BeiDouChef

) b. u7 k, u9 i  w7 }; @  \義大利肉醬麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s& `( t$ R0 l! `: H
【材　 料】www.tvboxnow.com* y* W$ Y4 u; K0 P( u/ k3 g
義大利麵         150公克
# M. D; c4 @* \" d/ f絞肉         120公克www.tvboxnow.com  R& S& {* F6 ~0 ?4 g, G9 C
蒜末         5公克www.tvboxnow.com# m! j# f3 O8 P! k% w
洋蔥末         20公克
8 `& p0 E. [& D# o( W( i9 z- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋菇末         20公克公仔箱論壇2 W# x6 l+ O# @; X* ?

8 L7 o( A/ p7 ^2 G( [# A7 X7 `【調 味 料】公仔箱論壇/ U0 Y, s( z; X* |, Y2 b+ c
義大利醬         2大匙
$ t$ `" T6 X0 @2 Gtvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許  y3 I& p6 Z0 o
胡椒粉         少許
, c, s9 [6 E, {2 ]$ o$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奧力剛         少許
, b: q: {' S* P; j3 D# {* I. H白酒         1小匙
* l. A& ?0 K* n' u4 F
; N3 `4 D6 W# pwww.tvboxnow.com【做　 法】
+ `! s. B& O  x1 Atvb now,tvbnow,bttvb1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
+ P" c( F* f4 P+ _& @7 ~4 u) o% u* L2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S1 A) @# v) Z% o' D8 q1 m: K
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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www.tvboxnow.com! d; ~( k% n( v: h. s" ]4 H& i
起司蘑菇培根蝴蝶麵公仔箱論壇6 k( m9 v/ K+ @7 D
【材　 料】
8 r/ K2 F) L; E4 s  V8 u蝴蝶麵         100g
+ F& W4 a/ |8 S& l9 }- M蘑菇         30gtvb now,tvbnow,bttvb2 Y! T4 Q" {5 @1 `
培根         20g
( j7 k) X. O+ d$ l9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         10g公仔箱論壇2 L# [. g8 X( i. `0 c7 T
奶油         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A$ E8 @; [, V: M4 w- L
鮮奶油         30cc
- r* i6 X3 C$ i) b4 N& ?3 C+ b公仔箱論壇帕瑪森起司         15g
! E, g: @$ @9 x! jwww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb# _' t; ]4 x  |1 U! x0 I8 }
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F3 S# N" u9 \& `/ E. q4 o1 l
1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。公仔箱論壇: }9 M# \1 C' o
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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  `7 T3 @4 t' @$ b9 q( B5 F
馬自卡彭義大利麵+ k! U- _8 m3 X: U3 L
【材　 料】www.tvboxnow.com1 P% P, |- g# a4 t3 H
義大利麵         80g; d, t& B" m; t0 x; T9 b$ T5 w
橄欖油         20㏄+ q- t4 E! V" V  C, l
奶油         適量. c* x" _5 F6 B$ t; `" `8 N
洋蔥碎         20g
! h0 `' ^' a  ~( b4 v3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粗粉         適量
- T' d6 c  H1 w. D& a. O2 ytvb now,tvbnow,bttvb百里香粉         適量
6 K  W/ R, M! A$ r1 ]  ywww.tvboxnow.com火腿絲         15g, t7 `1 }5 c  w9 K8 {5 y
牛奶         50㏄
) v5 I+ a9 m$ [9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高達起士         30g
3 \( i8 }8 {+ ^4 {馬自卡彭起士         40g
7 B. K5 H0 j- }公仔箱論壇帕瑪森起士粉         10g" @* ^% \/ x" n+ k2 b3 @8 v
蛋         1個tvb now,tvbnow,bttvb# [9 c; P' c& T8 H6 V; l
" f6 y: Z; {$ A7 A( @1 y
【做　 法】8 `! K# v- \8 ~7 s8 f6 T3 Q
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
( {9 x0 F. h3 n9 p$ \  ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
% G( e+ K7 o, i# h8 A; M  `www.tvboxnow.com3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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, ]1 T9 c% q1 b3 }) Ftvb now,tvbnow,bttvb起士海鮮千層麵. D. }3 @* }/ ], p6 Y* m* z
【材　 料】
( F$ Z/ q1 N& X" M  Awww.tvboxnow.comA.千層麵         3片tvb now,tvbnow,bttvb' r3 K0 M; T7 i5 N3 m
