BeiDouChef

公仔箱論壇( W% a0 m* m& D, e0 {3 j
義大利肉醬麵
+ _. J$ l6 Z" S; f7 [* H公仔箱論壇【材　 料】' q0 c: H# U1 K: R
義大利麵         150公克公仔箱論壇) W" R, t3 R! o% {  B
絞肉         120公克
! A# Y* {/ H% K. f) C4 y2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末         5公克
6 u# M2 p. j2 o  m9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         20公克
* v2 m% c# x- R( [; y; L& Mwww.tvboxnow.com洋菇末         20公克tvb now,tvbnow,bttvb* ]" v- e; x/ k4 n9 z' H& U5 [
9 j0 d- P$ ~2 J' i
【調 味 料】5 _* V2 o8 f1 ?  E2 ^. S
義大利醬         2大匙
5 U- N% j2 P) G: Z3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許
- `. N! E+ Z. W1 {) E0 ~% N/ twww.tvboxnow.com胡椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U1 l  v; B0 s4 b0 _% s; E
奧力剛         少許
4 N; _% @. T7 R$ X8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _8 P0 b; \. E$ C' a* w" W
tvb now,tvbnow,bttvb$ h; k1 h! h( v7 z2 P0 s
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb! b* ]# J# D- L# v
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。% u* Y4 U) b5 g
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。- O! V# B8 l# W1 q  q2 x) p
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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起司蘑菇培根蝴蝶麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {3 X- O  b1 L
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 {& ?- N5 s6 {# l
蝴蝶麵         100g' X/ m1 ]- {' i
蘑菇         30g公仔箱論壇+ K0 f5 Y+ [8 n/ _8 q
培根         20g
# ~" B6 v% x* U5 U8 Z公仔箱論壇洋蔥         10gwww.tvboxnow.com) x. N$ p5 A. Z
奶油         10g& [1 w( r) q3 ?+ k( p9 _& {1 X
鮮奶油         30cctvb now,tvbnow,bttvb  o% |8 E3 S. E
帕瑪森起司         15g
( F# s. g. ]3 V. W) E3 B* }
: F4 a6 H' b" [公仔箱論壇【做　 法】& S1 g( n" Q" H+ E% M
1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u- [9 H  d3 c/ P/ Y3 f& b+ z
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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公仔箱論壇2 L# b  E# P. W. \4 A' ~* d" x$ k
馬自卡彭義大利麵
0 v4 s' n  x( r2 q3 J3 Rtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
* E# u* M3 G- p8 `' {/ u" ]2 B義大利麵         80g
' L6 P9 z" c- b1 }% i橄欖油         20㏄www.tvboxnow.com. F9 D/ g+ G# p# o) ]
奶油         適量
  q, n% r' }% B" r( G6 T2 o洋蔥碎         20gwww.tvboxnow.com, X" I8 z6 ]2 H+ a
黑胡椒粗粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H& X0 Y6 W' Q* f% M! G( X
百里香粉         適量
3 E, |9 r% W7 `) o3 \8 y) a1 a火腿絲         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D9 W1 j8 B0 J7 a6 a
牛奶         50㏄& z, C& L8 e$ b
高達起士         30g
8 Q& W' n* v! U馬自卡彭起士         40g
6 T. P* `* t* ?: y) L9 Dwww.tvboxnow.com帕瑪森起士粉         10g
3 W5 A# d9 r, n蛋         1個公仔箱論壇$ Y( D( M) E* |3 ]$ x7 n; Y
公仔箱論壇# Z4 s& G7 |# F( A# i% r
【做　 法】
' O; F, t, k: L6 c7 O( Y+ Wwww.tvboxnow.com1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
9 H& \, c7 l0 _8 n公仔箱論壇2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。; O* @. I$ _4 {! Y; G. S6 Q
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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, i; d6 Z2 k/ t5 g8 @" ^www.tvboxnow.com起士海鮮千層麵
( D9 C# m! D' ^5 M2 Q【材　 料】www.tvboxnow.com; J6 [  v4 W$ v+ k+ l5 X! Y: N! z
A.千層麵         3片
; v# Y, h% k! @1 Z8 ?" [; z; jB.鯛魚肉         60g" }9 ]" ^+ X, x* Y% e: Q
透抽         40gwww.tvboxnow.com9 B6 P5 U- \, G+ _4 s
蝦仁         4隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A, @3 X9 k) K2 R
淡菜         1個
! z; h" o) o5 N# L; X' a公仔箱論壇煙燻鮭魚         2片
0 j: @. Q& l6 M: x) H橄欖油         1大匙) C0 s- k+ V: r) m* M
大蒜碎         10g公仔箱論壇8 p+ A+ N/ R% t0 S# n
洋蔥碎         15g公仔箱論壇' _7 j( r/ c& j: u+ T, d, K
白酒         15㏄* q9 E; w: P) J8 k8 h4 v6 c! B
C.白醬         500㏄
3 A( a# D% k  y) @$ ~4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。D.菠菜         10g0 ~* I) H2 z2 Y! K. b, m
披薩用起士絲         100g
& _, c' V. ~; n: U公仔箱論壇莫札瑞拉起士         50g公仔箱論壇8 c3 m4 m# V( D9 m6 i% M! H) m
奶油         10g( b5 Z# G: S. V
巴西里碎         1茶匙  d! c9 N. s3 X# H( C3 N' k
帕瑪森起士粉         適量1 V: a- E& g* Z) t

