1.伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!tvb now,tvbnow,bttvb+ J7 d9 X& r$ Y6 u: A2 D1 C
+ r3 A1 K: i* V0 y' Y7 \) f: M3 @tvb now,tvbnow,bttvb2.推下推下推下,每小时推松手筋!
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7 ~: H& K& \1 r. ?, S2 Q* j# atvb now,tvbnow,bttvb3.不想变硬颈,得转转转,两边转!
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4、千万千万千万,每小时转转胳膊!" d7 r- \ N$ k
B5 f q4 t+ Z# A' u1 l4 \" s. m/ {5.记住每小时转转脚,松松筋!
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6.记住每小时松松手,拉拉筋!
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7.记住每小时踢踢脚,拉拉筋!
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8.拿鼠标有正确姿势哦!!!
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gemini338: 聖誕月、送分月 + 4280元[jljiang] | 2007-12-26 01:18 PM | TVB 4280 元 | 公仔箱論壇8 B# R. p, P* ]% d) [8 j
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