luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料
* \( g( J, A& e  I4 w/ d- V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c, L+ S) N* e
菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]tvb now,tvbnow,bttvb9 r; J% k8 q- H! M( Q( ^

, {3 x2 Q- s9 U. e. w
3 ]4 d& P/ P( etvb now,tvbnow,bttvb! y2 o% F3 E) S3 l1 j, d
公仔箱論壇8 o- F1 e0 P$ L5 ]! u3 T
醃料
  T8 i0 `) h# g' J) j公仔箱論壇7 A$ H* g' q& w  }$ P1 q$ i$ P& w
舊庄特級蠔油 1 茶匙
0 H% ]4 K& F$ X; L) e/ a3 u
# V( A' z7 k2 P: o芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; R3 W* P4 u$ Z1 {

8 l, {5 v+ X( {' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' t' ?+ `7 g5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
8 s, Z+ @% F8 [0 P
# E( k; ^3 k+ {0 r6 a公仔箱論壇舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙公仔箱論壇/ X& C2 e- r0 p' K
tvb now,tvbnow,bttvb0 G* L, ?* n3 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b" f  d8 v5 i  V1 D+ P/ U
做法
' u* ^1 b6 M! Z( I% G3 v+ X4 D公仔箱論壇1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
; a! b# l  _; ?/ T公仔箱論壇2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e9 A/ J; _( a$ o' u! U: [
3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵
, Y7 S9 l% N1 Z; D3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& |: G) q1 {. `" R" iwww.tvboxnow.com可供 : 2 www.tvboxnow.com0 f  B. P* x- V- B4 i

2 x+ U- V2 \. {+ i, \; f$ \www.tvboxnow.com 材料1 o0 E5 C- l! D: l- K) i

0 z# X) x3 U4 R" G8 T: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]
: ]5 r7 F) L) u% c' c+ Rtvb now,tvbnow,bttvb
0 f6 d  S9 f$ M2 t: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ B* Q& W5 K4 W" ]芡汁 7 F% R1 m* ]3 S) m% l" k& i# K

; |8 b$ Y, H$ b/ J( b! o3 T) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙
4 q; {. h6 W$ j8 \- ?  [* W, D# U+ Xwww.tvboxnow.com公仔箱論壇  Q2 o# f9 e4 Z
雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙www.tvboxnow.com# H4 t6 |4 n9 x" J- u. r! t5 M
公仔箱論壇9 ]; O; _9 j2 o9 z4 ~$ j/ U2 D+ n' N! W

. ?2 |0 U  I) V% K$ p
+ ~. _' [  P7 M! g2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvb now,tvbnow,bttvb0 ~- p: F* c. u% q- o8 a( L( [; y

' x3 ?  ]+ `$ G; i1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。公仔箱論壇& ?( J7 `' n; ~' y% k5 H' }
2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。
+ Y" ?) Z0 I/ B3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌% I, J. W  a4 R2 _$ Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P5 y* C8 X9 K
可供 : 4 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x. c6 @; h6 K0 B" z2 |# e

$ ^6 j1 Z1 i: }1 r& Ltvb now,tvbnow,bttvb9 J$ G# j7 R2 H& t& U
材料 * v' a2 E2 Z+ W9 T
橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]
; N& c8 `8 k" F' L% r; J! s6 U
% A1 t$ B) ~  {* V& Ywww.tvboxnow.com
8 C7 T0 x1 _4 M; Y) q8 ~  ^( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙律汁 9 f* O# H+ s  ?4 L5 Z7 e( d
公仔箱論壇7 N" J/ s9 R4 \' z" l! {
舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙8 N3 x2 p- Q9 Z+ [5 x

