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www.tvboxnow.com. E9 o1 `/ \) j! x0 r7 f
紅花起司蝴蝶麵 $ m' ]+ @2 M5 c# k
【材　 料】2 Q! g# V" u& V" B
蝴蝶麵         150g4 b3 s, k# o' h
番紅花         0.05g
: V: H- w9 I/ @# Q, k5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕馬森起司粉         少量
( w  N" o: F0 a' H( }) X/ W7 j公仔箱論壇義大利風乾生火腿         10g
7 ^/ ]6 K: `, Twww.tvboxnow.com鮮奶油         100㏄5 f: B! g, {! s; ?% \4 W, R, ^
雞高湯         100㏄
  {$ u) s, |/ j6 Htvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         50㏄  d5 S1 ]5 Z, k- W) @/ J
胡椒         少許www.tvboxnow.com  D3 l# ^( D4 e: F
鹽         少許. J3 ]7 R2 i5 j0 X4 m$ ?# E0 d  G
$ Z3 l" n; o& l9 ]3 F$ J! k
【做　 法】
6 t2 E; a6 c: [9 h1.取一深鍋煮開滾水，將蝴蝶麵加入煮至八分熟後撈起，拌橄欖油放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u: a. v! B8 m# u& G% {# A
2.取一平底鍋，倒入雞高湯煮番紅花至出色，再加入鮮奶油煮開。( }2 ~' b* j  {5 K
3.將作法1.的麵倒入作法2.的鍋中，等麵收乾湯汁後，加入帕馬森起司粉、鹽、胡椒調味，拌炒一下起鍋。www.tvboxnow.com! o; J6 n! s# M7 t( e5 V2 {
4.裝盤後擺上義大利風乾生火腿絲即可。

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+ i% S- {. [( W) R; c* r義大利麵餃" m* }+ ]& V+ K9 O0 K* {! [
【材　 料】
0 S- ]/ b7 y- n- Btvb now,tvbnow,bttvb義大利麵餃         25個
- c/ H5 C" ?( \; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶         100cc
6 v) w( Q( t* k/ i% C/ ~0 D9 ]# ^0 {www.tvboxnow.com帕馬善起司         30g公仔箱論壇) I7 D( i8 m. u; k7 a7 ?
鹽         少許www.tvboxnow.com* J( M: b( ?  ~% ~
胡椒         少許
5 ]7 f) S1 s& M% S% p% M; |# |
1 t" s6 t- v. \; E1 @tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
+ m# q% Z& ^# k/ A: `. G. u! X1.先用一平底鍋倒入鮮奶及帕馬善起司，用小火煮至濃稠狀，加入鹽、胡椒調味即可熄火倒出作成奶油醬汁。www.tvboxnow.com) Q  d1 I# s6 X2 s+ I: o
2.取一深鍋煮開滾水加入1小匙鹽，放入麵餃，當麵餃浮在水面上時即可撈起放入盤中，再加入作法1的奶油醬汁拌勻即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb% a6 H, k% v# }$ _
茄汁龍蝦義大利麵www.tvboxnow.com  F1 [3 ?! \* z' F" }" L5 W
【材　 料】
9 c/ `$ p0 V' B/ Y. n  TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵         100g
8 x4 F/ o' c9 Z8 ^龍蝦         1/2隻www.tvboxnow.com9 t) c/ {! [5 N4 V9 c" U7 _1 S  a
大蒜碎         1/2大匙www.tvboxnow.com6 S1 j3 v0 h  Z6 z, b+ c4 A
新鮮辣椒碎         少許
/ Z& s' U- D# \8 K& D& A白酒         5大匙
. Y+ W& [' d) A$ N3 [7 m6 j! ]) t9 [5 R橄欖油         3大匙
2 {$ D5 }) W5 ^& M( gtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄碎         4大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 g# H! x+ R1 W9 W! _
鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {& g% w+ _. J  u9 h+ @% i
水         少許
) @$ @; J$ y0 G+ Qtvb now,tvbnow,bttvb
+ d5 }, Y! S! ?/ G% qwww.tvboxnow.com【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J4 J- K. Q% k, {- w
1.取一深鍋煮開滾水，加入一小匙鹽，放入義大利麵煮7分鐘後撈起，拌入1大匙橄欖油放涼備用。4 J) w' H6 s% f, F
2.龍蝦放入滾水中燙熟備用。
% w, l9 H$ z5 o, ~! i0 P0 U0 `+ hwww.tvboxnow.com3.熱鍋，放入2大匙橄欖油，爆香大蒜碎及辣椒碎，加入蕃茄碎、白酒、水及作法1的義大利麵條及作法2的龍蝦拌炒均勻，等湯汁收至一半時，加入鹽調味即可起鍋盛盤。

