BeiDouChef

# A; r2 o& }9 j" l$ O5 K% H
香草涼麵6 E$ X  x  Y8 A! ]# L( a! O5 z
【材　 料】3 v5 ]' b2 A: O. |, V& ^
義大利長麵         150公克
7 R7 V8 M  a$ |- V+ W. Ztvb now,tvbnow,bttvb香草涼麵醬         適量tvb now,tvbnow,bttvb7 J. o/ l& c: L5 ^4 l9 B+ H& k
紅甜椒         20公克tvb now,tvbnow,bttvb. |( b1 F4 ]/ l8 L; Q  N
黃甜椒         20公克
& t1 e; ~& \" W" A巴西里         1隻tvb now,tvbnow,bttvb! E& z. O7 O2 u9 t5 E2 j
羅勒         8片
+ r) c$ y$ x2 L  `3 t( O( K* Z' S( ^公仔箱論壇薄荷         5片
& U# q+ O3 y* P9 A+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ y1 G1 U3 L4 b: }/ i& ~3 L* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
& D# S. Y( O, T  d" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。% C( w+ ~+ B2 W/ Y, Q4 }+ O) x" y
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。公仔箱論壇- `9 `) {+ B$ x
3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
: f2 ?9 A) z6 f! ?( y7 W. @: Ntvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]# _  C/ [% W
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb' V8 Q6 p; E5 |# f/ |# p
義式風味涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N) K5 b0 T4 J
【材　 料】
# d) x2 D% x7 |! ]/ K公仔箱論壇螺旋麵         100公克
+ c% \) w: E! g5 T5 p# o公仔箱論壇義式風味醬汁         適量! I* Y' H9 l! e: f' T2 _# t
黑橄欖         20公克tvb now,tvbnow,bttvb$ z5 j. ?9 E: M, L# s5 b/ D
紅洋蔥碎         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb: @- q# o) i: U4 d+ D( h
芹菜碎         1大匙www.tvboxnow.com+ U4 D. ~1 a+ C6 t
綜合胡椒碎         1茶匙
3 q+ R1 {6 W- i0 h: lwww.tvboxnow.com9 H( F( V. ?$ i, n
【做　 法】公仔箱論壇2 \; Z/ k( Y: {8 r$ M7 X
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb! [7 G: e3 p4 i
2.黑橄欖切成片狀備用。
4 R: E0 W. M6 N* W1 {- y# e/ a公仔箱論壇3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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1 }% V+ o2 D+ y6 e; Ztvb now,tvbnow,bttvb玉米牛肉焗麵
$ Q) r* E* `* h: Mtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】) K/ D5 {) g9 Y3 d9 q7 _) O
通心麵         120公克公仔箱論壇) k. [6 t9 {4 G$ p+ Z/ b3 b
玉米粒         20公克; `; C* I0 E2 }  j9 l( K
牛絞肉         30公克tvb now,tvbnow,bttvb  O& T" @2 L, U* [- r; r
起司粉或絲         2大匙$ U- Q5 L7 A2 N9 `* [

3 s7 g2 U# L9 @) n% s; E' Btvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】3 w, k% x: n4 u9 t# i* Q
美奶滋         2大匙www.tvboxnow.com: [. h$ w; o$ t0 |6 F
! @# k; S% Y" D: n: D, O3 ^
【做　 法】! @) |6 k) D+ G' R, F
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
6 G. s. s) i. b8 B: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲, A) q+ E2 W3 S5 \1 U3 w
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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/ g- Q) a( m+ T% @6 Y6 z0 T鮪魚通心麵公仔箱論壇! [% Y/ ~7 H: Y' M1 B3 W5 |8 r
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb) \7 D- v4 m* K6 @
通心麵         120公克* l6 I( E1 d9 E' \; m
罐裝鮪魚         50公克4 l, `1 m4 ?8 d1 n' d0 ~
洋蔥末         5公克
: v9 D/ H( y' P, p/ U# Q, D. v5 a公仔箱論壇
: E* {* `- w1 p: P9 w$ Cwww.tvboxnow.com【調 味 料】
* N2 @3 c* T6 y* d# i9 o高湯         100㏄- V. H. a* `- X# ~5 d2 e
義大利綜合香料         1/8茶匙
) N2 \3 a5 B2 b' G: M2 vwww.tvboxnow.com鹽         1/8茶匙7 B" N. Z$ @/ f% v' e( A% I
動物性鮮奶油         30㏄
% d: b0 e3 F: Q/ Z& ?' v" f% ^, btvb now,tvbnow,bttvb' T6 E5 l7 n2 z! P+ y
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb5 p4 a; ?% P9 C. B% {: m
1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
) g, m4 c' H1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。公仔箱論壇  h% A2 A) }7 W6 u2 k% ^3 R: }/ B0 g
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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4 E8 T- v% [9 F+ y辣味蒜香義大利麵
. |" a; d* l: r* _/ |【材　 料】
# y  \  f+ v3 H' v( R& u9 O9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。快煮義大利麵         120公克
  t8 h- ]" |5 S& N# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒片         1/4小匙7 ~; G3 J/ U# Z9 K; t
蒜片         1/4小匙; X+ r% ^: n: r5 w
辣椒末         1/8小匙
* g0 R3 z- S! \, v1 R3 x7 h7 |8 pwww.tvboxnow.com蒜末         1/8小匙
8 _% g3 x7 G; j' L1 f; w" C九層塔絲         1/4小匙公仔箱論壇1 K$ L' q. P, A& p6 B# n- G% R