B.鯛魚肉         60g( x' U, Z$ k" F. z6 j
透抽         40g
" P& m8 Q3 J) Z/ S+ A# D4 r9 U蝦仁         4隻
1 T+ z4 l- H/ Atvb now,tvbnow,bttvb淡菜         1個tvb now,tvbnow,bttvb: }9 q. J. e- c" J
煙燻鮭魚         2片
+ y% `& _$ H5 q& ?# A6 G橄欖油         1大匙
( Q' _) P# w  q  \( M大蒜碎         10g
9 c' s+ m! K3 etvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         15g
+ _8 b; U) [7 t: G9 t& n白酒         15㏄公仔箱論壇5 j* \, O* ~5 T% f9 I# ]7 K
C.白醬         500㏄& Y$ o6 a2 E7 |- N' Y/ V  F, q0 v; \
D.菠菜         10g
2 B5 q: t+ p9 {. i* Z+ G披薩用起士絲         100g7 D6 Z8 S" f* `- t% R$ h
莫札瑞拉起士         50g
8 @5 V7 M0 E& ^# o+ Rtvb now,tvbnow,bttvb奶油         10g
4 q( R  T" _$ _' V5 }公仔箱論壇巴西里碎         1茶匙www.tvboxnow.com! t6 S5 K  L, Q/ o# y' C
帕瑪森起士粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C0 H3 W' a0 E$ j/ Q# q' c
; F- X3 L0 w& E  Z
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i4 F6 I* z$ s; o, K3 |
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
/ [# o8 s# s4 `, F/ F* Dwww.tvboxnow.com2.鯛魚肉、透抽切片備用。
& S  u+ Z- u  @" L6 p公仔箱論壇3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。www.tvboxnow.com, E1 f0 Q; C& ^. j
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。; |9 S+ n% @0 }0 F* _
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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' G: `1 i9 C$ `: ]% Otvb now,tvbnow,bttvb蔬菜起士千層麵' h$ v( Y" w) f# `4 }
【材　 料】公仔箱論壇- w1 u2 U: X) P
A.千層麵         3片' a5 T' x/ B$ F+ V, R  m, A. l/ O
B.蕃茄         1/2個" t3 W/ R( ^7 f; A& i# |
蘑菇         2朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I1 V% y2 Y% \6 u) W+ |
紅甜椒         1/4個
# d, j# C) t1 a2 l4 K& ]tvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒         1/4個
9 t1 ?; I3 O& t( C4 vwww.tvboxnow.com青椒         1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h' a! H  P: P7 r
茄子         1/2個
: J8 d- N& [2 i9 G! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb: B% F8 A7 g/ ^: a+ ^2 \- k
洋蔥碎         15g
7 G; i! H! _1 B+ ^' z- _公仔箱論壇白酒         15㏄6 Y/ u( x: H& G) m3 n+ f- U* H
黑胡椒粉(粗)         適量
2 e/ t$ W7 ?& Q+ i9 q7 ~; ]6 ~tvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量
1 [$ g' ?+ A4 k' u$ Y) y' j公仔箱論壇C.奶油         10g) L& w& W0 t' ]! c; u* J& M
白醬         500㏄# w  ?1 @2 a& e* `$ G+ _1 Y1 X
披薩用起士絲         150g公仔箱論壇, v# ?/ c' u6 ~' y/ ~
馬自卡彭起士         50g
. p% Z& W$ z8 c6 b; X1 o" m6 V5 itvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% B4 H+ L1 S- R+ ~* g1 B
帕瑪森起士粉         適量( _, ^# D0 h6 J. U# b
公仔箱論壇8 r4 @6 F( h* }' d$ H8 g
【做　 法】公仔箱論壇' |3 m8 U6 O, M3 W: z
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G9 t. s! @/ P7 j8 {% w0 c% }* g
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。www.tvboxnow.com# K# A, N( u  l% H# f
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 @& \" s+ X$ k, d7 D0 d
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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. f: X/ I/ j! p/ W# Ftvb now,tvbnow,bttvb南瓜鮮蝦麵
) p, T* K+ {$ D# n  wtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
, H6 \' L. W4 A% S7 }: o8 _綠藻麵         150公克
6 b. O% O  M1 V' u2 ~+ G% ]  D南瓜醬         100公克  F- z8 w# n  Z  J: _+ A
草蝦         3隻  X. E) H5 h" K
橄欖油         適量公仔箱論壇2 d8 {* i' {( ]

