足以震撼你的生活小常识
8 N9 S9 o# q7 Y& \常吃宵夜,会得胃癌,因为胃得不到休息。
! v$ ^6 M9 m) Y# v- W" r9 a一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好;
& w' n6 U# P: G" R* b! j鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 ' J1 U2 D: v8 S8 j4 j: [' Q5 w
饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果。 www.tvboxnow.com s. z0 _6 V: r9 }8 ^
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖,也不要喝太多。
6 j2 o3 d% b( l2 A( N/ MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o) |6 H; H) t: {4 J1 v6 [
早上醒来,先喝一杯水, 预防结石。
0 V1 P5 _7 q R* e$ y公仔箱論壇天天喝水八大杯,膀胱癌不会来;白天多喝水,晚上少喝水。 6 B) _ L8 U2 Y$ P% R8 v# b* J
睡前三小时不要吃东西,会胖; tvb now,tvbnow,bttvb0 @; ?# E2 p6 @7 O1 Q4 _9 x
每天摄取均衡的饮食, 不过量; : f% o6 l6 G6 t4 z; |+ [ r
维持理想体重,不过胖。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C; @6 e* U2 c) f
少喝奶茶,因为高热量,高油、没有营养价值可言,长期饮用,还要减少食用盐腌,烟熏,烧烤的食物,易罹患高血压、糖尿病等疾病。 * C# i+ U! b+ {
远离充电座,人体应远离30公分以上, 切忌放在床边 。
# A( N: P0 G( g* v" e6 Z3 L女生月经来时,不要喝绿茶, 反正茶类不要喝就对了,多吃可以补血的东西。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }- v K' ]2 i, Y( e
一天不要喝两杯以上的咖啡,喝太多易导致失眠、胃痛。 公仔箱論壇* W- q( y( `, E8 t# |" i
多油脂的食物少吃,因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 / t, Q2 @$ h6 n# X- z1 s
每天摄取新鲜的蔬菜与水果,精神爽!
3 K9 _" C4 ? Y+ B9 b9 |2 ?/ {5 l5 E公仔箱論壇下午五点后,大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |