[冷知識分享] 醫源堂高順 - 混元卧 (字幕)

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醫源堂高順 - 混元卧 (字幕)- p% _# M5 W; w* x" Q- b
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【方法】平躺，身體放鬆。兩腳心相對，兩腳跟往上收，兩腿自然平放。兩手疊加放於頭頂(百會穴)，兩手臂自然放鬆+ x% u, q. R9 `4 ?
【功效】放鬆頭部，調理失眠、頭暈、神經衰弱，使氣血運行周身及補腎氣. ?5 M6 [6 P" V0 M. G) D
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