水果既美容又養生，但也有寒、熱之分，未慎食可能損健康。
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% _9 G2 e3 L, Utvb now,tvbnow,bttvb多吃水果，養顏美容又健康，但是，到底該飯前吃？還是飯後吃？吃水果時，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其實，不少水果確實在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的話，可是會出問題的！
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; C$ ]* P; k7 E! X6 ~6 h7 c公仔箱論壇狀況一：水果到底應該飯前吃，還是飯後吃？
) c1 b/ r# k0 m* K3 e# T公仔箱論壇空腹的時候胃酸比較多，這時食用水果的話，會刺激胃分泌更多的胃酸，導致胃部不適；因此，飯中、飯後吃水果，比較妥當。
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# M2 _0 D2 i' k5 L R+ Q2 c8 y# Dtvb now,tvbnow,bttvb狀況二：酸、甜果類不宜一起食用？
; Z! ^2 e, U+ ]& y3 n6 `, ytvb now,tvbnow,bttvb網路盛傳：葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果，不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否則會引發腹脹不適；其實混吃無妨，但先吃酸的，再吃甜的比較好；倘若先甜後酸，那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得更酸
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狀況三：
% W5 O, ^- d8 @) K, w4 U橘子不能與蘿蔔同食？
/ \! r! I; h. t1 Ttvb now,tvbnow,bttvb橘子忌與白蘿蔔同食，是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用，抑制人體吸收碘，導致甲狀腺功能不彰；其實，包括高麗菜、小白菜都有這種副作用，但若非「大量食用」，否則不必過慮。 ' d5 t% L2 v$ Q1 k0 {0 R! s: Q7 D
狀況四：葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝？
% k. t% z0 M! R6 c$ g葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用，會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出，留在體內造成血液中藥量濃度上升。
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狀況五： 桃子不宜與甲魚一起吃？
5 ^ U q9 C2 ]- {- N mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桃子若與甲魚（鱉）一起吃，容易出現腹瀉；理由是，甲魚為「滋膩」補品，本來就不好消化，桃子又容易導致脹氣，兩者相加，身體自然會感到不適。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s+ W0 y* q) u8 E& W! e
) l8 j6 [/ X3 t( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狀況六： 部分海鮮不宜與水果同食？ 1 j3 `0 g2 ^6 O9 G, V& p& s
海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸，會結合形成不易消化物質，導致腸胃不適，產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等，不宜與海鮮同食。 www.tvboxnow.com: _# M7 J+ ^& P* u; _
' q* ?5 G& x& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狀況七：感冒時，不宜吃水果？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G$ V$ T! E( f" c7 h) F
老一輩的人常說，感冒就是受到風寒，水果屬寒性，感冒時吃水果，等於寒上加寒！其實，水果富含維他命C，在感冒期間對改善病情是有幫助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果，確實不宜吃太多，多喝水倒是比較有幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _# Y1 ]; F2 @7 d- U5 m5 J6 V( T
9 K* b$ q0 g1 i( J; [/ U5 d狀況八：其他 4 ^/ E1 e4 q7 _2 t; v; I& L, t
體質和吃水果也有關係，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物，要多吃香蕉、桔子；水腫及心肺功能較差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。 |
發表於 2007-3-22 10:44 PM
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