BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb6 r' J& F# e  r7 e
義大利肉醬麵www.tvboxnow.com2 A7 b6 n) Q; r* D5 j& _3 o! _
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H8 W& S5 T, x1 q5 @
義大利麵         150公克
3 M8 v2 _* X/ C( f* [# owww.tvboxnow.com絞肉         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s, P& L7 h; A; h1 N: l
蒜末         5公克
: f) J; e* B  q: {3 H# R) ntvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         20公克
3 V4 F# \9 z  W洋菇末         20公克
$ s  U" L3 n' |# m0 G' r( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com+ H# W# `( T8 i
【調 味 料】! b+ ^! F8 |( G+ F6 D& K
義大利醬         2大匙+ t; q1 K) p3 K$ r9 e: z" p& n; G
鹽         少許www.tvboxnow.com# H8 r4 d) o! x( d+ i& n
胡椒粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb5 U% E* L7 S; @* D3 _9 u
奧力剛         少許, W' u% D% G! q' y( g
白酒         1小匙
. I+ M6 X5 I" l$ V2 C4 u) etvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com% N, ^: \; D) A$ W3 Z
【做　 法】
' `/ N+ ~. V+ ~! ?6 C7 S公仔箱論壇1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
+ F7 a. y3 `- G0 k) J* A! f公仔箱論壇2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
7 `$ G7 q' i7 m* ]/ Z, g1 A3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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! D% E) `: q' \5 u+ x9 }# G公仔箱論壇起司蘑菇培根蝴蝶麵
7 X2 d! y, t5 E, V' Mtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】www.tvboxnow.com6 k% ~, F; H% ]# O
蝴蝶麵         100g
4 {) Y' N6 e9 L公仔箱論壇蘑菇         30g
, a. N7 ?$ @& otvb now,tvbnow,bttvb培根         20g
5 ?4 h9 h7 e/ a6 v9 ]6 B! U1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         10g
! h* Z8 g7 M) M1 v2 i2 J奶油         10gtvb now,tvbnow,bttvb$ ]( \# m" f6 A6 `
鮮奶油         30cc公仔箱論壇! A$ E) S$ N3 A$ D& y  T
帕瑪森起司         15gtvb now,tvbnow,bttvb  ]9 O9 q2 F7 @4 d