. Z1 H" y% R# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
% `, e2 ]( U; U# S6 y& K. etvb now,tvbnow,bttvb
& d% ^' d2 o4 A+ p0 ?( r$ O3 C3 V1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　8 \" F( L8 a- I2 S: X! G5 J/ X
好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　
# ?  g$ s, G* a; I1 {有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb# m' U& H6 x2 c0 j8 @5 E3 X. B
橄欖油  少許 tvb now,tvbnow,bttvb  k6 G: x5 C$ U, L; y( Y! }0 |
帕瑪森乳酪  3大匙
# H; q' g3 M3 m' P$ _/ I公仔箱論壇肉醬  120cc
  B& c* x8 V. k, P/ s, _5 t公仔箱論壇茄子  2條
" q  ]( ^% N# h% uwww.tvboxnow.com番茄  2顆
/ H4 a. ?3 L! z公仔箱論壇洋蔥末  1/2顆 8 p( \- w1 `, y, n
九層塔  8片
7 f& x$ D9 R2 ~" A( s% Z麵粉  少許 ) X7 W+ G; L  ~/ t1 p3 l% F
焗烤茄子蛋液調味汁  適量 tvb now,tvbnow,bttvb, z% ^! f3 H: Z
【做　法】
' K0 o% ?9 ^) l5 `6 `* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。* q5 t( n5 L* p$ I) o0 H/ M9 p
9 s' k" n" E8 ^! Y. h
2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。
3 Y) ^8 ?9 I( uwww.tvboxnow.com * w0 o9 o( ]' X2 a- T
3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。
+ I0 p. o5 j1 g+ n; z$ I( H公仔箱論壇 www.tvboxnow.com3 p& v& T* j0 R3 Z" D
4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】
$ u0 s2 C+ T- f) `! o4 S公仔箱論壇茄子  3根
$ `$ L' M! Y( P; B9 E- D鮮香菇片  3朵
# j  Y- n4 r8 p4 ~0 y. ~( Awww.tvboxnow.com蔥段  1根
/ l2 }" G- X, i" q/ N4 g公仔箱論壇紅辣椒  1根
1 l  G: b6 D% P& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生  50克 # D8 q; Y1 ~9 b  t8 W6 N) o
沙拉油  200㏄
7 }6 p5 @3 N9 e1 t; Ywww.tvboxnow.com【調味料】 公仔箱論壇# x/ y3 l- k. l/ v' R, g/ }
豆瓣醬  1大匙 / F9 t* }7 ^7 v% f; d
味精  1/4茶匙 + |& S6 U' e, J  e) f
糖  1/2茶匙 $ O# }. P9 b  |) ?
太白粉  1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb1 d) t4 J; A& `
白醋  1/4茶匙
+ {5 C& H6 B6 t9 ]. w公仔箱論壇【做　法】 公仔箱論壇, E# T8 T* d5 [; t
1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。
4 t2 \( g- I  V公仔箱論壇
' M! J& M% H+ u0 a+ |2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。公仔箱論壇; Y5 V( U) R( ]

' x! j% L* C9 M& [8 i% nwww.tvboxnow.com3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。
, G$ w5 ^" _: }- K* E" t
* f8 u) J& N1 c' |. s# N8 b& J  {4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。) v5 ?; B$ I  J9 |
7 p3 L& T) a, }
5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯公仔箱論壇4 V" j, s4 ^& B5 k

* A- f! f" K) Y3 l' [& I* h, @8 j可供 : 4
1 Q1 }% G6 M# o" r$ g" e: K( d2 h* m+ z2 v# f9 I8 g
做法 : 炒
! o9 }5 P+ Y4 X  q5 \6 k+ _9 K
$ e+ ^$ S3 e( E1 S% a, Z公仔箱論壇 7 E. P& t5 v; |1 d
  公仔箱論壇. F, q* K  u; o% S  t
公仔箱論壇6 G# t9 {6 Z0 T

2 e% ~9 A& t: }/ \7 s) Z; stvb now,tvbnow,bttvb
. ~% @# e, ]6 O6 N$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
; q; V( W" V9 Y* Y5 y- F/ y  y蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]$ _5 \& l. k" d/ r# W+ i- z
( p" }8 v' H2 L" e0 _9 N
+ \9 H1 Z: K; @' N6 l* T; m
公仔箱論壇# b% Z0 c8 X7 L" L3 E
tvb now,tvbnow,bttvb2 ?# `1 a7 o) O# h
芡汁 www.tvboxnow.com& G& \& j2 V7 w# W! B- e8 Z1 D5 ^

2 f) j& T$ V: @" S% m/ J舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' }/ K- v/ e. K  C
www.tvboxnow.com0 Y/ d9 h& _) _* T; j: X" r
XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙
2 M+ E( n! q1 l0 n* j3 }3 B: n( m& e0 S

5 l4 @* i* i+ L0 o* Z+ A$ k' H! L) t& x! X* d6 E6 j9 f) j* y+ w, y4 H
做法6 @  U) H) ?- |3 Q7 [/ L- r

