[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 開弓射箭式 (改善亞健康狀態) (字幕)

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代金剛中醫博士 - 開弓射箭式 (改善亞健康狀態) (字幕)www.tvboxnow.com9 g+ H: `- r: P) m' S( U

) @9 t" n) o: J6 t4 a7 Z3 F【方法】兩腳分開。兩臂側起至頭上方後，兩手手腕交叉，下落至胸前。左手向左側推出，掌心向左，手指指尖向前；右手則變成虎爪勁拉回來，目視左側。然後兩手變掌打開，目視前方。完成後以反方向、如此類推般地進行。www.tvboxnow.com9 c. a9 T/ {2 i: v/ X) o6 W# y
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【功效】改善氣虛、疲乏無力的亞健康狀態，有助補氣tvb now,tvbnow,bttvb/ G6 ^( N2 p( l4 K5 p% W/ F
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