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www.tvboxnow.com( E$ Y- Q9 t- V, {0 D: a  x. h
香辣海鮮麵
2 }4 Q+ {8 g5 W公仔箱論壇【材　 料】www.tvboxnow.com3 F+ H6 b$ V; ?- J0 _
義大利麵         120g  z7 V% f2 h5 b+ G  Y
新鮮干貝         40g
7 q8 W; N/ ?6 N6 n# L烏賊         100g
/ ?3 V- n8 E# c; ttvb now,tvbnow,bttvb明蝦         30g
: t/ C  z" h- Zwww.tvboxnow.com大蒜末         20g
) R- Q- j; ]1 I0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒切小段         10g
+ W0 {/ X( |& g! v9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里末         10g
6 s6 K! A, ~& I. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         適量公仔箱論壇6 t2 q: Y6 S. `& c
鹽         少許
) l- e6 B2 ~% e% u' q  X3 G3 K, vwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @0 |" X- S/ y+ O8 w5 H
【做　 法】
6 {5 }( S4 y# z( ^% U+ I1.明蝦去頭留尾剝殼、挑去腸泥後洗淨；烏賊將其內臟管囊取出，清洗乾淨後切段；干貝洗淨備用。
7 Y# k1 s( h! T2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至軟硬適中，撈起備用。
% v% N" e+ w/ Y3.熱鍋，放入適量的橄欖油，放入10g大蒜末炸酥後撈起瀝乾油脂備用。
, x0 b" d, v0 k& ?tvb now,tvbnow,bttvb4.可續用作法3的油鍋，放入其餘大蒜末、辣椒炒香，再放入作法1的材料及作法2的麵條，放入巴西里末(留下少許做裝飾)拌炒後盛盤，灑上炸好的大蒜末和少許巴西里末裝飾即可。

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; e9 M& _, y! T: Wwww.tvboxnow.com鵝肝雞肉麵
9 {- p6 T6 i$ G+ ?+ [6 zwww.tvboxnow.com【材　 料】www.tvboxnow.com+ I% L( {. K, p7 O. {: y
義大利麵     120g
( P0 J0 n6 T+ ~4 F; B3 t' o雞胸肉     100gwww.tvboxnow.com0 |+ t9 P: X  ]9 P
法國進口鵝肝醬片     20g8 y" y8 D: N0 J9 u9 A0 K1 C
洋蔥丁     20g公仔箱論壇2 b2 r+ e1 x" n
黑胡椒醬     2400g+ C) d6 _$ s, X% _: M3 [+ ^+ j
鮮奶油     40g
! x" e$ @6 t' Z) D3 ~tvb now,tvbnow,bttvb大蒜末     40g公仔箱論壇' @! p) @  r) Y
九層塔葉     約3~5片
4 Z, N# y" N# K+ l" Y% N2 o( s- z巴西里末     少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P4 i' Q$ d5 B1 x0 H, R
太白粉     適量
6 e3 ^4 a9 T+ q; k4 _公仔箱論壇鹽     少許
+ K2 X8 O* u: W# t橄欖油     適量www.tvboxnow.com. @4 T2 Q! _7 f9 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k" W' I3 C6 P9 a( u8 K
【做　 法】
* c+ T$ _6 {) [" Ltvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉切成四方形小肉塊，灑上少許的鹽略醃2分鐘，再與太白粉拌勻備用。公仔箱論壇* {& f% u- E9 E& ?% D5 n
2.取一平底鍋，放入適量的橄欖油，加入作法１的雞肉塊炒熟後，盛起放入大碗中，與黑胡椒醬拌勻即為雞肉醬備用。公仔箱論壇) s! v$ `! P& w
3.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至七、八分熟後撈起備用。7 {) a  O1 V/ H( n3 h0 m" a' b
4.另起一油鍋，倒入適量的橄欖油，放入大蒜末、洋蔥丁熱炒香，再加入雞肉醬和作法3的義大利麵拌炒均勻至入味後盛盤，放麵上放九層塔葉、鵝肝醬片及巴西里末即可。

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公仔箱論壇5 o" k) B3 ]& l
義式香蒜蛤蜊麵
5 d& f( T( C4 z9 s【材　 料】0 R' K3 ?2 M* R9 w  r2 i$ k
菠菜麵         150g
- _1 ~$ ~. B. e+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         300gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k7 [& F& Z- x% N- ^- ?
大蒜末         20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [, f* p/ u5 t+ H8 T  s4 l
洋蔥末         10gtvb now,tvbnow,bttvb1 }0 ^6 V6 g$ e0 c6 Q
帕馬善起司絲         20g公仔箱論壇% J" [+ y1 ?7 `. {
鮮奶油         20㏄公仔箱論壇; J8 {+ k: D" K& c
白酒         30㏄
& w+ {3 q' G2 Z/ i8 I/ S7 ^( mwww.tvboxnow.com橄欖油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @; Q5 O$ t5 \. q. G
巴西里末         少許
) ~+ P6 ^% X: M, L7 t5 K起司粉         少許
1 o8 G; w$ M7 p8 W* ytvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許* L- L4 b' }* O5 P6 ~

) i3 a5 |2 o0 Y/ m3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】/ s5 O0 D1 x1 L# `( }
1.先將蛤蜊用冷水加入粗鹽浸泡約2小時，待其吐沙後將水倒掉，再重複一次吐沙程序後取出備用。9 E( u" _: W& V; B1 [- j# ]
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入菠菜麵煮至七、八分熟後撈起備用。公仔箱論壇) f2 Y6 i- d) @6 T: o, f
3.熱鍋，放入適量的橄欖油，放入10g大蒜末炸酥後撈起瀝乾油脂備用。公仔箱論壇. b. x% E7 {3 z0 A2 Z
4.續用作法3的油鍋，放入其餘大蒜末、洋蔥末炒香，再放入作法1的蛤蜊及白酒煮至滾開後，再加入鮮奶油，蓋上鍋蓋燜煮至蛤蜊全部打開。
8 ?' V9 _4 G% R2 @! e! _5.將作法2的麵放入作法4的鍋中，加上帕馬善起司絲拌炒均勻後，起鍋盛盤，灑上炸好的大蒜末、起司粉及巴西里末即可。

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www.tvboxnow.com. b! x- {& _, S0 h+ V' J/ G  y8 k
牛肝菌蝦菇香料寬麵 www.tvboxnow.com4 O+ R- D8 E' S* T' _6 q+ }
【材　 料】
/ d. ?( y! c8 \! n, g9 Ltvb now,tvbnow,bttvb乾牛肝菌         少許
' C2 E" m# M- j2 `6 R* _蝦菇         2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @$ t+ r/ x  d2 @
香料寬麵         100g
, K( t# ^5 C; g6 htvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙www.tvboxnow.com  g/ R3 f  w2 i+ \1 f; Q' A
蒜末         少許
! e5 |. ?1 o# f' l9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         少許
* I9 e2 M% k& }' L0 m, k- F. ?; ?黑胡椒         少許0 b2 K2 y1 d  P& Q
白酒         1/2匙
: v$ O  A' I. J' a: Dwww.tvboxnow.com麵粉         少許, N9 A' k7 D/ E2 [) }
- U( z$ Y! E) J, |+ y/ i  d/ I
【做　 法】
- L9 q5 a3 F+ K1 G) r, v+ |( nwww.tvboxnow.com1.牛肝菌先用熱水泡軟，約10分鐘後取出切薄片備用，泡的水不可倒掉亦要備用。www.tvboxnow.com2 ^8 ^9 Y- @: s* E- Y' Q
2.取一深鍋煮水至滾沸後，放入自製香料寬麵煮至7分熟後撈起拌入1大匙橄欖油備用。
& J* u% z, f: {" u1 rtvb now,tvbnow,bttvb3.蝦菇去殼切小塊，灑入麵粉抓一下備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o0 H7 t! I! ~) x5 b
4.用平底鍋，倒入1大匙橄欖油及蒜末先炒香，再加入作法1切片的牛肝菌及作法3的蝦菇炒至八分熟時，同時倒入作法1泡牛肝菌的水及作法2的麵，等待湯汁收乾，起鍋前灑上雞粉及白酒即可。

