醫源堂高順 - 向下搓推後腰 (調節腎氣) (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb( x* R' t; v9 N9 K! g; _* i
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【方法】雙手先搓熱，然後貼著腰部肌膚，一直向下搓推至尾骨 (搓推區域需包括「腎俞穴」、「八髎穴」)。當腰部開始發熱時，則代表起效果，初時搓100下，適應後搓200下公仔箱論壇, F+ U: u F: T: M% a+ O
【功效】調節腎氣不足公仔箱論壇0 U4 _) |7 i0 O u3 [: P. O
1 F7 Z) M( c& E( q% Y8 Z5 {/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* 腎俞穴︰位於第二腰椎 (與前方肚臍眼齊平) 左右旁開一寸半(2指寬處)公仔箱論壇! _; F3 P6 N, ]1 `$ S
* 八髎穴︰俯臥時，「八髎穴」(左右「上髎穴」、「次髎穴」、「中髎穴」、「下髎穴」) 位於臀部上方兩明顯凹陷處(美人窩)的內側下方www.tvboxnow.com: W5 ^% N3 N) T4 a
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發表於 2017-12-8 08:49 PM
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