/ v! X' X% c0 F$ ]3 B6 ^: b2 Uwww.tvboxnow.com【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ g# I  u- @+ o& z! |
高湯         100㏄公仔箱論壇9 e% p( }. Z/ t4 @
義大利綜合香料         1/8小匙+ z( a" Y) V3 b6 X1 R5 X1 N
鹽         1/8小匙www.tvboxnow.com) y+ W, |( p7 X5 o8 U; w/ \; W) A
) K% F3 X2 {% K" z% M
【做　 法】公仔箱論壇2 w( p8 r6 w$ A7 U
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。% ~8 \# [$ ~# C( _* |
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。/ a. Y- r% l, o* B% ~  K$ J: D
3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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/ G: a6 O2 R" {4 [9 L什錦海鮮水管麵公仔箱論壇) O% G3 a$ S; u% k5 }! R  B$ r3 e
【材　 料】
$ o4 W$ ^! F# U: L鮮蝦         6隻公仔箱論壇7 q+ F% H; ]9 u
蛤蜊         4顆
$ y: U  B- I& M8 S( c+ B7 X/ J中卷         20公克: Y; F# _( V0 c+ L6 Z
義大利水管麵         120公克
& ^0 ~, I2 v1 h4 Wtvb now,tvbnow,bttvb蒜片         2顆公仔箱論壇: u5 K. V; @) W
九層塔葉         少許
, Y9 A. B4 f6 }! D: o: T蕃茄丁         20公克
) K1 F1 J. |1 ]- w3 w2 ^( D, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑橄欖片         2公克* M1 H7 g" W2 M- F* a
九層塔葉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r1 o: }+ j+ @1 L
' F. r2 I* w, G! j2 ~) P! j7 w
【調 味 料】
2 |) C' X9 |* _; z7 R公仔箱論壇鹽         1/4小匙
2 l/ W( Q- q( h' @! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         1大匙
- K& ^! H* f2 }+ H4 J; J橄欖油         1大匙公仔箱論壇( ^9 x9 W* c0 Z$ b, D. ~( I

! X' O4 M1 o; T

simc28

多謝晒! 加油!

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1 u* g! B% L! G) y5 ?& t$ o0 xtvb now,tvbnow,bttvb樵夫式義大利麵
! F3 Q. A$ h* |- ]' M公仔箱論壇【材　 料】! {7 x7 }& Q4 A" M
義大利麵         200公克公仔箱論壇% }% M4 x. }$ N9 Y) g/ P! h
洋蔥末         1/4個
/ X* |( b7 s# J5 m0 F+ y# G- n絞肉         200公克www.tvboxnow.com7 h/ V! @, w$ x; l7 Z3 s, r. q
西式香腸丁         100公克
4 o8 V* n& D: E5 g& _! atvb now,tvbnow,bttvb洋菇片         80公克" d' R, B4 k' u4 e  t
蕃茄Source         250公克
6 v6 ^1 o0 O" ^( F7 |! rtvb now,tvbnow,bttvb茴香子         少許tvb now,tvbnow,bttvb3 ?  T) l, E% k- W1 A+ }  D
紅椒粉         少許7 u; Y8 T6 G2 q! g" C5 g% ?; |
辣椒片         2條
2 u5 k2 Z" Q8 o& B7 p% U) H0 l3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里末         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o8 J5 h) P; ?# M* `1 h0 F
沙拉油         1大匙
% E7 r* x7 l4 N) @0 _5 p! ]公仔箱論壇橄欖油         2大匙
4 B. A: H6 u6 U! U! s: qwww.tvboxnow.com公仔箱論壇. |2 ]  X$ `( i5 D9 Q0 o" H5 m
【調 味 料】www.tvboxnow.com; h( j, K0 e5 |" d
鹽         1/2小匙
3 G/ y1 A- }& g  s8 U公仔箱論壇鮮奶油         1大匙) N: `# K! O2 u# ?/ W' w* \4 D