: B$ ]9 d* J+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】( X9 R2 ?) e) M! w+ Z0 F( F' W4 p  i
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
  Y# {. g! G- I0 b; R3 i' v2.鯛魚肉、透抽切片備用。
" l# x4 s" g) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
1 H" Q' e9 W8 A: q- g% z' htvb now,tvbnow,bttvb4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
4 N8 k' b* ^- T4 C& a/ G2 K5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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/ U$ S$ a6 W; @% {5 J# ]
蔬菜起士千層麵www.tvboxnow.com4 I: A7 u! t5 c% n
【材　 料】公仔箱論壇3 B/ z6 n  l4 Z* W) H; O
A.千層麵         3片公仔箱論壇& g7 O  D7 a# m3 o$ A! c
B.蕃茄         1/2個tvb now,tvbnow,bttvb( V9 I$ }9 p8 ?# ]2 k$ a
蘑菇         2朵
) _% |# H" k$ ~2 J* w/ @tvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒         1/4個
2 m- g0 [9 a4 v. G# b) a黃甜椒         1/4個
# t% |0 |) {; Q' z( p- ytvb now,tvbnow,bttvb青椒         1/4個公仔箱論壇: g0 l2 K5 V1 d
茄子         1/2個公仔箱論壇( \% {' H; U% R  d2 S8 i
橄欖油         2大匙) [8 ?% @  F$ J$ v0 |- Y( V
洋蔥碎         15g
+ U9 t2 R! o) a白酒         15㏄
6 k+ l' m; v: v/ o9 u& J' m- Fwww.tvboxnow.com黑胡椒粉(粗)         適量
% R8 @* q: J9 T8 A. c鹽         適量$ @' g" Q$ O$ d. a$ a
C.奶油         10g
8 u  X9 C4 C( }www.tvboxnow.com白醬         500㏄tvb now,tvbnow,bttvb$ R" v6 d& c' J. A# F9 A% v& Y
披薩用起士絲         150g
- s5 _: r. i8 f+ s% R7 H2 c公仔箱論壇馬自卡彭起士         50g
3 B; v, k8 _- M6 ywww.tvboxnow.com巴西里碎         1茶匙
% l/ B6 O8 n, e, G. p: |公仔箱論壇帕瑪森起士粉         適量www.tvboxnow.com, T6 ^8 z) d  i
www.tvboxnow.com" ?$ ?4 k. ~) T, F" `
【做　 法】
7 _9 P( M6 N% ?" o( t1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
+ g3 b+ {+ f. @* F) \+ K' k8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。. O+ @- z# q6 F" e
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
; |* U3 u) T: K! J! uwww.tvboxnow.com4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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1 G0 f) i; M  L4 m! m公仔箱論壇南瓜鮮蝦麵www.tvboxnow.com& n+ N# o& N* i" M( t2 ?, i
【材　 料】- `" W8 N/ A. z7 V6 r! I' ?4 ]
綠藻麵         150公克公仔箱論壇6 R) Z6 o* W1 J3 z+ s/ [
南瓜醬         100公克) ]6 ~* B/ N) G3 t+ W4 _
草蝦         3隻
; @/ u$ t$ l' X, B: q# o公仔箱論壇橄欖油         適量公仔箱論壇. z* A( ?' A0 U/ n
www.tvboxnow.com7 U/ F, N) N' D4 N  _% v" X
【調 味 料】
: r: j& D  a5 Q鹽         1/4茶匙
5 }$ a( j, d) b7 V/ S2 K+ ~tvb now,tvbnow,bttvb高湯         400ccwww.tvboxnow.com& [  b) p! Z  T+ k
白酒         30cc
: i1 R' X+ ?/ }0 h+ g9 Z6 qwww.tvboxnow.com. t% W/ t1 U* t" C& U8 Z
【做　 法】
+ t4 b! _* [! Jtvb now,tvbnow,bttvb1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。www.tvboxnow.com6 a% P) S. m1 B# L% R- Q) M
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。公仔箱論壇6 T6 g7 R/ h5 X2 y' r6 o
3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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; x( S; F) ]4 N" u' q% ^: Wwww.tvboxnow.com蛤蜊青醬寬麵
8 e/ ~* D. ~8 F1 L& q【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b. J/ `( a8 }+ g
扁寬麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {% F/ G" |7 b1 |( f4 v
蛤蜊         6粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }6 @2 b6 |8 s9 B% ]
橄欖油         2大匙
5 a1 k4 Y+ k; ^3 j- b3 @www.tvboxnow.com青醬         100公克
3 P6 z/ _: H% c! z3 j' y. q% P8 f) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( B& H& q  K& x5 J3 }& Z* i  uwww.tvboxnow.com【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb- {  O& v% f& n
鹽         1/4茶匙
0 t/ c) s6 ]: L- o/ E+ a2 ]高湯         400cc
3 ?7 d4 r: A+ g' [白酒         30cc
( }6 m* U! P5 t: W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z6 O6 ]9 X$ D
【做　 法】
  b7 l6 a1 z0 M  r. ^' p' d5 a公仔箱論壇1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
0 R9 h1 }) ^3 y2 l6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
- }- i: Y  o/ C3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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* [* n% Z# k4 G6 r" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚青豆蝴蝶麵公仔箱論壇$ H& o, ~" x- Q* t# M
【材　 料】
# o" l4 Y+ E/ q, S2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝴蝶麵         80克公仔箱論壇7 O& l- `( m- g+ \
鮪魚罐頭         20克
! A& v8 ^3 Y5 T" e% u9 t8 ~; g公仔箱論壇青豆仁         30克
2 s- i# g$ t" |蒜片         3片
. ?* \4 A- D. G- R公仔箱論壇, e9 v0 H' Y8 S, o
【調 味 料】
& u0 ~1 E( g, o/ ]! |$ B, x" M, ~鹽         1/4茶匙
  g) }! q2 C- h7 B* x白酒         30cc
  H" c" a9 f' n8 g5 Rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 x; W. a" h" h4 z
【做　 法】
6 d3 `& e2 \$ ?. Q1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。公仔箱論壇4 X. G+ x$ V5 e7 q1 w+ B- h
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。1 T: f$ l. ]) \* j. a
3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