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1 z; c% Q, l. {1 e: N9 U, r, Q- M尼斯明蝦黑寬麵
" A; y: p( t0 B' Y6 ]0 A: H6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇( j% m2 V: j/ S7 C- [9 S1 e) J
手工墨魚麵         100g
' Y+ p9 ?$ \4 T3 m3 h! f- \橄欖油         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ V0 ^1 d* m) `6 Y# I; V
明蝦         7尾
9 ?5 S$ Z' R2 S+ R$ @+ o& H& |西芹菜         2根
; @* F  M* M9 \www.tvboxnow.com紅蘿蔔         1根
4 i# H( ?' Q' A; p! i; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里         1小把公仔箱論壇* W3 a: z; l+ W+ r) h# Q4 g
義大利綜合香料         少許
+ {8 x3 j  [3 v  eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄糊         1罐
' o9 U! L' k! jtvb now,tvbnow,bttvb雞粉         少許
7 z/ {; O; ]7 R( Nwww.tvboxnow.com白酒         5cc
( j, ?/ x" \. X# j麵粉         適量; S' s  u& ^. G' ^- h
蛋汁         1顆公仔箱論壇6 ^  O& {" u6 k* L% D! `. \
麵包粉         少許
& z' g7 {! u2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' \0 y$ @0 [$ f" W% ltvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
! j  V) j; s& X( E3 j公仔箱論壇1.取6隻明蝦頭部及蝦殼的部分；西芹切段、紅蘿蔔切成塊備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 W5 F1 q/ ~  c" r3 o  w, B2 u
2.取一平底鍋，加入2大匙橄欖油燒熱，先拌炒西芹段、紅蘿蔔塊，再加入巴西里、義大利綜合香料及作法1的明蝦拌炒約3分鐘後，起鍋倒入一中型深鍋備用。
, m/ t0 U1 ~4 S1 t6 w) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將蕃茄糊倒入作法2的中型深鍋中，放入300℃的烤爐上烤約25分鐘後取出，再加入清水（需淹過鍋內材料）以小火熬煮約1小時即倒出過濾，再放入果汁機中攪打即為明蝦醬汁。
' W" q; K5 J3 u  T6 Q4.取1隻明蝦將其頭、身分離，身體部分去殼切5塊後，連同頭的部分灑上雞粉、白酒抓拌一下，再依序沾上麵粉、蛋汁、麵包粉後，放入油鍋以中火炸熟呈金黃色，撈起瀝乾油脂備用。www.tvboxnow.com7 X7 R  [7 j, _! q. }. E  z* U
5.取一深鍋煮水至滾沸後，放入墨魚麵煮熟後撈起，拌入1大匙橄欖油，再放進盤中，於麵旁淋上作法3的明蝦醬汁，再擺上作法4炸好的明蝦即可。

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$ h- u$ x+ r& N( t  {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆培根車輪麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g% {2 N, E8 ]  d, S  ]) j
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 V9 z* j* S5 `, f
車輪麵         180g
5 H  j" \9 E3 H: J+ ctvb now,tvbnow,bttvb青豆仁         100gtvb now,tvbnow,bttvb3 I* d$ F% z% J% Q
雞高湯         50ccwww.tvboxnow.com. G( u3 D: i( L: R, I
奶油         30g
; U0 {! P5 p3 a/ |. m' `6 D: E5 @* |tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         50g4 G) g. v0 M/ b5 Z8 A1 Q
大蒜碎         30g
. I/ D1 a5 p8 ]3 f: k; m+ {: M公仔箱論壇培根碎         30g
7 o/ Y( y7 t" L1 n培根片         20g! g" R2 j& [' o( T1 M7 P, G9 w
橄欖油         適量tvb now,tvbnow,bttvb0 W. h( g5 Z/ Z
起司粉         適量公仔箱論壇- a$ j6 q9 F9 h; i) B: M1 z
鹽         適量
# N! m8 h/ h4 N$ z2 Q# R公仔箱論壇胡椒         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h- u5 D% i$ N* E3 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W9 O5 {3 K% a; h& p) a
【做　 法】
5 Q5 n& ~* `4 S" K& ]( b1.取一深鍋煮水至滾沸，加少許鹽，放入青豆仁汆燙至熟，撈出過一下冰水後備用。tvb now,tvbnow,bttvb  Y) A( o2 Q4 U6 B; B
2.熱鍋，加入10g的奶油溶化後，放入洋蔥碎20g拌炒(不用炒至上色)後，加入作法1的青豆仁及雞湯煨至材料變軟後，連帶湯汁一起放入果汁機中打至呈泥狀即為青豆泥備用。公仔箱論壇5 K1 |! }9 \0 k( s/ q4 v: _
3.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入車輪麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。www.tvboxnow.com9 V% M1 P8 A' V: E+ U
4.熱鍋，放入溶化奶油20g，先炒香蒜碎、培根碎，加入洋蔥碎30g炒軟至上色後，再加入培根片、作法2.的青豆泥及作法3的車輪麵拌炒勻，最後以鹽、胡椒、起司粉調味即可。

