cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料www.tvboxnow.com) b) d/ x/ h# A3 X4 V

+ @9 f1 e; A5 L$ G0 r7 l雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  I! H' }8 c2 O

8 F* e! a$ U$ Gwww.tvboxnow.com
+ n% B  d3 m8 [  k# ntvb now,tvbnow,bttvb
4 _4 v, S, u" k& s! t' z* }$ ~6 Lwww.tvboxnow.com公仔箱論壇5 g* i0 D: e$ X0 @! G# n; U1 G4 c  N
醃料
2 w& n( {! }+ p4 D1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 |) v9 ~7 h3 [6 R0 y& Ztvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 湯匙
. S2 F$ F' h, K5 Z3 C
' [& c4 [# M8 B$ m8 vwww.tvboxnow.com芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
1 C" \; U3 `9 y8 ]1 D* o' l公仔箱論壇
' \& s; m- K4 [8 gtvb now,tvbnow,bttvb
5 I. ?6 [" M* A0 Xwww.tvboxnow.com芡汁
# y, F6 W7 D# Jwww.tvboxnow.com- {+ H. @' m1 w& p0 l9 {
舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ |; ^! O4 q5 D3 h! j8 [5 i

" Y9 G; r$ U$ Q6 J, K; f3 O* y公仔箱論壇
! C0 e. h# E" ]tvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  [2 A! G6 K. i! D/ B2 `
1.  雞肉與醃料拌勻。www.tvboxnow.com: y3 k8 @9 x6 L+ L9 _9 z; T
2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，4 K) \2 }7 l* A4 P
    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。公仔箱論壇' K% U; y8 V+ T4 f
3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士" W1 @8 D- ^5 F- m
    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。   h- Z6 p) a; Z5 W' z
thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

公仔箱論壇) I- m' A: `$ {% _# Y5 h7 ?
tvb now,tvbnow,bttvb' @3 C' G! A6 i" H! p( A( H

! {8 l. f3 m/ d8 C' {1 }try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料
4 W( z" f& P! s1 A8 v豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]
1 d5 I$ o$ [* R6 _tvb now,tvbnow,bttvb
, j+ Q4 I: C* E# M& v. @3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M8 q. |; B, q1 N! p- |- S
醃料
+ Z4 _) N2 D! ^5 ?/ S; J公仔箱論壇
2 I1 S5 s- v1 \% [% q& V8 H0 a財神蠔油 1 ½ 湯匙
  v- D1 t2 @: X7 @* o( E& [tvb now,tvbnow,bttvb
$ m9 v; Q1 s, {4 f+ pwww.tvboxnow.com芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( u7 T- \9 e5 a9 q
www.tvboxnow.com' k- z; u( J7 `/ q0 {; ^: F# V# x0 V. q

' n% [+ ?# [$ D& _5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁* d! w  U! f: K7 V/ T) T

% A/ i, ]$ P; w! B* f* P公仔箱論壇糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙2 v" J+ F5 C) w, d7 B/ d! P; S

" r$ E4 Q5 H* j" f; e  A; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙
5 a1 l& t$ ~: @  t, Atvb now,tvbnow,bttvb- T3 R  y: M. _. _. T

9 P: i9 K: p+ ]# Ltvb now,tvbnow,bttvb做法' z5 z3 D+ j8 {- k
tvb now,tvbnow,bttvb( w+ n" f# D. ~
1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。
9 @- N* z3 t3 A* y( K& W: j5 W  dtvb now,tvbnow,bttvb2.  豬扒與醃料拌勻。
, i2 R" ?5 T9 Z. O3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Z' G- z3 g: S  f# O3 A! C
4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N6 S  b  Z- A6 b% H: x4 n
    進食。tvb now,tvbnow,bttvb+ q4 |- z0 T, ?+ \" z

$ Y+ R/ q8 r1 |; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- D% x! L( f# Y' g" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏
7 ~3 y  v( d1 K' ~% c+ s& H. hwww.tvboxnow.com450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料3 {! Y3 P8 V" g3 o
: D& k& p; a" g: D
蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]www.tvboxnow.com5 x! a) @0 w% K/ p2 i) H5 [
. Y/ Z, s8 g) P

