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' M- i# w, k9 b& {* |香草涼麵
$ H5 F: u( |+ t: B, [www.tvboxnow.com【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  J* X+ E9 J" o8 _8 Q# o- F
義大利長麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb: e# W# J" g- Y! D/ s5 N8 {  K
香草涼麵醬         適量' C% F5 J; |. S+ w  S4 j+ V
紅甜椒         20公克
7 i! ^/ Z/ w1 v& m. d: |* n黃甜椒         20公克www.tvboxnow.com! h% n: x8 V$ T. V9 P1 V7 {9 G0 `
巴西里         1隻tvb now,tvbnow,bttvb+ T% T& [/ v8 f3 S/ G$ G1 Q
羅勒         8片
: c( p4 B: k! s2 o, Q  t薄荷         5片
/ @& c: q) @" q2 P" wtvb now,tvbnow,bttvb! g5 n! N$ O7 C. ^3 F: L4 a/ c% a
【做　 法】3 I' @/ O) A7 Q; ]4 ~' b# e  W
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
! u. U2 n/ C* O( d2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
6 |) y" H2 J& Q+ B) ?/ e1 ?www.tvboxnow.com3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X) h- j6 c' J# `
4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。' _: O" I/ n; v* g( f: ?
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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4 _  |% T. @9 c8 J5 q( X& D0 M, N義式風味涼麵
3 w  h$ {' f1 _: _【材　 料】
' t0 r  Z; ]: O* s螺旋麵         100公克
* e. ^1 X2 U, P$ Hwww.tvboxnow.com義式風味醬汁         適量
- `) v& q% C2 T- h, f" D黑橄欖         20公克
7 ?' d2 x) K8 U5 j8 n1 T3 Mwww.tvboxnow.com紅洋蔥碎         1大匙www.tvboxnow.com# K. v% s8 L/ {9 j
芹菜碎         1大匙+ ^: e( v4 p/ N% `1 S
綜合胡椒碎         1茶匙
0 x# U+ G! _7 G' Z4 m4 U9 h  i
0 m3 {  k; A$ Z  eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
3 A$ e9 ?( s+ E* l1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M( r) _  r5 L: U; P3 w' e" F2 _1 B
2.黑橄欖切成片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb( {; y4 _7 R9 k. d) K, {
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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# {; b, u  }$ i$ U  f) ^tvb now,tvbnow,bttvb玉米牛肉焗麵
/ L- D6 h  r' P6 s' \$ _3 X6 ]/ x! d! [公仔箱論壇【材　 料】
: a# J0 S# d" j+ k+ C9 R. W2 d通心麵         120公克
, I* {, i$ D+ m4 J% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粒         20公克
2 u& F1 m* Y4 G$ n5 D2 i公仔箱論壇牛絞肉         30公克
; g" U1 K& F6 g: E0 a9 z公仔箱論壇起司粉或絲         2大匙
/ ?- q/ c$ }0 x: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b6 w6 n4 l: _" Z# F, n
【調 味 料】www.tvboxnow.com% t8 O4 _  L: M9 E5 Z, O
美奶滋         2大匙
0 M% g- Q( ?/ X5 C6 C) |/ g( t公仔箱論壇
1 Q' J- H$ Y* d6 S; [【做　 法】
; i( g$ k1 T% `% t( X公仔箱論壇1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
" M7 s$ ~) A' Y0 G6 q& Gwww.tvboxnow.com2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
) S/ `8 q$ u( Z: _. cwww.tvboxnow.com3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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+ s6 v. L* m5 v0 s公仔箱論壇鮪魚通心麵tvb now,tvbnow,bttvb/ M: U' e' w1 I+ U+ h7 K
【材　 料】公仔箱論壇5 f) z& A6 b+ S3 g& A% P
通心麵         120公克
$ v( h& \: y5 Q+ n罐裝鮪魚         50公克
  \( o5 C  ~2 t公仔箱論壇洋蔥末         5公克
. J* K! L3 Z4 @tvb now,tvbnow,bttvb: q7 d0 ^7 ~; ~2 h$ |- d. D. \7 b
【調 味 料】
& s9 v' J; e+ J; c高湯         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q! G5 Z1 o: H% a' [9 f
義大利綜合香料         1/8茶匙, F) E! h9 R: g4 w
鹽         1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o0 \/ |# \0 T
動物性鮮奶油         30㏄
# v! K: r2 G6 ]# L3 y$ k公仔箱論壇
1 L. h7 J* l" D+ Q) E0 W* }. I% J' ^! Mtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】- u- |  I, Y: v# L
1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。1 S+ P/ D9 {1 i# h1 G" `9 i1 ]
2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。
# b7 ~1 a" `5 ~$ O公仔箱論壇3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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: D% ?8 f5 A& L辣味蒜香義大利麵
7 I8 B9 \" i: E' U/ Z& _1 Xtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
" j" G3 Y9 l% i& @5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。快煮義大利麵         120公克www.tvboxnow.com9 n2 d9 K5 J6 v+ J" V5 }
辣椒片         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }' c5 K4 Q& w3 ^8 @  m) y- S
蒜片         1/4小匙www.tvboxnow.com$ B' S& B1 u6 K
辣椒末         1/8小匙www.tvboxnow.com! \& I5 g9 A9 \  L- o( H
蒜末         1/8小匙
/ d3 V1 g/ h) `5 x公仔箱論壇九層塔絲         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb% G4 ~: b4 N$ O, }  u+ E$ o# P