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0 V8 K7 L' Y/ K7 p( @; q2 y
檸香蝴蝶麵
+ U1 {' w4 _/ m. `) utvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T* [7 _4 r/ ]- h7 y$ J: V
蝴蝶麵         180g
  a9 _& Z1 o( ]4 y  qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  U6 K6 I4 |4 n$ D/ n1 L
橄欖油         30㏄
* ?# G# V' E; p& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬         2顆
' e, ^' E( t  r/ V% v1 v5 L6 V' c5 v3 {黑胡椒粉         5g
; [8 q% S2 X: O$ @( H起司粉         20g
9 U, i6 N2 Q8 @2 I: I5 Dwww.tvboxnow.com鹽         少許
. V( z7 E3 F) ?+ P+ ]  E5 p
% ?3 X, o* {8 o8 ?" k. \: H# `公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇+ C3 x0 A( Z- ^" W$ J1 E
1.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，再放入蝴蝶麵，煮至八分熟時撈起，拌橄欖油後備用。4 i% u0 n2 c$ g( S# Q1 v
2.檸檬切開，榨汁備用。
) D! w( r. Y! i8 utvb now,tvbnow,bttvb3.熱一平底鍋，倒入適量橄欖油，炒香洋蔥碎至軟並上色後，加入作法1的蝴蝶麵拌炒，再以黑胡椒粉、鹽調味，最後倒入作法2的檸檬汁及起司粉拌勻即可。

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公仔箱論壇, x: ~$ u. J  {- f- t& B
青豆蘑菇螺旋麵8 h1 B5 \+ \: v# b
【材　 料】
2 k8 n1 Z9 L) ^3 r螺旋麵         180g
- H9 [# j/ B4 K! jtvb now,tvbnow,bttvb青豆仁         30gwww.tvboxnow.com$ Q7 d. O" E; A. O: L
白蘑菇         100g
6 J4 f7 Q% n8 {香菇         10g
  i8 Y9 w. l% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜碎         10g公仔箱論壇1 P/ |' L* m4 q( e
迷迭香         5gtvb now,tvbnow,bttvb1 R2 V7 J2 n. F& w( h5 x* a
橄欖油         25㏄tvb now,tvbnow,bttvb* c0 M  [9 ?  H2 {* P
鹽         少許
$ ?/ g" t: a1 s& Y& n/ N胡椒         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?0 f% J1 E7 d9 H6 J& q

% \  P5 ?: I5 \' b) q1 u& d【做　 法】, S7 s5 K' @$ |. k
1.白蘑菇、香菇洗淨，切片備用。
: H. g' o, F2 x& K3 ?: z2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入螺旋麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 \) T" {% E) g6 W: t( g. T9 g, E  N
3.青豆以熱水稍微汆燙一下，取出備用。' L, w% d5 q2 c0 A* C! l. k
4.熱鍋，加入適量橄欖油，先爆香大蒜碎，再放入作法1的菇炒至香味溢出時，以迷迭香、鹽、胡椒調味，再加入作法3的青豆略微拌炒，最後加入作法2的螺旋麵拌炒入味即可。

