[冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 五體投地功(補腎氣) (字幕)

Anz_Amz

彭鑫中醫博士 - 五體投地功(補腎氣) (字幕)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |, b- F$ {) h+ z: t0 R1 B  S5 F
! {  ^  @5 M; k$ r. e
【方法】雙手合十，然後從頸椎到腰椎，一節節地把脊椎往下彎。待無可再彎時，雙手開始著地，跪下來，輕輕磕頭，然後緩緩起來。起來時把腰椎、胸椎、頸椎、頭，依次地慢慢直起來
& B1 o8 z0 F" L+ {: H, Jtvb now,tvbnow,bttvb【功效】緩和地按摩五臟六腑、打通臟腑氣血、整脊、補腎氣、培養謙虛、恭敬心，有利補腎
& }6 [5 |5 p/ M/ T2 ~6 J% ], z8 B公仔箱論壇
7 c/ n) [0 m# p6 m