－ 全球十大垃圾食物 －
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一、油炸類食品 （炸薯條， 油炸鬼，炸紫菜等）
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0 l0 ]$ S. D5 U& N k: r/ }www.tvboxnow.com1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉)
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2、含致癌物質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J9 k8 R) u. [9 ]$ h3 u
/ g7 G1 D. t9 M$ \www.tvboxnow.com3、破壞維生素，使蛋白質變性
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) g; {9 t' @, ~9 v. a+ j TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L$ I: c y% a) D
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6 J+ W; N9 r1 r二、醃漬類食品（咸蛋，梅菜，咸酸菜，酸木瓜等）tvb now,tvbnow,bttvb# S: }8 e- J: {) f! G4 q- p" L# z4 W
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1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌公仔箱論壇% V& @+ \ a, V5 A$ j- N
! z- m. [' E; B0 R& V% V' w公仔箱論壇2、影響粘膜系統（對腸胃有害）公仔箱論壇 T; R7 O6 b+ y% F
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3、易得潰瘍和發炎
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三、加工類肉食品（肉乾，肉鬆，臘腸等）7 [/ E) `8 i+ N8 x! ^% h
& u4 ]: _' }3 u) i, g& r$ \1、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）tvb now,tvbnow,bttvb3 B. G# v* U2 H1 c3 U
% p& V5 a5 F& [9 t% I; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
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- s! {# {2 r& Z. R% f; Q4 Z9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g7 c! p! ~+ N+ E2 p9 n% {
四、餅乾類及糖果食品（低溫烘烤和全麥餅乾除外）; F# o2 t( M( x: }; i7 C
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1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）1 B# ]( o) H+ i
# {1 b& E& J4 N/ Y2、嚴重破壞維生素公仔箱論壇$ ]0 o0 J& r/ c6 L' U
# Y0 v& U; M) D8 qtvb now,tvbnow,bttvb3、熱量過多、營養成分低6 J: |" J. o' F* K& M. |# p) B
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& f2 ?9 c, A0 \公仔箱論壇五、汽水可樂類食品（汽水，含碳酸飲料等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l. s! e$ E J4 f! C3 ]0 W
, N; c/ {( Y+ ~. y. D i) Hwww.tvboxnow.com1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣公仔箱論壇/ z- t3 D2 Y& J# Q+ u
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2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N+ e3 ~5 R2 d7 L" u
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六、方便類食品（即食麵食，杯麵等）公仔箱論壇" i" ]* Y/ h k6 r |
0 t5 |* O# Q' ?7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）3 n) R; Y! d" c: Y0 K3 d3 u5 c1 c
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2、只有熱量，沒有營養
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七、罐頭類食品（包括魚類，肉類和水果類）& q. \: g6 v* @; J
3 L* F% }" }7 C9 d! V0 G; k$ a1、破壞維生素，使蛋白質變性
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1 H* o9 f8 k; O7 ^- v- U2、熱量過多，營養成分低
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/ g5 c7 l& B/ [& ]( Q! @八、話梅蜜餞類食品（果脯，加糖醃製乾果等）
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1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
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2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）" }/ H# M4 C- A& D" {
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3 r- R, w1 ]0 D/ s# m九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、雪條和各種雪糕）" q5 @8 A: s/ O J
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1、含奶油極易引起肥胖
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2、含糖量過高影響正餐
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十、燒烤類食品（串燒，BBQ食物等）tvb now,tvbnow,bttvb1 }: q1 k! k) ~
! ^2 ~' r: r) C' q: d# n1、含大量「三苯四丙」 （3大致癌物質之首）& w9 }6 W+ s+ r u; i, ?, I1 K
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2、1隻烤雞腿＝60支煙毒性
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3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）tvb now,tvbnow,bttvb! Q* D% x# k' v* `2 f. s5 I5 K; t
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資料來源: 世界衛生組織（WHO) |
發表於 2008-3-25 12:55 AM
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