BeiDouChef

* ]7 a( N+ j* ]6 jtvb now,tvbnow,bttvb蒜片辣味蛤蠣義大利麵7 ^/ Z' ?4 a6 n3 s0 z7 K5 O5 k+ N2 o8 |
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb( u- V3 V+ @( T
蛤蠣         8顆
# N; ^' _$ ~5 _/ f( b義大利麵         80公克
/ k6 n' t6 r1 A/ o* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔葉絲         2片公仔箱論壇% o- r. {/ u5 s  l9 Q
蒜片         2粒' e& C# O% L) ?! I! a' |  U
辣椒片         2根
  y: @# U4 s/ Y) @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }1 ?% [! y6 f9 \
【調 味 料】
# d" Q: t/ }. N) ~  WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         20㏄9 A% a  R1 ^+ p- E- A" a# m* T
鹽         1/4茶匙8 N: c* ]2 g) G& S% `9 B
巴西里碎         1/4茶匙
+ J4 j  j) o6 o公仔箱論壇胡椒         1/4茶匙
; \! S9 s6 x$ _$ n) ftvb now,tvbnow,bttvb
8 u# X; G& J# e9 itvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F6 x, b( {: m! v/ [+ }
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
0 i* D. r7 f4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
( ]. W* V; [% O( m. ^% q; k. A公仔箱論壇3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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- ]/ T8 s% a* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油蛤蜊義大利麵5 t! O: T2 s! e, Z+ f; {
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb! E4 o0 O9 `+ _& |
蛤蜊         12顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u; w9 E7 T; d% O! d( x4 S
義大麵         80克
1 s6 w/ [7 {. n  Bwww.tvboxnow.com洋蔥碎         10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v# |: D& a& D" G/ M
巴西里碎         1/4茶匙8 {& e7 m6 h% u5 U1 Q
動物性鮮奶油         40CC
8 r; ?0 |+ k- f' `' F; L. Owww.tvboxnow.com  ?8 t$ Y% _: a. D
【調 味 料】公仔箱論壇# ]% F9 D+ O: Z2 @: ~
鹽         1/4茶匙
5 i% y: e, i, |: i白酒         1大匙
: _  a5 @& S/ n! ~* ?www.tvboxnow.com胡椒粉         1/4茶匙
& a. L0 M$ I$ m. |1 v8 Bwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com7 K8 ?- ~- L* w2 N3 c1 I) r" N

