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食材8 {* q# R1 z; e( C, n; g% \4 B
陳皮.....1角公仔箱論壇1 u4 U5 g, F. |) [8 U
扁豆.....適量公仔箱論壇! s- s6 `: F! b) [
老黃瓜.....1條
) d% B5 ?( y( s/ o) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....1條
- B0 ]5 M& [& D% ~8 }www.tvboxnow.com蜜棗.....3~4粒www.tvboxnow.com: K! D# R: E, q6 w
赤小豆.....適量公仔箱論壇, r8 h* X& i1 W, s5 R+ f6 T" Y
蝴蝶腩 (豬).....1份
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! u. F! P- ^8 d( z2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?8 w4 n9 C z& g# h+ R! X3 p, P
做法公仔箱論壇9 a" i }2 I. q8 y( _0 c
1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k3 V" @2 o6 f1 _9 `/ z
& i2 ]( ]# S: d' w* Ytvb now,tvbnow,bttvb2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊
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; j5 t$ \3 i/ _1 l/ R3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水
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4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成
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Tips
) g) n/ P1 u' B5 O3 i0 [+ V5 P$ V公仔箱論壇1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約www.tvboxnow.com9 F: Z. ^, O1 Z! ^2 T
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2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!
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功效2 c2 q% \+ x! e) Z S
此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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