) F; k4 ?9 t4 \; R+ @www.tvboxnow.com
2 s% q+ b( M% ?9 p/ g公仔箱論壇
! t. _% S+ ?3 z  ~# u3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 4 m  M+ k" ?2 o* s2 P6 s- T
tvb now,tvbnow,bttvb! I8 o% F; U" Z0 m, a9 S7 I+ l
舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量' J- j0 }  \& ]$ j: D  e6 q( R
tvb now,tvbnow,bttvb0 M+ B: U' h5 \) t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j* ~. R7 q& T) {( e2 h: x9 N
做法www.tvboxnow.com+ w& d+ I3 B" y( C( o/ t
1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克
* i, }" |  H  i- x3 utvb now,tvbnow,bttvb    [8安士/6.5兩]待用。, i# {" T1 c; `0 T
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。
0 g$ m+ Z/ C$ ^* x3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。
1 ]( j2 _. Q: o公仔箱論壇4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作
; y  S' U" G0 uwww.tvboxnow.com    裝飾。
# H. J  I6 L! D( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎; L6 X, B" u3 l8 v+ ?7 ?
真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 
0 Q3 m5 W5 P4 b6 c" e5 [tvb now,tvbnow,bttvb多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
) J5 G7 t% ]9 \* v0 g8 l4 C公仔箱論壇真係勞煩你啦^:)^

1 G' U9 W) H- S( E7 Q
& @( M" G8 \- Z; e1 d# n9 U
公仔箱論壇  ]; E( H' f# l+ r+ K
妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料
/ z/ l0 r9 c+ u7 }5 v* Etvb now,tvbnow,bttvb
% ?1 u, c0 p! ^6 K& m+ k銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用公仔箱論壇. f' C" @* ~2 N7 c
  ~( {1 h, e2 B, \+ `

8 b; \* J. b; {$ Etvb now,tvbnow,bttvb
' M$ [/ ^+ N5 s6 jwww.tvboxnow.com公仔箱論壇4 z. R2 u, [( J* t3 ]2 t
芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb) u' V+ Z2 v! o* r1 L
tvb now,tvbnow,bttvb  `- \2 `, G& A! L4 o
糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量
1 x/ c9 P5 i* @, e" H8 q  V* m9 C% zwww.tvboxnow.com
0 K/ |5 j' Q5 ~. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙; n1 k% ?" |6 x0 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `) D6 U% i$ H% H* K9 w9 ~6 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s" B( E/ u- y  c# q, p
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n* h! j/ E( B3 c. c1 Z+ t3 b
1. 將魚扒拍上適量粟粉。
, c) P5 F  H4 R2 Owww.tvboxnow.com2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o: V% ~2 K# \  Q
3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料
) n3 _+ Q9 U/ a. ewww.tvboxnow.com# f4 x; h8 @- f8 B; ~8 U  v% U
雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]
  ^' C5 X" J' ~" ]1 l7 Rtvb now,tvbnow,bttvb2 e  a- R! _1 P2 |) ?- {

1 C$ Z! j* T1 ctvb now,tvbnow,bttvb5 m4 y3 J: C" P: |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A; h. N8 r7 O- E
醃料 , P# Y& }  J. {, U- k. O
" a4 _( d1 Y# R) ~6 y- @
辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙
( s5 T- g5 a* P  |& Qtvb now,tvbnow,bttvb8 U( z7 F4 L" V8 t6 d
舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z' W  p/ d/ X  l3 f- W/ `
8 v5 ~1 q' {0 J% a4 D+ j/ ]
芝麻油 (混合) 1 茶匙公仔箱論壇7 Y- t$ d5 g4 q8 Y) k

6 i+ d4 Z: p  o9 P( ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w9 U6 e% M  b+ v

; H8 `. f+ m: b  CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f; I2 j! q0 v7 @! Z
公仔箱論壇, j1 U8 o! ?8 b4 X1 E8 j
tvb now,tvbnow,bttvb- Q" w" Z* y! ^- F! X

% S( }$ {5 M: h2 ^$ F$ K1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。
- g9 ]! n% \5 M0 s2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料
+ C  i8 ?' [: V. H
+ ^. F/ w! v1 |( k, g. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]公仔箱論壇2 P) D/ A. m- g3 V9 f
0 q) _+ _% n) O0 i: r
! U/ D2 T. ~0 j0 M" r* t; O8 f1 [
3 B7 O; Z2 b+ I9 R- w1 m  @

6 K, c+ C" ]. N8 }( N  Wtvb now,tvbnow,bttvb醃料 ! p% \: h/ f# f, n/ X2 U

! t: `/ p& ?: j: y% c; ytvb now,tvbnow,bttvb鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許 www.tvboxnow.com9 J8 ?) e! c! g6 d9 {" K/ A9 H) g

% g$ U8 m1 K1 S  \! _3 O" y4 G
調味料
+ h' L) o7 [% }8 H公仔箱論壇www.tvboxnow.com% x- ?) S  y* I0 w$ X$ B; e
水 1/2 湯匙www.tvboxnow.com# \8 X+ h) x0 b+ o