; s. I/ g% u& I& p0 l: Qwww.tvboxnow.com【調 味 料】
9 I: J  g5 E5 i+ y* Y8 Z4 @tvb now,tvbnow,bttvb高湯         100㏄
8 r0 r+ R3 G4 L2 n3 D3 [: k! u公仔箱論壇義大利綜合香料         1/8小匙
/ S8 U8 W1 v& i$ ?/ ?& L公仔箱論壇鹽         1/8小匙
( S: O- R, c4 `4 K1 _+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 J/ i& J+ N* W
【做　 法】% l# y1 X. Q, [7 U
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。% a6 [' h9 k% s8 y0 S
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
6 j# \4 Z9 H0 @6 `/ vtvb now,tvbnow,bttvb3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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6 G0 G0 m( j9 ~7 Z: ~# |4 t3 O公仔箱論壇什錦海鮮水管麵公仔箱論壇* ?9 \9 w' F! I( c$ B
【材　 料】
( P8 [  O; S  z) z1 W公仔箱論壇鮮蝦         6隻( A. `; ?1 d6 {+ c
蛤蜊         4顆& S- G2 h5 U$ h) E
中卷         20公克' \- l% S5 l. u# z8 `0 X
義大利水管麵         120公克www.tvboxnow.com7 D" X0 R, r" E, H  k
蒜片         2顆
( S& L4 N" \# g0 z# l1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔葉         少許tvb now,tvbnow,bttvb2 {" N" F! C! m
蕃茄丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb# P' s0 d- h9 z
黑橄欖片         2公克
! h3 D% N" `/ @% J# U" v  t8 owww.tvboxnow.com九層塔葉         少許2 H. k% k& R, Q; i" D
公仔箱論壇$ I# {' o' d5 E
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb; g( r! K$ m6 s: ^
鹽         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M. R& O) ^6 d; l7 {
白酒         1大匙0 ^2 \2 }5 z. b# u( Y
橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb" i+ J% l: C" ^5 i6 B7 _
www.tvboxnow.com# D7 S; D, {: l

simc28

多謝晒! 加油!

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- `9 V, c* w4 S
樵夫式義大利麵
% J( S, M! q. Z7 i" `【材　 料】
$ J9 z- d9 l' R5 e1 Cwww.tvboxnow.com義大利麵         200公克
! q7 H( G4 g& o7 @2 }" g洋蔥末         1/4個
% s/ _& S) \% ^0 [$ S. \& i5 Z) Awww.tvboxnow.com絞肉         200公克tvb now,tvbnow,bttvb+ {% F# A% ^9 z
西式香腸丁         100公克
+ h+ T) h/ M/ s! b! N! Y# U洋菇片         80公克. {- m  R7 K+ X$ Z0 S2 D' j* v/ ~
蕃茄Source         250公克www.tvboxnow.com( Y' m3 {0 B1 g. K
茴香子         少許
1 {0 d& P7 V% R/ F6 O公仔箱論壇紅椒粉         少許
& }; t- A: p5 Y0 c7 M辣椒片         2條
; S# ]0 G0 g* M7 M+ u公仔箱論壇巴西里末         少許www.tvboxnow.com" q- I- |1 y. q6 j( r
沙拉油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F) K3 y: f) u; @! A
橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 A# q; j0 t8 @- l/ c# H* k