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. u" n6 x& j" hwww.tvboxnow.com青醬羊肉義大利寬麵www.tvboxnow.com0 |, g7 ?& H$ g- y5 v
【材　 料】
% e- E: O. \2 ]" i- L( k公仔箱論壇A.手工義大利寬麵         100g
" N3 ]% o1 S& M公仔箱論壇羊肉         100gtvb now,tvbnow,bttvb" G1 x; r: W2 t! F# I- O
橄欖油         1大匙9 ~% L+ U+ @$ l( B  \. `! q# p/ ^5 e
B.橄欖油         1大匙
. E( @, Z$ S% j洋蔥絲         20g
, x4 f  v' z: B" j1 H) D% otvb now,tvbnow,bttvb西芹末         10g
$ i+ U% N( M" a- _* p黑胡椒         少許! p3 c. Z# C# P: F, |# K3 K
雞粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A: Y4 u$ P+ \( J
義大利綜合香         少許
2 S2 _, i2 m- n! [: a; G0 P' Ctvb now,tvbnow,bttvbC.蒜頭         2顆
: m! |9 a0 a! q公仔箱論壇巴西里         1小把
9 }8 S; I' L& R% T1 B' z/ ^tvb now,tvbnow,bttvb九層塔         1/2小把tvb now,tvbnow,bttvb9 E, }0 }. |/ x
松子         少許tvb now,tvbnow,bttvb# D! j$ t( Z; e, F
西芹菜         1/2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h6 D1 b8 h: o' H
莫札雷拉起司         少許# C9 K" [, w9 M, r# ^0 M% F
橄欖油         1大匙
9 R$ M; |1 Q& k: a9 Gwww.tvboxnow.com
  W$ o1 w7 _1 B4 U- ~* a7 I【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q1 v; `6 F( x7 w$ _! j- d9 K
1.羊肉以材料B醃5～10分鐘至入味後取出備用。公仔箱論壇, }: ]6 f; Y/ \% y
2.將烤箱預熱至300℃，放入材料C的松子烤15分鐘後取出，再和其餘材料C一起放入果汁機中打至呈細密濃稠狀即為青醬。tvb now,tvbnow,bttvb' w7 z, R3 ~6 X/ A$ j- u7 f9 q
3.取一深鍋煮水至滾沸後，放入義大利寬麵煮至八分熟後撈起，拌入1大匙橄欖油後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @6 C7 T- f( L$ A6 F& j; R! O
4.熱一平底鍋，放入作法1的羊肉翻炒至半熟時，倒入作法2的青醬約2/3的量，以小火煨至羊肉熟透時起鍋備用。公仔箱論壇/ J4 q1 E3 x3 y9 H0 E
5.將作法4之煮料淋在作法3的義大利寬麵上，可只淋半邊，再將剩下的1/3青醬沿著麵周圍繞著擺放即可。

BeiDouChef

( M' M+ q( i9 }
煙燻鮭魚奶油細扁麵
) D: y9 h% W" n" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
" Q% \/ `. G8 n$ p8 o' aA.水         350ccwww.tvboxnow.com4 \5 o7 t( h) Q2 b1 n, J: J' b8 _
糖         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb( ^6 E  X- H$ `# q; X% U4 e
雞粉         1大匙
( P8 ?/ p: V+ a4 X4 k5 N' }0 P鹽         2/3大匙
' b; |, W9 L7 C% \% d- ^9 @2 otvb now,tvbnow,bttvb鮮奶         170cc
4 `: ]0 n* u' t/ A; o, O. ?6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         1/12磅tvb now,tvbnow,bttvb# T2 G# w' }( j7 U0 d. t
麵粉水         1碗www.tvboxnow.com! k# e+ Y+ T/ ]3 i0 o5 K
B.煙燻鮭魚片         80g
4 j; ?5 S3 v/ K( y& l7 L. a細扁麵         180g
8 d3 q4 o* W1 s+ r5 [6 Y$ F- ]洋蔥丁         1/6顆
. d# u, m( c  |. C$ {/ Q& d公仔箱論壇紅甜椒         1/4顆
  n9 N+ ^7 G  V& ]5 i" Z黃甜椒         1/4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z% U( T- S: W( S" P
花椰菜         2小朵
9 W& |9 _5 N  D- O/ e公仔箱論壇鮮奶油         180cc3 L9 t+ N3 c" ~0 C2 s
糖         1/3小匙
. O+ R/ o1 _" O& S/ k1 m+ D$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         1/3小匙
3 x/ q: R8 f& B+ B) @白酒         少許
* q/ v# X: \, ~+ `www.tvboxnow.com魚高湯         60cctvb now,tvbnow,bttvb; U, l. U# _9 s
橄欖油         適量
+ J- J. P$ d5 N, F( ]tvb now,tvbnow,bttvb奶油         少許www.tvboxnow.com& c6 |4 J, i. S2 A8 G

