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[其它食譜] 梁祖堯素食食譜|鐵板蒜粒烤南瓜|祖堯素食

南瓜除了煲湯、用來炆或蒸之外,還有甚麼吃法呢?梁祖堯這次就教你用鐵板烤,做法非常簡單,但味道層次挺豐富,以蒜粒、孜然粉做醃料,夠晒香口,是一道非常好的前菜。
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材料:
5 A/ a& i6 |7 W8 ?南瓜約1/4個
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孜然粉適量
" z0 @  G/ U" T+ N4 R8 {; Mwww.tvboxnow.com示範:梁祖堯$ e& n! A0 F' R: y+ Y/ J0 A0 [
攝影:陳秉謙、魯雋華
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