- y% U* I, J( }. l3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
7 K$ f- D" v: y( n& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙www.tvboxnow.com1 g' t* R2 n8 G7 ]% f' Z
高湯         400cctvb now,tvbnow,bttvb. d5 A) y6 N- B+ |
白酒         30cc
3 h# m1 C# T; u' Y9 N
2 x% [. `; ^/ y( A, @1 S7 M: U$ u# p【做　 法】
; L0 N. y  X/ m% F  _5 B8 {3 G1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。" X( B, U0 T$ k5 A
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
( y/ J2 Z* x2 H' t( Uwww.tvboxnow.com3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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公仔箱論壇* i2 P- q) h+ o3 D4 C: W
蛤蜊青醬寬麵tvb now,tvbnow,bttvb7 B' Z8 Z+ g- @+ o+ I1 b, K
【材　 料】公仔箱論壇! ?1 T# i( L! a. Y6 w; R
扁寬麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb5 l$ \# @) M* ~0 j' u1 r
蛤蜊         6粒
0 c3 c7 ?4 s) uwww.tvboxnow.com橄欖油         2大匙
- q3 q: Q4 Q* g: }8 o1 iwww.tvboxnow.com青醬         100公克
" f; l6 x' p6 F8 P* _* C0 O; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 ~. o- d( F6 i/ T1 O. ~【調 味 料】
9 X, |1 U% t0 [- `www.tvboxnow.com鹽         1/4茶匙
; C* S$ ^# `6 d7 N公仔箱論壇高湯         400cctvb now,tvbnow,bttvb9 }" T) ^% M4 m' e' @6 m4 L
白酒         30cc
9 v. y8 |, Z- |  P# K* R; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `0 ^9 @4 Q- ~# R8 t' O. ~
【做　 法】2 ]9 [7 z- i( X6 ~. y" m
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
2 |6 ~1 \* o3 g! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
: _- s( Z  m% s8 D; c' V. i3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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8 f# l7 ?2 i" E! `! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚青豆蝴蝶麵
* J& B) ]6 s" f, J2 n9 n【材　 料】% m! m- @: K+ m9 I& I
蝴蝶麵         80克# t1 J# E' W* V. C2 u: y
鮪魚罐頭         20克
& d5 |% [  P* w! z' G) f2 Vwww.tvboxnow.com青豆仁         30克
! h* G- }5 R- a9 M5 n- i公仔箱論壇蒜片         3片5 `8 x5 e9 X7 Z0 O- [8 n

8 p% u+ i7 p4 i$ Q, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B: u* f2 O  ^
鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j# s: Z/ B# s  D6 [, P
白酒         30cctvb now,tvbnow,bttvb0 |/ x' H; U7 a5 h4 t

% F; E3 m% [: n8 \2 m* z, g公仔箱論壇【做　 法】8 H7 K# c- _2 L
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
( ]6 ^: B5 Z% C( [. Jtvb now,tvbnow,bttvb2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
9 ]) `: Z8 B6 o6 A( p$ Y公仔箱論壇3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

BeiDouChef

www.tvboxnow.com' C' D3 B, k# j' _4 e
蒜片辣味蛤蠣義大利麵' m$ E4 a$ ^* M% D) E: N
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K7 Q1 S, ^' v# e  d, U' L  G- u
蛤蠣         8顆
9 l3 f$ ~( L6 V& h/ Z7 b7 J" @義大利麵         80公克
. J% l. g7 W3 |* E公仔箱論壇九層塔葉絲         2片
0 S% C0 j- \: \+ twww.tvboxnow.com蒜片         2粒
$ F0 h2 l, b% x* H/ J辣椒片         2根www.tvboxnow.com) `; t7 [/ O; I. y
www.tvboxnow.com* Z% ~, G; H* N/ R4 w! i
【調 味 料】
: B- v2 E4 M% x( r/ I' Mtvb now,tvbnow,bttvb白酒         20㏄2 s  ?0 \* n& _$ d+ p! g* e
鹽         1/4茶匙
# A, g& U! }$ y8 A* X9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎         1/4茶匙
4 z' N& j8 Y$ {' _5 n公仔箱論壇胡椒         1/4茶匙
& c) k) [; y3 P2 r4 C1 ^/ C4 \www.tvboxnow.com
/ H. U4 W2 r8 W【做　 法】
0 a$ K& e5 I3 dtvb now,tvbnow,bttvb1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
% c  V7 h5 W, F2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。www.tvboxnow.com* R0 v4 l0 f3 u6 P
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

