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天有春夏秋冬,人有气机生发,成长,收敛,闭藏四种状态,周而复始。2 C# I& W+ {5 I0 A' b
. y8 ~2 \! b- }! z( \6 _! D Ywww.tvboxnow.com即系运动要将内存发挥,发挥大运动后就会出汗,所以要慢慢收敛下来,补充能力,最后要睡觉休息吸收恢复内存。& Q2 K2 B# v3 h/ ^, ~
否则坚持运动不息,还不过劳而 ..., Z0 P4 y: u* `: ~+ x: E& b2 c
大啦叭 發表於 2015-9-17 06:49 PM  你可以簡單的說出來? |