田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)公仔箱論壇) K7 q0 U- M- L- L$ ^' ^! b8 g& n
+ ]2 r6 X5 Y Z【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘
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【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果公仔箱論壇+ _0 P9 l; S) C6 w' E
7 z* n( V$ a% n0 {, Pwww.tvboxnow.com【注意】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M$ s; p0 w3 T" a
- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；4 K$ n4 ~4 o5 `
- 孕婦不宜敲打；
, @- H* u& s# ?8 S$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；
: W. d1 h( w9 x7 x+ owww.tvboxnow.com- 生氣時亦不能敲膽經; W0 s# D* }& q/ L0 k$ h6 h$ L; J
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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