7 G1 ]# a2 f6 l0 s【做　 法】; X) j5 O' @9 [& |
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
5 G; G5 K% ~, d2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
& H1 k$ J* y6 F7 [  Uwww.tvboxnow.com3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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* R' {3 v5 E" B; p0 k9 y公仔箱論壇莫札瑞拉起士義大利麵
5 C  X- S; V, ]7 vwww.tvboxnow.com【材　 料】公仔箱論壇+ j2 p; m7 s, a
A.通心麵         80g
& z- v- I7 R4 X" d& g) f0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         20㏄: w0 c: Y5 z3 [. w6 A
B.奶油         適量8 T0 H" B' f5 ?' l5 x
洋蔥碎         20g- [7 `4 o3 E6 h7 g3 x& R
大蒜碎         8g0 }6 a# g! ^5 v, t
培根絲         10gwww.tvboxnow.com4 E* a- n0 r7 P$ R! l
蕃茄         1/4個
; \* }& `+ N0 P8 q3 jtvb now,tvbnow,bttvbC.蝦仁         6隻
3 q/ s7 |) v; H9 q- P公仔箱論壇紅蘿蔔絲         10g公仔箱論壇( H+ w0 r: F0 U5 i4 w! v$ t
義大利香料         1/8茶匙
' M6 W5 d! Q* B1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荳蔻         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K5 G. B4 ?* g7 U
D.牛奶         50㏄
* S* S3 C; W# S0 f' T% }% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莫札瑞拉起士         20g" y, Q4 H& n* G: N% J
高達起士         8g
  B$ K/ [0 t6 A) D5 f# G$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb; _1 R! `  X' ~% U) F
奶油         15gtvb now,tvbnow,bttvb- b8 }5 u, x, H( z) L& N% C
tvb now,tvbnow,bttvb2 W. _" N7 ?0 W& d7 A
【做　 法】
2 C9 ]+ o0 {! Lwww.tvboxnow.com1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。  A0 `: v3 R: h3 z! Z7 k
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
( v7 _  s; h0 Y* b& @公仔箱論壇3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

# ^  z+ P# u" b+ [+ etvb now,tvbnow,bttvb起士豬排蕃茄麵
: G- x( `( g5 e5 H( {  R$ n, t; Ttvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】www.tvboxnow.com& _8 [0 M% k  v& Q0 w
A.義大利麵         80g; _" K. L! Z* u1 T" Y( d4 l: `
B.豬里肌肉         1片公仔箱論壇+ V! B7 e: P/ x
鹽         適量
  }! E1 E) l1 j8 f7 l0 z黑胡椒粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb2 f4 @& I: d( c& J
麵粉         40g
) W$ w* M* [$ w, ywww.tvboxnow.com蛋         1個8 E, ]1 M! p& E7 h. ^7 l' @& H
橄欖油         4大匙www.tvboxnow.com! K9 }1 ?2 ~: P, r1 S. k
C.蕃茄         1/2個
1 W/ B" S4 |! l' v. x莫札瑞拉起士         50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O2 s- L0 P, ~# I& `' R
D.紅醬         100㏄公仔箱論壇0 T, v! q* A  \4 P$ i) }. V3 H
牛奶         50㏄tvb now,tvbnow,bttvb2 R( r. T5 H/ ~5 d
高湯         30㏄www.tvboxnow.com( O) g, r/ a. |# T8 ^
帕瑪森起士粉         10gwww.tvboxnow.com9 M# j! a8 w9 ?. Z$ Z1 V
公仔箱論壇; N+ c0 t1 T" N( W- o5 R' O8 Y
【做　 法】
, a- q" D4 A5 {; b" V. W1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。www.tvboxnow.com4 _9 [! v1 B% r8 h) i1 Z# K! Y
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u$ j' K7 g; e* V  b
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
& {4 h4 K$ P1 q- |/ Z, s" dwww.tvboxnow.com4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