" Q, M' Y2 v0 y3 l- X) R3 @www.tvboxnow.com【做　 法】www.tvboxnow.com/ ^6 I+ f% G2 ]: y" C1 f: u3 ~
1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
2 w, P8 F  U0 B( G! f+ ^+ C1 |www.tvboxnow.com2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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! E1 ]  U* a: |4 d9 P6 _公仔箱論壇馬自卡彭義大利麵www.tvboxnow.com$ w( L' C8 h# I4 Q" b3 g1 p
【材　 料】
8 a9 M* M) B* Q5 w0 d0 ~  y/ c義大利麵         80g
% g% O2 m) D4 u橄欖油         20㏄  V; q& S7 z3 O7 p' H+ E, C9 E
奶油         適量
$ I  S; A3 c  g, Iwww.tvboxnow.com洋蔥碎         20g
# Q, N$ m+ K5 t# Y黑胡椒粗粉         適量
/ ^: f# g5 G- D5 G9 V$ f  @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb* X3 k) Y1 I6 L" ]; g# M2 n; p- q: A
火腿絲         15g
  ?6 S. `" X7 J& x8 Z% Rwww.tvboxnow.com牛奶         50㏄
" v( @& z2 l- o# X4 }tvb now,tvbnow,bttvb高達起士         30g
0 ?' ]5 q' x3 g: q# A3 t馬自卡彭起士         40g; e1 K" a$ s3 T" Z9 B
帕瑪森起士粉         10g
& O1 B/ q; C1 P1 f& q1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋         1個
9 ^: G% I2 k7 `6 j( |2 F公仔箱論壇
- I" C1 G5 h1 M; ?5 u: ywww.tvboxnow.com【做　 法】
5 |9 M5 }. }* U. ^6 w1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。tvb now,tvbnow,bttvb! k8 W+ h0 X7 R3 n0 {
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
$ T" O  I* r! A  J. w+ ^7 Z, [, J! nwww.tvboxnow.com3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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% Q+ ]  B+ e# n公仔箱論壇起士海鮮千層麵
* C9 |8 T. H# t) ^9 x) z3 {tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
8 t" S3 v0 S) M8 jwww.tvboxnow.comA.千層麵         3片公仔箱論壇9 U% g! H5 y2 Y8 \# L0 \
B.鯛魚肉         60gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i4 O" ?; V( {( b6 `  [- f' M+ V
透抽         40g
& U1 B( |' D* X3 I3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁         4隻
) p1 n* A# I; {+ Bwww.tvboxnow.com淡菜         1個
5 w3 Y5 F& m9 f4 Y: f# y7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煙燻鮭魚         2片
' X3 S1 x/ Z) [9 D4 D9 w7 B橄欖油         1大匙, D* N" `9 S" T8 L$ g! c2 H
大蒜碎         10g
# a! m  E6 Z. q! k洋蔥碎         15g
: `" w+ k' ]4 v9 m. j/ o" `. _公仔箱論壇白酒         15㏄
  ^  I6 e+ F% V. [# X; i/ b7 @3 WC.白醬         500㏄www.tvboxnow.com3 ]3 X3 z( I: L$ k7 |0 U
D.菠菜         10g) y4 ?$ i, k- Q9 E, K) \2 C! J2 [
披薩用起士絲         100g
  m& J( N0 v/ ~' t4 [  h, J莫札瑞拉起士         50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e7 _9 O4 v# \1 d. _
奶油         10g
2 d1 l; a5 Z  D2 K' I巴西里碎         1茶匙: F& l* c2 q  Z: y% |# e! x* f
帕瑪森起士粉         適量
2 B, M# X- t. O6 |# W7 w* V# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb  a0 R% m3 Z" P
【做　 法】www.tvboxnow.com- _4 t! \' |  q. Y) N0 ^7 l
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 f( k& _; t( c2 @6 p7 V# w
2.鯛魚肉、透抽切片備用。
0 d* ^  Q! D5 I3 Mtvb now,tvbnow,bttvb3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
  ~- a& q& N& \, L& p9 t  p4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
& O% s, L" \$ W6 W9 j公仔箱論壇5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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$ s9 a/ t  t) U蔬菜起士千層麵
5 h& ^0 D+ ^1 F2 [9 z1 P# W【材　 料】
5 \8 I- c5 V9 P  z% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.千層麵         3片tvb now,tvbnow,bttvb* I" h+ z8 p. Y4 {' t
B.蕃茄         1/2個
3 G# C7 I2 K5 ?- e9 T8 w; N6 btvb now,tvbnow,bttvb蘑菇         2朵" q  w% n# g2 ^9 Y# V; \. P+ W
紅甜椒         1/4個
& F* t4 M) F4 t! d# m7 ]黃甜椒         1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `3 p  p5 _: @# R
青椒         1/4個
, L5 u/ g# e0 G  G& p, H. j) ]茄子         1/2個
& ^, |( X# ^" F& K& H: `) @8 c5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙
. E  `9 q) F- E: u洋蔥碎         15g- R  q& z* J+ d
白酒         15㏄
2 @5 Q+ ?  }( m公仔箱論壇黑胡椒粉(粗)         適量
* z4 q5 M6 B$ nwww.tvboxnow.com鹽         適量
$ Q' S9 \4 y  D公仔箱論壇C.奶油         10g公仔箱論壇9 N! \, f/ m4 T" O/ m
白醬         500㏄
6 k/ z; T5 f- E# W8 Q披薩用起士絲         150g
( _7 e! a5 [' N5 D* p! f* |. g公仔箱論壇馬自卡彭起士         50g$ r( F  F& s% d
巴西里碎         1茶匙
2 W: `! D# K! Z9 X* Q8 w# N0 qwww.tvboxnow.com帕瑪森起士粉         適量
0 ~5 G, }/ Z# h! t  n  `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& m/ D0 l) v8 [. vtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
: I( d0 J3 h* \/ L公仔箱論壇1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
( r6 s6 s& j+ s  ^7 R& r* F2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
  \% n4 Q! F6 v$ `' Qwww.tvboxnow.com3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
; |1 S: c5 a% w* ywww.tvboxnow.com4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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& Z$ c# V/ _4 P公仔箱論壇南瓜鮮蝦麵公仔箱論壇2 `! K2 _: F1 x2 @8 i' e" L; |" |
【材　 料】' f1 Z, v+ W, m' d, `
綠藻麵         150公克' _$ q( J7 X6 L% r
南瓜醬         100公克
4 l% @* {3 |4 |: H7 c7 ^4 @草蝦         3隻tvb now,tvbnow,bttvb; u1 D" I# x2 ~9 V  O& v
橄欖油         適量www.tvboxnow.com9 G2 U& y- |. \. ~7 B7 [2 _3 O