  e# p9 u6 X8 U9 ]% F7 B【做　 法】
0 q4 R; R* ]) Y( H* R0 [) hwww.tvboxnow.com1.取一深鍋，倒進全部的材料A以小火熬至濃稠狀再加入鮮奶油80cc攪拌均勻即可熄火，作成奶油醬（10人份）備用。www.tvboxnow.com9 T% Y2 |0 A4 y' z" \! {7 h" b
2.用一深鍋煮開滾水，放入1小匙的鹽和1大匙的橄欖油，放入細扁麵煮6分30秒後撈起，拌點橄欖油置旁備用。
* y+ x( }" Q. r8 \" X3.甜椒洗淨後切絲，花椰菜汆燙一下過冰水後撈出備用。
' V& Y* d2 g  v% C1 e公仔箱論壇4.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入洋蔥丁炒至半熟，加入作法3的材料拌炒一下，再放入作法1的奶油醬50cc、魚高湯、鮮奶油100cc和材料B的糖、雞粉、白酒煮至滾，續加入鮭魚片和作法2的麵，等湯汁收至一半後起鍋，加入少許奶油和一下灑上巴西里即可盛盤。

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tvb now,tvbnow,bttvb! K7 ?- r9 y8 s' b! n9 p, z
香蒜橄欖油麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k# J% j9 @. {$ m2 s
【材　 料】
, {. j0 z: i. i5 k6 Y; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵         180g6 {1 e6 y& ?+ Q; z* R, J4 s
橄欖油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~3 T2 b3 r) z% y; n7 }
帶皮大蒜         2顆
2 b. S9 j  o3 g$ Q4 i& kwww.tvboxnow.com大蒜片         20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o1 C& M8 E4 U: E; B/ n
黑胡椒粉         5g
4 i+ @9 G* z  i$ H* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義式扁平巴西里         5g( d6 ?3 I8 Y8 I+ O& p

+ U: v7 p0 @. T6 e' q( Rwww.tvboxnow.com【做　 法】
0 M3 o- z7 e+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將帶皮大蒜以低溫油脂浸泡使其熟成，再擠出蒜頭搗成泥狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T* b* S" \6 R" N# q  d
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，再放入義大利麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
0 I& Z+ F& b3 T# v. `3.熱鍋，加適量橄欖油，爆香大蒜片，加入作法2的義大利麵略微拌炒，再拌入作法1的蒜泥，最後以黑胡椒粉、鹽調味，起鍋後灑上義式扁平巴西里即可。

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鮪魚番茄麵tvb now,tvbnow,bttvb0 ?( J) f* ~* b9 y! V$ M1 F6 N
【材　 料】www.tvboxnow.com8 [; R8 o* J3 c: m; X. s4 q
義大利麵         180gtvb now,tvbnow,bttvb9 \) j6 w+ r  ]% ]* s
罐頭鮪魚         70g公仔箱論壇1 c! P; a0 y: s) B
蕃茄         1顆
2 D" Y8 V- M" I5 l0 c, k8 {9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬汁         3大匙www.tvboxnow.com, A( D; Y) ^: G# U: |
大蒜碎         10g
6 r5 ]3 E9 Q, m/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎         10g公仔箱論壇, |( _. W* [, e( ?$ v
橄欖油         20㏄
) p* f' D4 T; u# \1 @鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb5 G' s( F, H7 z1 R4 v+ `0 ]
胡椒         少許tvb now,tvbnow,bttvb; J* S& y6 o2 T9 o" Z

, ]1 e" K1 p8 Y/ G; ftvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb- z3 i+ @9 ~6 c% S1 Q
1.蕃茄以滾水汆燙10秒鐘撈起，過冷水後去皮去籽，切大丁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M7 z  J: P1 }) `* U7 f" p
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。tvb now,tvbnow,bttvb& k9 Y6 F3 }) _8 V3 T( z! }
3.熱鍋，加入適量橄欖油，放入作法1的蕃茄丁略微拌炒，再放入大蒜碎、巴西里碎炒香後，與鮪魚肉、蕃茄醬汁拌炒均勻，最後加入作法2的義大利麵拌勻入味，最後以鹽、胡椒調味，盛盤上桌前灑上巴西里碎即可。