崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)公仔箱論壇5 _ N \% N: v% E
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【簡介】公仔箱論壇' {: T1 a \* n& ~; p
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退www.tvboxnow.com: n2 v. {& n; b. p& G) I
6 _! |1 x* j6 p休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體8 p8 k& K# B0 p z
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力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M0 c, P- S& s/ y9 C4 A
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80歲。/ y* r; B; z$ S
$ M. p2 U% `7 x" b; Q9 iwww.tvboxnow.com【內容】6 i' X: S' s* t4 P3 _5 G
一、胎息
, K. V6 U# M+ w$ r! n6 `0 p- k二、梳頭tvb now,tvbnow,bttvb: ^1 ]: e7 p" Z$ J0 W3 H% Z$ y! L
三、搓頭
+ E M5 I) t5 ] W7 G) \' T7 y. _www.tvboxnow.com四、洗臉
$ o( [ s7 Q1 c5 j2 A* y% @1 j, V" F五、揉眼公仔箱論壇. G' F. r4 ?; e# b
六、擦眼皮+ x1 F+ Q, v6 P; \# A; {+ L- S
七、搓耳根
* X B. ?! _1 x' i1 d1 z* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八、揉耳垂2 S: z- v" Q7 K( k; k" h* ^
九、揉肚子www.tvboxnow.com4 V* } J6 V" R9 Z, y; n. j; U
十、揉大腿內側0 X& {' ^% | i4 m8 N) v
十一、揉下腹
/ Y1 i; z$ N" \+ U u7 E3 y) \十二、擺臀www.tvboxnow.com0 A! }8 h& D9 U4 B; I% I
十三、提肛
0 Q+ Y# \& V6 j, a- o" Z( k公仔箱論壇十四、踢腿
8 Y4 i$ n; i8 l: d4 s4 g公仔箱論壇十五、挺腰
; n; u3 P4 C6 `+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十六、兩手托天
5 `( {8 y- s; P7 W5 d' c7 ]公仔箱論壇十七、仰臥起坐& j9 T Q7 q7 t) ~" B+ t1 A
十八、彎腰tvb now,tvbnow,bttvb& i e5 s% N# E+ ^8 g/ Z# q/ p
十九、伏地挺身
# d! {+ w1 ]0 V8 L# t二十、靜坐公仔箱論壇' X9 |/ k+ {( F; d1 Z
( P" v/ H: \ Z& m" {tvb now,tvbnow,bttvb【健康經驗】
* \7 j6 a4 ], R飯勿吃太飽，覺要睡得好，7 u+ O5 L. i- c! S% z: J2 ]
運動每天做，營養不可少，# @1 Z" T7 y, w
盡量找快樂，切莫尋煩惱，
0 ~ w- a% ?* V% D& |+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。赤子心常在，百年也不老，
8 i, O, n* C$ f5 L6 o% V# O" G, ]不作虧心事，人格比天高，www.tvboxnow.com( g' g# J3 g% c& h
為人不貪墨，子孫也逍遙。tvb now,tvbnow,bttvb f$ i- N2 c: S1 Z
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發表於 2017-2-26 03:28 PM
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