BeiDouChef

! R! U- h3 r) v奶油蛤蜊義大利麵
* I7 H2 g2 T0 g! s) o/ }公仔箱論壇【材　 料】www.tvboxnow.com  I/ q2 n+ o3 Y! Q' r
蛤蜊         12顆
  R1 P2 `/ E2 S2 o& c+ D2 C! k義大麵         80克公仔箱論壇6 V) S# L! Q6 S6 Q# p9 E
洋蔥碎         10克' [+ b* P; V+ P5 S
巴西里碎         1/4茶匙
8 N: h) T3 H  ?1 O# itvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油         40CC公仔箱論壇' J" z# J& j8 R1 l- X3 \4 X7 O* A
0 ?0 D1 X: ~6 n- t- h8 @' Z
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 ?  G9 k$ y0 |5 L8 Q; k
鹽         1/4茶匙) E! Q; N3 k% D8 Z- M+ J5 f5 Z  u
白酒         1大匙
. ?: R" y" A, j' w( S胡椒粉         1/4茶匙公仔箱論壇* L0 {* v0 B: Z1 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N2 Q6 N+ f. s- b3 e& v" k

- k) n4 C( y8 N+ G# y5 f& Bwww.tvboxnow.com【做　 法】
* u/ u7 R* N3 [5 a) B" S1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h8 w7 h; O  _/ G* E% }; Q
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
9 E7 K" E1 \, C" u; N. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb3 w8 f; @6 F8 ?( @. u
莫札瑞拉起士義大利麵www.tvboxnow.com7 l& f( d1 \+ g: i
【材　 料】
- V& r9 x! R; Z% u8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.通心麵         80g
' S. L6 U3 _1 H  dwww.tvboxnow.com橄欖油         20㏄www.tvboxnow.com+ J5 Q& b& B$ J+ [
B.奶油         適量
* f# z8 S& R3 f$ E& o- q0 `洋蔥碎         20g
5 ]$ |, u! ?! j  W# z) E公仔箱論壇大蒜碎         8g; E& v; V+ P/ A
培根絲         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [0 I! @; t% k' _: b
蕃茄         1/4個
% j% N, F" k% ~( q, ]; tC.蝦仁         6隻
5 u. |  L+ \: q紅蘿蔔絲         10g
, ~% s/ ]  y( V1 i, M: V( ktvb now,tvbnow,bttvb義大利香料         1/8茶匙公仔箱論壇8 Z$ X6 R9 v1 Y: v
荳蔻         少許www.tvboxnow.com6 d9 z: O  L% |4 \6 |( e/ e* V
D.牛奶         50㏄www.tvboxnow.com1 v. x6 A1 }8 u9 Z4 @
莫札瑞拉起士         20g
9 g  m* H) U" F4 }+ D, @5 B公仔箱論壇高達起士         8g4 H& V+ W% U8 n/ Y3 W$ L4 L
鹽         少許3 q8 R, |4 e% T$ a* x9 C
奶油         15g公仔箱論壇: c7 P8 E+ |. |8 z

% m/ F( z9 g' j+ _【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h- ~' f7 n4 o) A
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。公仔箱論壇4 T5 ^4 I" |/ o# L! U1 t
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a# `; o" d: a8 T% @8 _
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

" C/ k7 ?" C0 O# c1 T: V, @6 W( H公仔箱論壇起士豬排蕃茄麵公仔箱論壇0 |1 k, y6 z3 _$ x$ e
【材　 料】% @4 P% N3 ?. Y6 U
A.義大利麵         80g! [5 R1 ?* L# Z+ M0 W+ a# b+ S
B.豬里肌肉         1片
$ Z' ~, B: ]# {* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量
2 E4 S% o  j2 w9 v' w- c黑胡椒粉         適量) o  Q0 A3 U5 B" F! }% ]) A3 e, E" p
麵粉         40gtvb now,tvbnow,bttvb! V: C4 _: C5 I4 l* U' j. v& L, D
蛋         1個
, p4 E+ ^# T. n: h1 U* M6 T. z/ Ywww.tvboxnow.com橄欖油         4大匙7 p" s. l7 k- |5 ~. T
C.蕃茄         1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K7 k- D: a: x3 s& G6 B
莫札瑞拉起士         50g5 L. D3 T9 P# j2 K
D.紅醬         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb/ T! J& H  H" W+ I
牛奶         50㏄
' A- y5 g4 q" h3 s公仔箱論壇高湯         30㏄
2 N' o! M/ j4 \3 {0 d  c公仔箱論壇帕瑪森起士粉         10g5 k$ _* b$ c2 j