( \  D+ Y% k, `+ `6 ?舊庄特級蠔油 1 湯匙1 G4 a2 _7 ~# w5 E
# L! m5 T/ m2 w) W- @, }3 o: S6 x
XO醬 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb& F2 v4 ?  U6 U; a/ k' o: M

  q1 X5 l1 b) ^0 ?4 X4 S1 V* B. d; ^) Y* v5 ]5 I# I
做法公仔箱論壇& Y0 `+ U3 j' R) ^
1.  雞肉與醃料拌勻。www.tvboxnow.com+ `) L! q3 z( G: s
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。
) ]+ Q0 w& ^$ S# ^0 l/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。
1 A) B6 {' C( mtvb now,tvbnow,bttvb4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。
" S6 n1 [* p: x) O: G公仔箱論壇5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料7 v+ j/ x, E* ~6 o1 R+ ~6 c# b
公仔箱論壇5 v1 K- I9 B  o9 e8 v
豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用
& a  K- `$ S% I; W, y公仔箱論壇
9 |9 n) x" k7 Y$ X0 kwww.tvboxnow.com
& n+ [' H1 T$ n1 X& ~2 p6 |tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 r8 q6 g7 ?1 h( j) i$ L' r7 Q

3 C$ ?: t! S% F. ?, g5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T' f9 V9 O7 H) g* c# f
www.tvboxnow.com, ^" D, B1 h5 B9 }- N6 g5 S& X' u$ Q
照燒醃醬 4 湯匙公仔箱論壇7 o0 U* ^( q9 m3 `3 u4 x+ Z

6 R! C6 k' V/ i$ Z9 S# @* |www.tvboxnow.com6 h; z1 W& K1 F' s* d3 o1 q
芡汁 公仔箱論壇9 d: y4 P4 Z1 v9 @1 }6 G7 b
  o' {5 f# \  p2 B+ ?; Z3 A
照燒醃醬 1 湯匙www.tvboxnow.com# d1 k/ C, I- a* W% t& k

" A3 S" d+ w% g) P( Z7 W& T$ L- p2 Z0 \1 P# D: e! n
做法
/ I* e9 X: A: ?0 L1. 豬扒與醃料拌勻。
' B, |# b, [$ D, W& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，公仔箱論壇% |$ r" m' l# x4 j# {" X- F
   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。
, m. c* G1 \2 b1 V3. 吃時伴以熱飯。
# T1 ]* p: I3 S3 V, {, H, r7 Btvb now,tvbnow,bttvb
" ]+ @, Y3 j; Ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ n( ^4 t  o$ W' ^: j/ |
*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨公仔箱論壇3 n% T8 E7 S' ^) R" q

- q5 \( O* y3 r, w0 l* _材料www.tvboxnow.com8 y& F2 }2 j4 C7 L
www.tvboxnow.com% C0 S" Q, Y' f/ M- u5 Y
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]
7 X0 W# Q- J  a! Vtvb now,tvbnow,bttvb
! M3 t( {9 U7 U! l
& o8 D2 o- T3 ewww.tvboxnow.com
  _+ t9 z6 L3 `2 \6 q
5 _, S7 `, g8 D$ s) d8 Y醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~. f5 \1 L, i/ N7 m% C( k
公仔箱論壇7 i( F! L. u& ?1 {4 k0 x8 V! {6 p
特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙
* r. w& y" n4 P" w- e) v) fwww.tvboxnow.com5 y# |* x* h9 D2 S1 J
舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙
# ]4 M0 a. ]& `3 A7 gtvb now,tvbnow,bttvb
8 y. c: [; p9 j3 I+ m% itvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙
3 I# \' e9 `, J7 e, C+ X# }& b
' M2 _2 L: C1 n8 L2 v$ ]5 t- I) ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e- n- ~8 S: v
芡汁 公仔箱論壇( z+ m  I2 s9 N" n  J- l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I5 Q* n$ p1 B8 r. W
特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙 2 @, s& U* |5 j- V& ~- ~' Y/ O, b

  {! e; T# o% utvb now,tvbnow,bttvb水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙  m4 d+ _& ^0 z) M% g- r4 x" H, E9 i
tvb now,tvbnow,bttvb  a, R$ k5 O7 s6 M

) O8 s7 q* E) Y! y' E; K: h1 zwww.tvboxnow.com做法www.tvboxnow.com5 ^( p! [' {7 ?) Y, ~
1.  牛仔骨與醃料拌勻。
$ T. g( a7 {% Y0 E* f% d1 F2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。www.tvboxnow.com5 D4 W0 Z; W8 c- K. g& n* `
3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至
7 V: ]& y' D9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    熱透。