' p8 s/ k$ n- ~. \* g5 M' j* L蛤蠣絲瓜墨魚細麵
0 ~  ]( _  i7 U- i$ f" Vwww.tvboxnow.com【材　 料】% [" E  H) J8 s& B3 p
膳魔師煮麵道         1只- W0 r* }, G9 I: i2 @9 R) C
膳魔師達人原味平底鍋         1只公仔箱論壇" U3 N9 |# o) ?' Z
墨魚細麵         150公克# E' N2 d( e) ^) l" M  w" E
蛤蠣         250公克
0 S- e" g4 T2 T: P, W4 K' e( x絲瓜         400公克' v9 [: L2 z$ q5 H8 D
蔥花         10公克
6 [; k' r6 y9 I$ z# [; Y2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑末         5公克6 {+ C1 L0 `" F5 E' A7 k" ^

/ b9 g0 L$ W0 e9 _: Q5 m0 [【調 味 料】+ p$ \- G  Z3 k* w
沙拉油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 {* Q/ G6 ^5 ^7 A/ Z
鹽         1/2茶匙公仔箱論壇; l* \3 o9 Y; B0 W0 b% z) w
細砂糖         1茶匙www.tvboxnow.com) c0 q1 t. h. O& |9 J% }) u
高湯         200cc
' \/ T0 H; I8 A4 J% J4 Vtvb now,tvbnow,bttvb太白粉水         1茶匙
' G: Y6 O: X' [9 W8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# v1 p$ W8 j/ s) V$ _$ P公仔箱論壇【做　 法】* G1 i$ @4 L/ [( l. U$ _6 C4 k
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。www.tvboxnow.com0 h2 S+ C5 E5 l8 Y
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。www.tvboxnow.com0 u) ?/ P- j( I. o& w! H1 `  i
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
% B" C( A. y4 \- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D3 @; _0 Q4 g# R) s. E9 |( f
肉醬烤茄片
* o$ K7 [! u1 \6 A1 b【材　 料】* i$ M( f) E) l$ {
水管麵         150公克
, I) E( D4 q0 [3 L. K! {3 wtvb now,tvbnow,bttvb水茄         1個- n/ V2 R8 G- K0 G  J
橄欖油         1大匙
! ~' g: s' U, i  B" ]www.tvboxnow.com麵粉         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j: e" P$ |0 D& o- @, ~
茄汁肉醬         4大匙4 H7 a$ R( K( U1 S
起司絲         100公克
6 X3 M+ z- T* U
; [! U$ C, t6 K3 ^【做　 法】
1 z% G3 ~4 r9 {4 U0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
  g6 ^) X# A# \: v4 Ptvb now,tvbnow,bttvb2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。* ^5 h6 W0 L" p1 Y8 |% K
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。公仔箱論壇+ \1 J6 x# @* j/ d* @/ Z0 a
4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。www.tvboxnow.com- m/ y; X- z6 D! Q) ^9 y6 ?9 Q: ~
5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

4 K: r" f9 t) o0 }) p! Q* z- i8 }焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵公仔箱論壇8 m6 H. ], a) H& W3 `
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb2 S, N. D' `) z; b1 B
通心麵         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?; P* D4 k6 z: Z  d/ r. q
鹽         1小匙
" y6 t% n! S! s* D8 y# g培根         50公克
6 O0 Y9 [' r3 u: F$ p5 I蘆筍         50公克公仔箱論壇( Y" u7 u9 J1 e$ p" `
蛤蜊         200公克
# s, k' B9 T6 U/ F' ]7 }橄欖油         1大匙
4 E) z( Z2 s: m9 e4 l6 {蒜頭         1辦
" j' K, ?% e: t6 f: Q5 b" A公仔箱論壇洋蔥碎         50公克www.tvboxnow.com4 f" f1 @! k7 q- j& Z
蕃茄紅醬         2大匙公仔箱論壇: b# J3 a% ~: f: q' ]) T
高湯         100cc
+ i. m6 L" a  F( `% `) u公仔箱論壇起司絲         100公克
( P8 }5 Z/ J6 Y! }7 L" Gtvb now,tvbnow,bttvb
! X2 e6 y5 X! r$ R; o公仔箱論壇【做　 法】www.tvboxnow.com5 H% H  `+ m; ~
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
" i' G3 I# Q6 m9 q3 I' S, V公仔箱論壇2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
, D0 m2 [9 W( W9 S5 ]( w6 _* T/ @. z3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
$ ^8 ^6 ]4 L  H- {1 Q/ x% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。tvb now,tvbnow,bttvb/ U$ h1 ~6 K/ A$ u
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。