[冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 拜佛法 (字幕)

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彭鑫中醫博士 - 拜佛法 (字幕)/ h5 ]* {, [$ ^

3 i* V$ @- l# y【方法】雙手合十，身體慢慢往下彎曲，自我感覺脊柱從上往下慢慢一節一節向下卷，如同卷地毯般。卷至盡頭後，兩手俯地，膝部下蹲，跪
7 \' U6 @( e, k9 r/ S* U於地上，如同禮佛般頭部觸地，然後雙手合十，直腿腰部慢慢站起來。如此重覆* B9 [& L' l2 Q6 ~# q5 v
【功效】按摩、推動腸胃，有助皮膚保養，及可培養恭敬謙和心，有利化解鬱悶與生活壓力，對身心皆有調理作用$ U1 x+ O5 C8 O/ M
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