( Y7 E& A6 m4 y4 d+ K  @& Z【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb: Q9 Q+ y5 Z' A+ _+ h2 A
鹽         1/4茶匙公仔箱論壇/ J' ]* f" i5 R" N' M1 H  S( ~' j. O
高湯         400cctvb now,tvbnow,bttvb  g" ?* W; K  L; C4 a3 }% z) ~
白酒         30ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \; U* O6 u. q/ l

% r6 d! r( s: p# A; r公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇3 z  S4 {4 Y4 ?; M
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
) _# h  P+ o- m9 O4 a$ V5 W3 K" O) qtvb now,tvbnow,bttvb2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
% d' D. Y8 X2 R: ]3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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www.tvboxnow.com; t5 Q" t0 X2 K1 Y
蛤蜊青醬寬麵
" l4 u8 e2 @- _: n公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R8 l  l: U6 @/ v1 j
扁寬麵         150公克, _" y, Z. H* V  U; Y3 a9 V
蛤蜊         6粒
5 m- R8 J$ g1 x  c7 W: |& V公仔箱論壇橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z% r. K6 _6 k+ R/ w! L
青醬         100公克; G- _2 r) o  N& h- G' }" U

1 J& o3 l" T1 }0 V$ i【調 味 料】: |+ O: Q7 f* }5 l* X) h2 k
鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  T) i# c& z3 \& S
高湯         400cc
2 n0 ^7 y  V+ s7 V- J! K白酒         30cc
% ^& m5 _) Z, bwww.tvboxnow.com; l5 n  U9 @3 b; K
【做　 法】
# ^& U. ~, I# e# Y. X: Zwww.tvboxnow.com1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。公仔箱論壇: w# F8 c. t4 E
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。! a2 U* `  @9 [# w& i9 k
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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公仔箱論壇; R, a$ Q! B; `/ M, F: U  B# h2 ]
鮪魚青豆蝴蝶麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  a  C; q8 q$ S( m% c  s/ Z
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U9 v% \4 |3 a1 X3 q
蝴蝶麵         80克
# K3 u, S5 q) k8 O5 _公仔箱論壇鮪魚罐頭         20克
2 h* K+ g% p0 ^2 }; R, Twww.tvboxnow.com青豆仁         30克tvb now,tvbnow,bttvb' C1 B" k# K0 R& g6 H* ^- n
蒜片         3片公仔箱論壇$ `5 r8 }$ F% _0 G

( B$ d/ _8 _5 G8 H6 F6 R' Jtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】) p* G! q" y# `! H" V# B2 L
鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f% p. Y. ?' J$ [+ Z" Y
白酒         30cc
% l+ j7 p$ L- d7 d* Y公仔箱論壇www.tvboxnow.com4 U, F6 v6 P2 s, r
【做　 法】
: @$ [, F; @) [8 F3 ~! r- b2 ~* dtvb now,tvbnow,bttvb1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。www.tvboxnow.com+ R% a. M2 R+ L* \6 y* v
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
5 {6 A* N; |1 E9 l) _  Y! _7 W9 L5 O3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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( x2 C! m7 `4 A# K% L公仔箱論壇蒜片辣味蛤蠣義大利麵
! G) f7 s6 z/ x5 r! l【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 a. r; f! `: k0 I8 O* A$ H! q; ^
蛤蠣         8顆
2 d6 s6 [1 a# g義大利麵         80公克
* l) {- ]4 t3 p# F, j" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔葉絲         2片
( ?, i2 S. y3 y" Y2 d% E" uwww.tvboxnow.com蒜片         2粒& v. y. [+ j/ |% f5 v
辣椒片         2根
' V' c- N5 B4 w0 A$ w公仔箱論壇www.tvboxnow.com6 u8 V; P0 |5 m
【調 味 料】
! C5 r. Y$ B6 H) l6 z) w* y' I) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         20㏄
* P! R2 `$ n# B- j5 E4 S2 swww.tvboxnow.com鹽         1/4茶匙公仔箱論壇/ y7 @! h8 ~8 m# s& k
巴西里碎         1/4茶匙7 J$ G' E, Q7 \$ a
胡椒         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z/ S( K. W! G8 z+ a