9 w7 [6 }9 v: m* D1 l3 t【調 味 料】www.tvboxnow.com2 x6 G. S' K# V7 O5 U, D7 Z8 g
鹽         1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb/ ~! z  G4 T5 N
鮮奶油         1大匙
" M0 s4 ^5 u( Pwww.tvboxnow.com
6 ]7 S, Z* }9 ]  X1 w【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb# J, q! q  O% `' d9 g  Y7 v
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
5 _# U6 }' p, B8 y) H& d" j) Gtvb now,tvbnow,bttvb2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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1 ?" a) {& [  |) Z+ l- n5 U: }www.tvboxnow.com鯷魚洋蔥麵公仔箱論壇! T  o; C9 {8 L. T8 h
【材　 料】
# }( f+ f6 B' Q) p* a番紅花麵     180gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F8 i% ?5 x3 {2 Z; c
鯷魚罐頭     30gtvb now,tvbnow,bttvb6 r' S4 x! C# @# d5 w
洋蔥     100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j* _. a6 W+ O2 |6 o
橄欖油     30㏄
+ a4 \" x( a( [1 xtvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎     10g
) T. \1 s' O0 I/ @6 l% w鹽     少許公仔箱論壇( H0 k2 d# y8 h- E
胡椒     少許
5 U0 U# N6 Z- V0 z" j2 Z' r  M) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 T: j9 e2 L3 W* u% e9 r5 i' j【做　 法】, g) G( h/ k& f4 V( G. I. L
1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。公仔箱論壇+ e9 t" y1 g6 q" |$ R& i, O
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
7 g" E8 n' z+ L% ?: W- v. ?公仔箱論壇3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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鮮奶油羅勒涼麵. m: o6 n0 G% \! A
【材　 料】% M$ E& ]+ ]. z5 v' r
紅甜椒         10公克( R  w- t  a6 H/ p4 l( ?9 g
黃甜椒         10公克
# N' q; C+ ~( \www.tvboxnow.com西芹條         15公克tvb now,tvbnow,bttvb% B' I' L: O& Z) t
熟義大利長麵         150公克www.tvboxnow.com" c) N* R9 M1 X: s* K/ T
甜羅勒         10公克3 d6 e, ~! I: k0 Y1 Y2 u& u
鮮奶油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {$ t' y  M* X# F; c0 }3 R
美奶滋         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B# c7 W# p- @

1 d4 J% J  G% i, q公仔箱論壇【調 味 料】6 k- W* k5 L' }
鹽         1/2茶匙
/ G' F$ \/ {: y1 o4 N4 J2 m- E! ^; \6 j# a( }
【做　 法】
( b6 i' E0 F5 V5 _1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。公仔箱論壇- ~, N3 E9 h# C  P* W1 U
2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。
& |5 L& {: Y/ m5 ^tvb now,tvbnow,bttvb3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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: N+ ?' ^5 `, H* T! t- k
茄汁羅勒涼麵; }( F3 ]; b' U# G
【材　 料】
* I2 k/ o: y; M9 ~/ B: o: w- r公仔箱論壇熟義大利長麵         180公克
& f, E+ I; T5 {4 q8 I% _; `5 D' \罐裝原粒蕃茄         4顆
. J% t" B- V; J' B/ ]2 Fwww.tvboxnow.com甜羅勒葉         8葉tvb now,tvbnow,bttvb. i% @3 ]( ]0 u
蒜仁         1顆
; I  P  }+ a! s; C% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 _- q! z1 {8 V5 i$ {) Z, ~【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb- `1 y1 V2 ]: e# L
蕃茄醬         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e. c: k0 q4 g
鹽         1/2茶匙www.tvboxnow.com9 K; W5 m9 a; O' s7 Y
糖         1大匙www.tvboxnow.com9 f" t( K. Z" h
帕瑪森芝士粉         1茶匙6 ]$ Y! n* ?  g# l

  }& r3 y: ?$ u' |2 g1 i9 D6 O【做　 法】
* E9 k8 u; p% x  {tvb now,tvbnow,bttvb1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
6 o; Q% K: p# u5 e: k: X5 L- g& |公仔箱論壇2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
+ e4 g# y0 G1 itvb now,tvbnow,bttvb3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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/ k, i# k$ y) m" o松子醬涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B, ^: r& D$ _! y: Z
【材　 料】公仔箱論壇5 Y7 Y' @( E  U9 j
熟義大利長麵         200公克www.tvboxnow.com( y9 R9 X! ]' q& l$ D0 ]
熟雞絲         30公克
7 x$ T7 [! }5 @6 w( ctvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄         4顆
8 Y! O6 v4 u. K公仔箱論壇松子         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 N& @- Q" @: m5 P
蒜仁         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }4 @9 O" `1 G) ~3 i% x4 b% q- t# G
九層塔         15公克" @; i  c) p3 y8 ?. T) a$ p& P