# r& p1 u- `2 f4 j+ ]www.tvboxnow.com【做　 法】公仔箱論壇! B2 P: t& p9 Y6 j
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
4 M3 _9 K# \8 u6 E2 }5 m6 L2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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2 n2 O$ C/ m% M% r
鯷魚洋蔥麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I3 t. U* D) g8 W% [4 E' M
【材　 料】
' u! K: Q* P/ _) ^" }公仔箱論壇番紅花麵     180gtvb now,tvbnow,bttvb6 O% r) }6 f1 \- R, f. p. J0 @
鯷魚罐頭     30g
( V2 [- W& G- i' dtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥     100gwww.tvboxnow.com& V7 f' O3 J2 u3 _; }
橄欖油     30㏄
; n$ u9 c1 `7 H& e2 O, q- n4 }巴西里碎     10g  K% O2 j0 }- I. U
鹽     少許1 g1 w, r& ?7 Y, j5 ~7 H
胡椒     少許www.tvboxnow.com; I7 A3 O+ B1 h  ^* L

+ g. a- |4 q* D, `tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】! j' D7 i4 i0 b) g; |
1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。: @9 y3 Q5 R9 x5 d; S
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
/ L+ g. Q+ _1 H6 a) y3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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0 D9 f& d3 Y7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油羅勒涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o* z; e# n7 n: a  @
【材　 料】
7 c  H5 Z; L$ Y; a- Awww.tvboxnow.com紅甜椒         10公克
: Q& U- w7 W5 d4 D  E( t$ L公仔箱論壇黃甜椒         10公克
3 u. [1 l5 Z! C6 ?3 b4 l7 Q西芹條         15公克. j. F* e  {2 N+ A* _& Z* l1 j+ X. e* e
熟義大利長麵         150公克
6 a/ t  T" D" b9 s: K* Q0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜羅勒         10公克
9 T  t4 O& y7 k鮮奶油         2大匙www.tvboxnow.com& [9 H1 F2 p6 F5 z1 T% h
美奶滋         1大匙
; s/ ]# x' c+ P/ K/ v0 v- Q) I. w0 g公仔箱論壇
& q9 r2 F% y3 h0 F【調 味 料】
1 M- L! Y$ h1 p8 |. N" M. k. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙www.tvboxnow.com+ Z; }4 ?/ A7 D* g$ T* d+ W

- D$ [3 w; `3 u1 c0 D/ ?【做　 法】www.tvboxnow.com" r1 P: w3 b4 o; P6 `1 H
1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
) d$ N  e' Y: x. o. O$ Owww.tvboxnow.com2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。0 @* ?- S1 f9 o1 j9 P
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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0 j; K; S/ J" x' L* @6 U公仔箱論壇茄汁羅勒涼麵公仔箱論壇; B/ z! j0 h" e  a# H
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb) e2 g, ]6 b# B3 A/ g
熟義大利長麵         180公克
" h4 E- j# c, m* o罐裝原粒蕃茄         4顆公仔箱論壇; Z/ f: S0 b! b" m9 V
甜羅勒葉         8葉& w% c. B: Q& o+ m! t4 d0 I& l
蒜仁         1顆! ~0 E7 R' q2 W2 K+ |

2 S9 g5 Q2 x# K: J' J3 Z1 F4 Mwww.tvboxnow.com【調 味 料】www.tvboxnow.com, l, j- H! ~. j
蕃茄醬         1茶匙
" j- c$ V8 x6 V- `9 ltvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙
* {. m6 v8 N0 U" P; f8 |+ Y公仔箱論壇糖         1大匙
* B8 ^1 ^% j* S& k. [) f& G; `帕瑪森芝士粉         1茶匙5 y2 ]- N/ u- D1 V9 a9 P

! [7 n0 I7 L+ C7 @. l8 C公仔箱論壇【做　 法】7 t0 f  }) c3 K/ L
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。www.tvboxnow.com/ p8 ^9 e# l3 N
2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
, ]7 @! z, w& X3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

