔箱論壇可是如果剛洗完澡就馬上去睡覺反而會睡不著TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E* W f j9 P) K
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5.閉上眼睛...
S- ^. Q1 {$ |+ J5 xwww.tvboxnow.com想自己喜歡的東西... 不要想黃色的東西,反而睡不了...www.tvboxnow.com3 p9 k' G& T3 b4 {& N" M# k
就慢慢滴睡了... tvb now,tvbnow,bttvb6 Y/ c7 U2 W0 `4 ^
- N8 x+ q, { o. k6.現在最流行的不是數綿羊而是數"數字"我個人絕得很有效!妳可以用用看!我有2次就是這樣子睡著的~但是醒來後我都望了我數道哪^^' 從1 .2..3.4.5.6.7.8.9....一直數下去吧
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8 r: v7 Z/ O' y3 R& p公仔箱論壇7.睡前不要吃辣的東西或是刺激性的東西!
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8.聽電台的音樂...
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, ?. i! _0 r0 ~6 m( ^9.喝杯牛奶或溫開水吧 www.tvboxnow.com* ~! f; P% \5 }: ~( u% L
10.睡在水裡 馬上就睡著了 (熱水):onion05: |