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[短文分享] 密歇根州嘉年華會的啟示

 ,  描述: By 林震醫生 /震瞰人心
筆者最近在社交媒體看了一個視頻,在2021年7月8日美國密歇根州 (Michigan) 的一個嘉年華會,出現了一幕動魄驚心的場面, 當時的機動遊戲 Carnival Ride 不停搖晃準備倒塌,場面非常危急。在場的人士只是在觀看,甚或用手提電話進行錄影, 幸好突然有一位人士竟然勇往直前拉住機動遊戲的欄杆,嘗試用自己個人的體重阻止機動遊戲向後倒塌,他的舉動感染了其他在場人士, 他們也一窩蜂湧上前拉住欄杆,最終阻止了一次悲劇發生。
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這個視頻給予我們寶貴的人生課堂,這個視頻不禁讓筆者聯想起抑鬱症,無助感和絕望是抑鬱症的典型負面思想,很可惜對於患有抑鬱症的病人, 部份身邊的親朋好友不認同這個診斷,他們會認為服食抗抑鬱藥或接受心理治療是不必要的,在他們眼中根本就不存在什麼抑鬱症, 或許他們沒有同理心,或許他們並不知什麼是無助和絕望的感覺。5 @1 l1 T0 z+ x
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+ S! k8 G: F8 b7 e! t! |- ^1 Vwww.tvboxnow.com只要讀者嘗試閉上眼睛,然後幻想自己坐在這即將倒塌的機動遊戲裏面,然後就會明白什麼是騎虎難下的無助感,就會明白什麼是叫天不應、 叫地不靈的絕望感,這也解釋了為何部份抑鬱症患者,當病情逐漸惡化就會萌生自殺的念頭。抑鬱症患者就如視頻中坐在機動遊戲的參與者, 他們無法阻止死亡的威脅,他們真的很需要身邊的人幫他們一把,借助其他人的力量脫困。8 o9 r( L' Q) u+ c2 G' I0 [  g
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' X) N9 h5 @; V- c- L情緒病患者被壓力纏繞的時候,他們真的有心無力,真的不能自拔。根據認知行為治療,其問題的癥結往往就是缺乏資源,只要身邊的人、 事和物能給予患者支援,他們就能轉危為安。物以善小而不為,勿以惡小而為之,看似平凡不過的小事其實也能帶給身邊的人幸福。
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一個人的力量雖然有限,但如果能夠像視頻一樣感染身邊的人眾志成城,發揮聚沙成塔的力量,這樣就能阻止悲劇發生, 就能為抑鬱症患者雪中送炭。一個人的力量雖然有限,但如果選擇幫助别人,為他人增值,或許能給予眼前人一次重生的機會, 或許能改變眼前人的一生!0 h' u) u& j7 D

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