BeiDouChef

/ X. f) E- u8 x$ E2 {$ {- T$ A
松子醬涼麵
  d2 D9 b0 X0 w/ V2 `【材　 料】
) D* w9 @; F2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟義大利長麵         200公克
2 Y( h( V# ]* U4 \熟雞絲         30公克
4 t9 j% E# v3 V7 Z6 L( Htvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄         4顆
- D# q% ?' O, Y" [5 F公仔箱論壇松子         2大匙
3 }& p" Q5 X$ R0 k公仔箱論壇蒜仁         1顆公仔箱論壇" v1 J& o+ j- u) `0 n( u+ f
九層塔         15公克
2 g* P; n: c' |) p& W& ?tvb now,tvbnow,bttvb
, L* I2 I; w- y1 h( W! F! Y4 g【調 味 料】7 W2 d3 V+ e5 [3 L
橄欖油         2大匙
# E% U, J0 u# O. @+ w3 g. ?公仔箱論壇鹽         1/2茶匙公仔箱論壇8 @- A' i1 X6 R8 s* F
9 g2 r0 [1 s+ k. X
【做　 法】
5 j- T4 G1 U3 r# v; d公仔箱論壇1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
% f7 Q+ V8 m5 H2.小蕃茄切半備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V8 `% ?1 X! Q+ `
3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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  E' q: Q. ^% s6 k" @; `豆漿義大利麵
* Q5 ^. y& O# B' y& f【材　 料】
8 {% t9 X% J% n- b原味豆漿         200㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w0 B- O! a& a' a) B8 ~+ R5 u; {
義大利麵         300公克tvb now,tvbnow,bttvb- @% b/ X7 c9 v6 R; y' _
培根片         100公克公仔箱論壇3 j& {% @% j! d9 y5 Z. A
蘑菇片         50公克
9 R! G% c& g# s9 k2 k% y# {0 ]tvb now,tvbnow,bttvb蒜末         10公克
7 ]# }/ h0 G& l6 M2 G& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         50公克www.tvboxnow.com7 C9 I+ v8 w1 D- G
蛋黃         1顆
& `& L$ E: B6 M/ R2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         20公克tvb now,tvbnow,bttvb0 R" {& ]2 z/ ]$ i. P: V
www.tvboxnow.com* N4 E% Q$ p' n. e8 A0 T
【調 味 料】
8 x* e/ c3 p& D* ?) D鹽         1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q* x8 r( x* x* D* T9 Z2 [. x9 D
胡椒粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb9 a1 M. c" j5 s, ~- S+ s

7 x" p# z* n/ ]  y3 J  r- D4 O+ h3 L公仔箱論壇【做　 法】
& j) k/ C9 e- |4 dtvb now,tvbnow,bttvb1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 D9 \, ~3 x" F% k# G% O! @
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。) `) C. I6 }: C- F) C3 B1 T
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb" H- e7 l6 l. s  J+ j
紅酒醋涼麵
2 n0 Z+ q+ ?: B: d( p8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb" R2 x8 N& H1 U9 w. Q
紫萵苣         3葉
4 D) c! h6 p, Q6 b8 R# Ptvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒         10公克
  e& L, K1 B" I' J, s公仔箱論壇小蕃茄         2個
+ I( d. N& ^# A" D/ q: c吐司火腿         2片www.tvboxnow.com7 I9 g3 c0 x# b6 c0 C
熟義大利長麵         150公克2 Q# c1 f8 {7 p- u; D

" i" Q% l- E# I' q& N& r$ ?. p$ G) Stvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb* @8 z- d4 M6 g
紅酒醋         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ z3 l; _4 Q/ j( w: {. \4 l2 C
橄欖油         1大匙" V$ c- T' X. c& S
3 J  i% f; _9 L6 W. V2 G, i
【做　 法】) b) y% E" w# {* d- c3 Z
1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t+ d' [: r+ |6 B
2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。www.tvboxnow.com. t4 D/ ]8 a$ [  k( u
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

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7 E3 l( k( f8 G, ~, Etvb now,tvbnow,bttvb咖哩酪梨醬涼麵5 ~1 a- f, q2 U* H  {  T- s
【材　 料】
+ U. a: |; D+ j# C熟義大利長麵         180克tvb now,tvbnow,bttvb; j& d5 b; Y. x  b5 \  U
紫萵苣         3葉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]0 h# O, N; A: ^8 x9 E+ Z0 Z
吐司火腿         2片公仔箱論壇. i( b4 q& M3 r* y  t0 Z, o
成熟酪梨         1顆
* C' M/ }7 m9 r5 K& Z: X4 m8 I) Vtvb now,tvbnow,bttvb鮮奶         100cc0 C9 e. \5 D8 T$ l& f0 l* y
: c4 a1 Z/ S) o6 Z  `- r8 v
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb, R+ w$ m& j  G* E  u# a
油咖哩         1大匙
) O; C6 j$ n: U) d$ ?/ B+ a公仔箱論壇糖         1.5大匙
+ \" `) J0 r2 m& N( `6 y0 ]tvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙4 T* `" K6 i  I* S2 c9 g
檸檬汁         1大匙
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【做　 法】www.tvboxnow.com: r4 s) n6 Y1 B/ m
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。www.tvboxnow.com& n( e% D$ ], g9 V3 S, g
2.紫萵苣、火腿切絲，備用。
: `" z$ P$ p+ b3 C0 r0 |8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。