[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。公仔箱論壇  ?' e* o% L* i+ s

4 a0 {" Z+ f# R! J. Q& z" q& N公仔箱論壇而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。- Z: c2 ?* W+ f. ?' b& B( z% u
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化濕祛油脂湯水
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薏仁瘦肉湯
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% S2 w9 U7 b" O. Z公仔箱論壇材料：
5 |! k: N' J+ ^9 c+ g& C0 ~公仔箱論壇生薏仁 15克
8 I8 p) I# m9 x3 a: ^熟薏仁 15克
& {) x3 i9 L/ Q1 |; l) S+ ~  b1 ]tvb now,tvbnow,bttvb白扁豆 30克
$ b9 O4 f9 p4 n7 Q! h9 Htvb now,tvbnow,bttvb土茯苓 15克
/ m% }& N2 x% H& Z2 owww.tvboxnow.com陳皮 1片
5 Z0 _+ B8 @1 u6 n, N' ctvb now,tvbnow,bttvb紅棗 2粒
3 W- u1 j! i# swww.tvboxnow.com瘦肉 半斤
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做法：
9 n: B2 U/ E5 e0 B0 f& k# Zwww.tvboxnow.com洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
5 Z3 s% ~6 u! J. c- ]1 [/ F7 Q6 lwww.tvboxnow.com薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，6 p1 }9 ~+ a+ J6 a
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。公仔箱論壇" A$ z0 }0 u2 [' }5 q6 D
清肺熱祛痘泡茶公仔箱論壇' p6 P, R! s2 ?* o4 T# |
枇杷菊花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r' M* K3 h9 @
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材料：7 g8 C5 h8 ~: m
枇杷葉 5克公仔箱論壇% r: b" G: s, h
桑葉 5克6 Y9 I5 D7 x9 [, \1 ^; x) ^: ?8 b
野菊花 5克
" o( b) Q& i8 g. S- Kwww.tvboxnow.com做法：
; V8 r$ N& i6 ]3 M7 K- b) w( j公仔箱論壇洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
0 U* O3 l9 t% k: |& \9 c- Z- s這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
6 y) P( G& |8 w* S% t6 I' y6 Jwww.tvboxnow.com採訪、攝影：《飲食男女》
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