[問題] 飲多啲水可以幫助排便？

ecumenic

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？
) p, @0 s. w5 ]5 Y3 G8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？
% {  N$ \, z3 r! \9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我平時係一直飲水
/ }* [# U. H2 W, E9 |0 d' R8 X( E$ X但係都飲唔到幾
7 T+ }: }& B7 O; [6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大多數都係飲其他嘢飲
) y% P9 U4 N5 H! h& _, k. K, |依幾日因為便秘屙唔出公仔箱論壇6 j, o# x, G% c; c& c% {
所以諗緊係唔係因為我飲水太少TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e$ b/ i1 u9 B; _
考慮緊其他嘢飲就少飲啲
6 f) \9 N! K' h6 g1 q7 [tvb now,tvbnow,bttvb然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲2 U' ^# c2 Z' [' \
都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？

soforlee

對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.

disnoie

飲水對我嚟講有時有用有時冇用
( @# Q5 B. W3 H公仔箱論壇但你可以試下朝早起身
  n! E( u5 M5 j4 Otvb now,tvbnow,bttvb先飲500cc嘅温水
; R' N  O0 V6 E4 R' d& S$ z% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦www.tvboxnow.com; F  h" `$ g- o
但唔係次次都得

relieved

如果你排便唔係咁順暢嘅話
  A; L3 u. w3 R; S4 `. ~" D, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除左飲多啲水之外
" Q& j7 U# h  m% Q' ]2 rtvb now,tvbnow,bttvb仲可以試下做運動! T3 k1 r& G. p" T7 H
偶爾去跑下步都得㗎
/ }4 b2 c- l  D0 E公仔箱論壇咁樣可以令腸胃都跟住蠕動www.tvboxnow.com6 B- B# t& k$ _
然後食返啲青菜水果tvb now,tvbnow,bttvb7 b1 I% q( J9 N" K8 e
青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維
9 E9 a& l6 [! {公仔箱論壇而我個人就比較中意食火龍果嘅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \/ |4 S% y- q# ~* g/ C
之前屙唔屎嘅時候
. x0 e; i* ~( g" D2 q) z大概一日會食差唔多一個火龍果左右
/ O  G$ n+ m4 J; L+ A4 Z6 ]咁樣真係有幫助到我排便嘅
9 ]/ z2 m/ ^6 }% E) b公仔箱論壇之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦
9 S6 `, K) C7 [7 p% s9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火龍果入面有我講嘅膳食纖維1 p& {4 U+ U1 u3 _; R
對腸胃嘅消化好有幫助! q3 b. s  t3 v! n- @
而且我都固定去買King Ping嘅火龍果
8 K: P! u; s/ @# S+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉tvb now,tvbnow,bttvb* y, j; l% m/ R, `
如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食
) C6 e  Y9 F2 L尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲
0 q8 T+ X1 P- N% Z; q0 S4 ~因為白肉入面嘅纖維會比較多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~* i& v7 h8 j0 S' H) G
可以試睇下佢~~~

popolis

我覺得依啲係睇你個人嘅體質
, z5 a* Y7 O6 e' }. R( a# I7 jwww.tvboxnow.com
  E" f0 t" G: h  O( J/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我日日都會飲水公仔箱論壇. y( _% A8 h6 ?3 r
tvb now,tvbnow,bttvb' k  s# I9 t, n- d. g/ ^& ?  f/ X1 U
但都仲係會遇到便秘嘅問題
$ N  E8 n( b* r) E7 [& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com3 M: F$ G' f6 c; ]" O
反而有時候飲返杯咖啡 就冇事TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^5 m# i& [* d. ?9 t5 ?* \! G

% ?8 z) B+ D0 J4 u: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我認為依個問題真係好難講

ecumenic

火龍果有冇咁好啊？！
( w* C% S7 D! k, vtvb now,tvbnow,bttvb利申我真係好少食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]* I# v! Y; {
但係你講到佢又有分紅肉同白肉
+ v: k2 {9 r9 j7 c咁如果我要去買嘅話
; C5 Q7 [4 U: W& E8 H1 Y; Jtvb now,tvbnow,bttvb要點樣先分別到？ 求教學

relieved

如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦公仔箱論壇0 U$ r4 {5 s* {9 E
叫佢幫你揀出你想要嘅
& M' `3 X. @8 C% |$ \www.tvboxnow.com我覺得咁樣比較保險7 {- _# p- G9 J' C! S. y9 s
平時去買唔理紅肉白肉我都照買