# z5 L3 R  t7 _/ g( Z9 Q1 y# }& ?+ }www.tvboxnow.com【做　 法】www.tvboxnow.com5 W# j; {  |; v( N9 E7 d
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。. E0 _4 V* d# E' r7 F1 c
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
5 u! v0 N' N' ]) g: [www.tvboxnow.com3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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+ M0 `0 q- `1 _5 qwww.tvboxnow.com奶油蛤蜊義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X  p0 U6 h2 f& V% t: X
【材　 料】
# i; ]* A& W1 m) F* H8 swww.tvboxnow.com蛤蜊         12顆
. \  @: }; v7 y/ k# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大麵         80克
2 W1 z7 N' }. j: B5 }5 z2 rtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         10克
7 b; t3 A2 R0 q# wwww.tvboxnow.com巴西里碎         1/4茶匙www.tvboxnow.com* M7 N, ~* C0 F
動物性鮮奶油         40CCwww.tvboxnow.com' I6 F# x; \& b9 B) x

: y; I/ G% A- F4 @7 j! X/ Ttvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
6 Q- l0 T, A$ k2 M' D" L- _2 h鹽         1/4茶匙
: x* t* F$ b' N7 f3 l白酒         1大匙
0 |9 l/ Q+ L( w4 C2 @* P公仔箱論壇胡椒粉         1/4茶匙
& i: Z/ v% R" E1 P3 Z8 F1 q/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 m4 P& b7 ~/ M
' H0 y/ p1 i) `. Z4 c2 q8 ?4 H
【做　 法】公仔箱論壇: \1 O; \: S( p2 C+ b1 e, q3 \
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。: P" e6 d/ w; ^8 n9 `$ p+ |! C1 {
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?7 t% j2 d% n4 U
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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莫札瑞拉起士義大利麵3 N) q% W6 `% p- p+ o% o
【材　 料】公仔箱論壇, ^. a( D  @+ A/ f8 N
A.通心麵         80g
) X" n1 Q6 x2 U! h1 S) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         20㏄
7 h! l" y) b, x  }公仔箱論壇B.奶油         適量
# ?7 D4 C4 r6 S公仔箱論壇洋蔥碎         20g' k" f# p: q, G$ y6 o- W# [3 U" f7 F
大蒜碎         8g
% w8 w) p* M" e+ E+ Bwww.tvboxnow.com培根絲         10g' Z8 B  E2 c- y" I
蕃茄         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb/ O2 Y0 s6 e$ n8 ~/ v: k
C.蝦仁         6隻
& N& _. `0 m  i, D; S$ t7 T$ k9 H* [( S! @www.tvboxnow.com紅蘿蔔絲         10g
: K; _. c0 U  P  s' Q4 b/ h/ v義大利香料         1/8茶匙/ n2 Q# K' y1 Z4 C
荳蔻         少許www.tvboxnow.com: @: ^; C2 N' N& P0 t3 x1 B" G+ Q/ v( [
D.牛奶         50㏄
+ W" y5 m! T! @) {: E6 ~公仔箱論壇莫札瑞拉起士         20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D. w1 y- ~4 S. e( M5 U7 X
高達起士         8gtvb now,tvbnow,bttvb0 c) e3 b" A. w
鹽         少許
9 ]- d( E) I/ I公仔箱論壇奶油         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @# \8 K, A, A: \3 |+ G& m/ P

9 K) H4 ~7 X8 e& Z" ~tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】# v: ^' `8 |5 G# Z' o: ^0 u
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。
  V2 `5 |  A- |  A; C7 ^3 B2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb5 e9 g$ `4 E7 u/ w  k8 g9 _4 |, g1 o: V
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

! r* K& ]$ j2 L! n7 y起士豬排蕃茄麵
0 t6 M/ a+ L6 g$ ^# l2 h3 k【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb" F3 M% ]2 y4 r6 `# q
A.義大利麵         80g
" ~( D' O$ K% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.豬里肌肉         1片8 C% H4 J6 }! E  i- ^( b3 _
鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb. N& y9 m! s+ l. o
黑胡椒粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb# \5 S% @1 C3 V8 |
麵粉         40g公仔箱論壇6 s& _, O) `9 ~! d
蛋         1個
. R2 s: d  W+ S% ]2 dwww.tvboxnow.com橄欖油         4大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e2 K/ p/ _2 ]4 C& U% F) W7 u
C.蕃茄         1/2個
5 O8 F( Z+ q! K: ?莫札瑞拉起士         50g
7 S/ y8 U$ }: B* Z, i: H! e% r3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。D.紅醬         100㏄
& Y4 l; u, L. l% V8 a% m7 y, v( J8 c牛奶         50㏄# _2 a0 N- l5 |/ ?
高湯         30㏄www.tvboxnow.com, d) s. D1 D9 F# V  x* A" o
帕瑪森起士粉         10g公仔箱論壇* B: k" f7 ?/ Z3 [7 c" @
( c# D. Q( D$ |, }
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h' o& w" Q% {$ G0 M3 A; m
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
! G% L# Z+ h1 h  V6 J1 b9 w* s) C2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d6 p: E9 e: p; R* X& Q
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^, ?9 N( D( w# f. D% T* R
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