  I: ]% F2 O7 o. `: j/ uwww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb; Y! q- d# G2 S0 `, K9 c$ D
1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。" ^4 h2 P- \- ]3 j9 M! M
2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇 ( M' x, `9 C  ]: ^! N0 v

. x! D$ ^5 _# r2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可供 : 4
1 Z2 Q& G" I7 W" `- l
  ~# j7 G3 b3 z) A3 E/ Pwww.tvboxnow.com做法 : 燜www.tvboxnow.com1 P/ k" T/ Z- v- e, ^! ^  T
/ k- d/ O! A. i5 P, ~4 I

7 _0 m  r/ ^3 q; g% A: u' n' gtvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com, I" [' U0 E8 S! i
  www.tvboxnow.com3 _9 }& m; u; a; V, ?8 ^, f
www.tvboxnow.com5 ?1 ]# `) i7 s  S; F% j) `
材料
" W" S2 R/ ^! {& ]
- [: j8 o" z' c: A; u( a+ Itvb now,tvbnow,bttvb冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]4 `5 @6 T6 F+ }1 X

4 {- g7 [" j- J2 I. B% Mtvb now,tvbnow,bttvb% N8 r$ _6 }0 m) F/ {  k
公仔箱論壇& x0 z; \8 z. y# s) \7 M
財神蠔油 3 湯匙www.tvboxnow.com# d5 }8 f7 Y* i0 t* g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q" S- G; k6 n% V" ^

) H6 o# ^' e8 u" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 www.tvboxnow.com' z: @1 R9 q* S- S1 e* m" `+ |
tvb now,tvbnow,bttvb2 Q1 Q# M; }0 Z+ b$ g( m# s/ N$ E6 L) Q
粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙/ [8 s5 e# G3 ~/ e. c
tvb now,tvbnow,bttvb+ O8 h8 I7 i2 a% A7 A; P: g4 x
公仔箱論壇4 i" C- w5 s, w5 d: b0 R4 Z! [
埋芡用料
' B" B; C; {( y* e7 ^tvb now,tvbnow,bttvb
) g+ L9 q, [. x* b粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙公仔箱論壇0 J: {0 G" R! g) b! j

! Y) Y. R7 u+ N
  t- w6 `' e$ ~3 D* A公仔箱論壇
+ ]: s+ U5 D9 f# i做法
2 S% k& n0 z! z1 a; ]0 @www.tvboxnow.com9 M, l8 a. L- @0 C

# M& E  y$ |4 g: c" nwww.tvboxnow.com
" V, f' L1 i$ p3 e' d7 p公仔箱論壇                                                + A0 n+ g# C8 m3 k% {
1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時公仔箱論壇  m* C8 U* K! e8 O4 P- ~
    或至冬菇軟身。
2 Z1 [+ p  T/ e# [3 w/ m7 E2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。- E0 I+ x8 [+ p( M
3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。
9 B' q, w" z: z, |: R. E7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com* c: O3 p: l2 R1 @& v1 J/ U- m

, p7 \0 c4 N$ |1 Z8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子5 P# L% d9 W; g+ _2 [8 Z
& @3 f: ^( v4 y1 `  m' x: ?" K+ A
可供 : 2 - 4
& E9 N- Q& |  t% |/ v% L) Z% b2 Nwww.tvboxnow.com
- n% {6 O0 `9 {公仔箱論壇做法 : 煮公仔箱論壇) F  R/ w2 m, ]& ?4 V/ O6 c; H

' s  N" o9 i7 G" M公仔箱論壇
- w1 R* r& T. S# z) _tvb now,tvbnow,bttvb
/ Y+ h. k$ m, R) C www.tvboxnow.com; A+ s! ^3 \0 j6 [$ \" C" \( |

( L0 T* s/ @" v! O) S9 f公仔箱論壇 1 H# Z. X0 n( A
材料
& I" c- _2 G* a' r2 g公仔箱論壇
5 `: s5 p+ ?3 A1 F6 O即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  c5 [7 p. J( {3 ]
www.tvboxnow.com/ g; Y) ], F+ g# N% [5 h- B5 k

6 Q( {. r( a  Z# W$ Ktvb now,tvbnow,bttvb- `& T! k1 ~9 f: S# _+ `3 D0 u1 N
調味料tvb now,tvbnow,bttvb. B8 `. D" ]. B
* W6 ]9 k0 U2 L0 l
舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙公仔箱論壇0 R4 x' N: P# d- k$ |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G! L4 M/ S- p4 o4 g* [7 L: u