* ]/ H2 H1 d' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
- L+ P; D2 j7 V. s- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙公仔箱論壇6 R9 V4 i2 N' a# K7 i0 Z
鹽         1/2茶匙
& j5 x3 Y' G6 e0 k/ `www.tvboxnow.com
* _& u6 r$ b2 j- O9 y7 ytvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
5 Q! o* `) K( o( O5 `& p: v! qtvb now,tvbnow,bttvb1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。  b0 v; ?5 t* l1 N% g$ ?# ^1 a
2.小蕃茄切半備用。
* o4 d; v  d/ V0 I3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

BeiDouChef

4 g+ ]0 T! C6 S; `( c豆漿義大利麵
' m! a4 R% G8 ewww.tvboxnow.com【材　 料】
% \! k* l' y1 |: {  i原味豆漿         200㏄
( k: }6 ?) _/ s, R( Q$ C. cwww.tvboxnow.com義大利麵         300公克
! w4 d% P" a1 Z0 W4 u) O# W- U8 O9 i公仔箱論壇培根片         100公克
+ u  x% S8 _' t0 Y. t! D! N: J0 M8 o蘑菇片         50公克tvb now,tvbnow,bttvb8 D- K, z$ c0 ~' \
蒜末         10公克公仔箱論壇: R% m$ F. Y* ~0 f9 Q
洋蔥末         50公克
& Q. f. l6 ?, G! g7 M: ewww.tvboxnow.com蛋黃         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  o$ G' L2 w( P' X/ V# `* }" X
奶油         20公克
7 l  o4 S) ^' I) u9 x
) ?' @  Y5 w8 }9 |4 R0 k2 Z/ a【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ C9 q* r# ]* B4 O& Z. X! W2 G
鹽         1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb4 t$ [8 i- h( u' b
胡椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h- S4 ?# x, y/ M7 [  t/ g3 G. K( A
公仔箱論壇9 y: ~3 E' \5 `0 K5 F: A3 {& U0 u: E
【做　 法】
( [. I& h4 \, l& Ewww.tvboxnow.com1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f: o( i6 ~% |% Y
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。
/ O) ^4 _$ ^) }( jtvb now,tvbnow,bttvb3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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- F2 z2 K# s. `1 Q) I( ?tvb now,tvbnow,bttvb紅酒醋涼麵
% Q9 B+ c. y5 T& b4 a. p9 wtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
. ~, c$ i, ~9 I2 F紫萵苣         3葉公仔箱論壇# m( y* z2 F/ T+ a! G: ~( }% J
紅甜椒         10公克
) X! N& @  w; b+ ?. i' Ltvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄         2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J, [9 ~7 {8 b) X$ p; |
吐司火腿         2片公仔箱論壇" R6 L- f+ }: U' m. n
熟義大利長麵         150公克
" ^' z; ~( ]! d& ~www.tvboxnow.com
+ m" O! n1 O3 H7 Y* O【調 味 料】
4 y/ _" ]- O( E' Z/ I紅酒醋         3大匙
2 [8 t2 m0 m  G8 nwww.tvboxnow.com橄欖油         1大匙公仔箱論壇1 H3 Z' g9 h/ y9 G6 f% L
www.tvboxnow.com0 K0 V: m9 l' J3 \
【做　 法】
4 S* I. I: y  r6 z0 N# X8 c- C公仔箱論壇1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
& |  M1 m+ \& g$ Fwww.tvboxnow.com2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。
/ w) U( b. h4 D+ W- E: l3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

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咖哩酪梨醬涼麵tvb now,tvbnow,bttvb: {2 @, ?, ?/ k$ c
【材　 料】
: @3 d, [( k; T3 p9 a& E6 u; J" ]熟義大利長麵         180克tvb now,tvbnow,bttvb- e& ]& R& ]* w; A' o% {0 G" T
紫萵苣         3葉tvb now,tvbnow,bttvb: k: ?. U- V, n, u
吐司火腿         2片
4 v/ S1 M2 A" x9 E7 g$ O. ~! P成熟酪梨         1顆tvb now,tvbnow,bttvb4 ?: n3 b! R4 D- g: d
鮮奶         100cc' _" U; Y. h+ I& x; f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `' S2 h' [* {; g( \; S
【調 味 料】4 t6 D/ o! v, U: c, {/ e2 u
油咖哩         1大匙
4 g. W, j) N( Z; u) z0 r糖         1.5大匙tvb now,tvbnow,bttvb# j  w/ |# ?" L9 W5 r8 B
鹽         1/2茶匙www.tvboxnow.com; \3 w0 `7 d+ g% w, n
檸檬汁         1大匙
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【做　 法】; s. H( f2 h3 ~  i
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。tvb now,tvbnow,bttvb! y5 d& ]; m* ^/ }/ o
2.紫萵苣、火腿切絲，備用。
9 a& ~& F- p# V2 ]5 Y公仔箱論壇3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。