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蛤蠣絲瓜墨魚細麵www.tvboxnow.com+ M: t( {  k% s% W1 d# v( E: i( r
【材　 料】
0 Y; J2 Y* G; b1 c4 |* gtvb now,tvbnow,bttvb膳魔師煮麵道         1只www.tvboxnow.com: L( s: [8 ~  U1 j
膳魔師達人原味平底鍋         1只tvb now,tvbnow,bttvb7 \+ |2 h3 f& Q! X" ^8 ]: C, }
墨魚細麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z' j8 b7 I; P  ^: h" O0 [1 `
蛤蠣         250公克
! w8 s& W+ h1 x8 r; G; s. r7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。絲瓜         400公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f, x$ ]8 M1 `) p
蔥花         10公克www.tvboxnow.com1 ]$ B( N' O( ^
薑末         5公克
3 o+ n9 l% Y; m, w% L' ?5 J, g! n6 [$ c* t# P
【調 味 料】
3 ^. O" `% k' q0 d3 r$ o" Pwww.tvboxnow.com沙拉油         1大匙
( R' W. @, f" N$ Z鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 j1 H9 V) Z0 @- ^1 p$ }
細砂糖         1茶匙
6 X' E. T9 w- c2 T" rtvb now,tvbnow,bttvb高湯         200ccwww.tvboxnow.com2 I- C# v4 F6 e; ^. N% T* Y
太白粉水         1茶匙公仔箱論壇/ h! A% i* s  @
9 |  E2 B. [9 X* r$ O
【做　 法】
+ n% a" @) T6 f1 y! t( P1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。7 L: @) \" D, r' r
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。tvb now,tvbnow,bttvb2 z& ]! M/ u4 r* d
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。/ C- b  b4 {1 H, D% G# v
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

! O5 \2 v, J. i. r5 G* W- V肉醬烤茄片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [& e9 b1 U* W; w# @9 h
【材　 料】1 }, G" D7 e' b: r  F0 r$ n# ?
水管麵         150公克$ [8 w; I# u. f; J* F
水茄         1個
9 n9 L4 F- I) u+ |0 I$ Fwww.tvboxnow.com橄欖油         1大匙
+ Z9 D& }% E# X5 \+ y) V# nwww.tvboxnow.com麵粉         1大匙1 U1 d6 ~1 w% K' N
茄汁肉醬         4大匙公仔箱論壇1 v  T) D# A7 ?- y5 e5 r* S" f
起司絲         100公克
8 R1 I8 a: l& z2 b公仔箱論壇
% t) I# f1 T; m' y- W9 E【做　 法】公仔箱論壇0 b; F7 ?& @2 e; y1 s" p4 ^2 D
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
4 F( v* F# M2 q7 S8 vwww.tvboxnow.com2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。+ b0 W8 S* t; o% K* T) C. k/ O" @
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。$ ]3 C" Y! ?, Q8 Z1 E
4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。www.tvboxnow.com) C  o5 \  F( E, r( R$ i% p7 ]
5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

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焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵
9 V# H2 J' `- I: |, ~* q  utvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
( o- b, L: P, f# E  W( a7 T+ ]1 G通心麵         200公克
  G/ o$ p6 G7 N2 e4 v7 O鹽         1小匙www.tvboxnow.com+ |- }( }3 I5 g( G; D
培根         50公克
  y' z6 Q% L  F* n% d公仔箱論壇蘆筍         50公克
$ h' C) W( D; I5 W公仔箱論壇蛤蜊         200公克: ]) E" l2 Q+ t. t- K, }0 F5 S) J
橄欖油         1大匙
* w1 K6 v+ w2 D# N公仔箱論壇蒜頭         1辦
9 k: n$ u2 w" h  [' P0 Jwww.tvboxnow.com洋蔥碎         50公克tvb now,tvbnow,bttvb* {+ I2 m  p$ G* i
蕃茄紅醬         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 X$ S8 I8 h( Y) }
高湯         100cc/ q! _0 h+ B5 m
起司絲         100公克
! y: Q* d, R' wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n# f2 q/ b/ [% c& G" H% N
【做　 法】
6 `" u) h9 a1 Jwww.tvboxnow.com1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
: _: Y+ r1 @7 ^' v. {公仔箱論壇2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。公仔箱論壇+ G3 O5 i" `) {
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
4 l" G" L) p  GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [4 P. z# H& E* N
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。