; C0 H/ k) a- [5 Q  m2 d0 m做法tvb now,tvbnow,bttvb* @. r  `& k0 R( g

8 p' b$ M, Q7 o7 F$ @- `8 \0 j
  q' a' n% n" v. I" ^6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 q( l5 u5 n" l" F$ ?0 T) Y# S公仔箱論壇1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料3 R5 \3 o) v& h% Z! m2 @% s
   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸 5 P# l5 O( G: g$ E5 \/ p/ A/ T

& R2 J1 ]# k# ^! c  ?$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可供 4
  V/ z& n6 c0 I( t, A公仔箱論壇做法tvb now,tvbnow,bttvb6 D+ P8 C- c# O! j9 Z, y( v
煎
) n. l$ l9 `* ?8 U' Q, V1 Q, g8 m# F公仔箱論壇  - ^5 l, D4 d5 T  q' M

4 y% `3 A) G! Q" o; _. D% fwww.tvboxnow.com  
+ H3 h* s6 y! P4 o  P0 v! }
, [4 c3 j" }, ~1 `公仔箱論壇材料
( J. G0 b# c+ ]7 R1 K4 t* jwww.tvboxnow.com
7 s0 t2 T) n+ h7 s6 M# u5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊] tvb now,tvbnow,bttvb$ Z$ g; j7 Q. e- C7 y
tvb now,tvbnow,bttvb* M) ?& k% z: ?0 b
+ `: w4 p2 [6 h5 b
" E+ Q/ A$ M& i$ S/ d# {, Y

/ s$ a7 c9 |1 b公仔箱論壇芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb! |1 k9 z" [8 b3 ]9 g  z' o
! @2 |" |# S4 S) U0 P4 s6 o
香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙
2 G. M) w# R5 R! V( _
7 U6 @( o* l* D- gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: q* a$ p% _3 s4 P6 M
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d4 U/ Z9 m; \/ x
1.  將所有材料相間串在烤肉針上。
' ]& G7 J1 Y4 n# ^! e2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。公仔箱論壇/ }0 i0 M! t$ l* C/ p6 g6 Q/ b
3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒 $ q1 [- B/ g" J* Q% S) O

( i4 E# v- h* }: j' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可供 2
% m# E8 J2 ~7 l# K6 {做法tvb now,tvbnow,bttvb* f! y1 e8 C8 i! n& r( g1 w
煎
, J+ C/ O% s; T. B$ d7 s) c  2 W" ~* b; x3 z

7 D& e0 N5 c& m- b7 B$ @公仔箱論壇  
, V# V8 ?6 o  p- T& _0 R' ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x9 o* H  H! ?1 B. V) F, D
材料公仔箱論壇4 C: D0 g( I% h' a5 w; W+ p
www.tvboxnow.com7 j6 p3 {2 z8 }
豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]
( ~# J( ]1 J( F, h8 ]7 \' Ztvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com5 B7 F) j/ A8 T' q  V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J+ @$ \! z& D6 y+ A/ W

+ t' J' |: E7 `4 d; {
: `( p  t% L6 v; ~/ `0 |' f4 R& a公仔箱論壇醃料
/ v# {: b  |1 T: N' [, _www.tvboxnow.com
/ U+ R9 q9 ?' I1 |) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb: h! [# G- G! P# f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h$ c1 m* {) W* h
芝麻油 (混合) 1/2 湯匙www.tvboxnow.com2 b& e0 C8 C3 a/ O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H. t! B" c6 u0 D: i

! S) ~2 Q! _4 E3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁 # P! s0 V  F# ^1 D+ ~

& l1 g! y; r. i3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙
; V  w- L5 r0 V8 k3 ^5 P% ]公仔箱論壇
5 m+ \) T  b! ^www.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙 www.tvboxnow.com! N, L7 w. ]: Q; q) x. ]+ x

/ _$ }- w2 c$ b2 o6 N' d公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) J( J8 S' ^6 O2 G
做法www.tvboxnow.com* j/ V% T+ K7 u* C/ F, O0 q8 w
1.  豬扒與醃料拌勻。
* l' C" z. D: B& J, \' @tvb now,tvbnow,bttvb2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。
) q2 \6 U4 M3 _) M' r' v3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

kfonia

thanks  hv a look!