7 H% l5 e3 ~: S6 i7 Q4 T【做　 法】6 x4 s% v) j- V3 _) l. `; t
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。5 p1 s1 ]; V5 [5 A& s% Z1 E
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
4 ?0 V& j* m7 j公仔箱論壇3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。# S1 i; N& z" Z6 [. I  B2 }# ^  d
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb  v9 r" W7 B2 @" q$ Z
蛤蠣絲瓜墨魚細麵# s6 J/ n2 i! V5 |; j5 r8 C
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb% g6 p+ g, _6 `2 _) u
膳魔師煮麵道         1只
: d+ j$ |8 u" x! P- `; J公仔箱論壇膳魔師達人原味平底鍋         1只www.tvboxnow.com3 }8 v- x, K! R. M( _( c5 j% B
墨魚細麵         150公克
3 {* ?7 |% m" G( Hwww.tvboxnow.com蛤蠣         250公克
3 m; P2 }* Y* p% v, v  h; s- y  ~www.tvboxnow.com絲瓜         400公克
5 ~. ~! m$ X9 H0 n6 i3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花         10公克
# }, r5 ~2 {: [! n4 Mtvb now,tvbnow,bttvb薑末         5公克
# E2 R% L! A) Y, B8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, |: |7 c( B2 ?www.tvboxnow.com【調 味 料】
3 `' H; L& C, H% o; w公仔箱論壇沙拉油         1大匙
# [! |' b8 h1 ^9 ^% ^' k9 I# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙$ j6 b4 f0 p' P
細砂糖         1茶匙
" A1 ]3 F+ z0 ]- R8 }  Gtvb now,tvbnow,bttvb高湯         200cc
! N" O$ P7 r) ]7 @9 c6 e公仔箱論壇太白粉水         1茶匙
, j0 K' H7 q' c6 d4 |5 P" u8 uwww.tvboxnow.com7 _8 L3 z) k  f: o+ X. F( z% }
【做　 法】公仔箱論壇0 M( v9 g5 ^- y- N9 V3 ?
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
- A: W: I0 a, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。公仔箱論壇* H6 R$ O$ p7 Q9 X6 K" i
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
* N) h6 |5 m, v2 X  I5 V% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

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公仔箱論壇' W& Y' ^4 j! a/ j* y' {
肉醬烤茄片
" o# b# t% B- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
: K! R* V& [- M5 @/ t4 T8 q# kwww.tvboxnow.com水管麵         150公克
: O. g7 B# Y8 s1 D6 L水茄         1個
2 c9 t! ?. U8 p公仔箱論壇橄欖油         1大匙
& w# _/ B2 e3 k( k0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb" r! D9 X& l; Z
茄汁肉醬         4大匙, f! d; m- h8 `/ T- e: {8 W! Q, R
起司絲         100公克
) s- f; C. Z+ Y4 E8 O+ s4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W, ]9 K, h; V; o+ d
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb2 N* h2 p( B5 s1 F( p; ?- n/ f
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
' R5 n' t' M/ A5 E& a) I- ?2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
* {2 E0 N& }- k8 L, k+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v1 _3 O1 G5 f6 ?4 \3 B+ z
4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
  L$ M, B% Z( P5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

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3 ]- P3 X" i  e- {. `8 F2 Atvb now,tvbnow,bttvb焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵公仔箱論壇( x* r1 E4 b+ D! D! S7 s! B9 \- X
【材　 料】
) l$ r5 f% B* p$ k! ]0 R) q通心麵         200公克
" H# ~& T/ C7 R3 \- i( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1小匙
( ]% P+ |2 v, ~" w. ]1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根         50公克& B2 A4 d! [% E9 D) W
蘆筍         50公克+ }4 k: V9 `; w/ {! ~5 W3 |
蛤蜊         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O( c; o( `- m/ b, M2 t2 a
橄欖油         1大匙
1 I4 V" a9 i7 S' a/ M公仔箱論壇蒜頭         1辦tvb now,tvbnow,bttvb# `5 O& ~; d* p- l6 J
洋蔥碎         50公克+ V# d/ V: F" r
蕃茄紅醬         2大匙
) k& A* q) R: {1 B" e/ swww.tvboxnow.com高湯         100cc: A8 N9 w6 S: z2 _9 X/ `. C( I
起司絲         100公克
/ n! z' k) E* L% R* Kwww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb  I0 K4 j# v9 p: y9 L
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb) n% \* i+ k9 Z7 X
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
; ~2 y1 [* M2 ~: X3 I! {tvb now,tvbnow,bttvb2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
4 r" W7 p% Z+ |0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。tvb now,tvbnow,bttvb  E' g4 N1 h: g  ?* T
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
$ O5 V% h; Q- h3 S# |  p0 Y4 k公仔箱論壇5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。