Turkey noodle soupwww.tvboxnow.com% e3 p: n0 t( h+ x3 J/ j7 h
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( k6 z* @% a1 T2 \3 Nto use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.公仔箱論壇! d* {% Y; ^+ o/ Q4 C9 P) E- h
Prep 10 mins
9 q3 ]0 O1 c5 |tvb now,tvbnow,bttvbCook 10 mins
! w4 _( Z( z& F# ?& Ywww.tvboxnow.com1.2 litres low-sodium chicken stock
# ~7 Z$ o% Q2 U# n& t! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 small carrots, chopped
+ N5 ^/ A# H1 o4 Bwww.tvboxnow.com140g medium egg noodles
0 @1 Z9 w- d* k7 T2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。200g shredded, cooked turkey or chickenTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k( A* o$ g/ a; R* n# Q
200g frozen peas6 f0 E1 J. }& `) d6 ^# X1 ]+ ^. n
small bunch of spring onions, sliced, white
* w3 _& g y- s- N- \ gwww.tvboxnow.comand green parts separated
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1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles andtvb now,tvbnow,bttvb& l v$ m. U0 B$ Q+ F# k5 S
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. HeatTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d/ {+ k& O( e$ m5 u$ B
for 1 min or until everything is hot through.
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2 x, _! w \* t0 E. g8 Y# j公仔箱論壇2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.tvb now,tvbnow,bttvb: i1 R. \" w# l* q
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PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
- i" K" G- ~! q& _$ B' U公仔箱論壇sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o) N( P9 E6 x2 W1 F
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土耳其麵湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w( ]+ i% Z+ y/ e5 F5 ^% ^
; ]7 E8 b! |9 w S. c如果你已經煮熟的火雞藏在
3 {. s" P# O5 E' i) z3 p6 X! Swww.tvboxnow.com聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
% N" A, b! O( `. Ftvb now,tvbnow,bttvb用完。
" k" F2 E, A5 _! z. ]: t8 X它可以用切片調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t7 x. b6 ~% h! z' f. j5 s$ P* C e
如果你喜歡吃紅辣椒。' }+ |2 j( B$ i. W: q1 i& w
準備 10 分鐘tvb now,tvbnow,bttvb7 i4 p8 Y1 N& ?" w; m
烹飪 10 分鐘
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1.2 升低鈉雞湯公仔箱論壇 H: A( v, u, `
4個小胡蘿蔔，切碎+ q- l+ y) ]! U n
140克中號雞蛋麵
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200g 切碎的熟火雞或雞肉公仔箱論壇+ @+ ~6 c P! f
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200克冷凍豌豆www.tvboxnow.com" Q3 \: d+ Q# n$ a B8 k
一小束蔥，切片，白色6 k7 v \+ Z: A. N+ m: e6 }
和綠色部分分開
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% r. ?4 y+ Z8 \- _1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。7 s7 s% ]0 b1 H0 y% i3 w8 ~+ `. W
煮4分鐘，然後加入麵條和
: l& T( [$ R( V燉3分鐘。
9 Q3 z: q C& ftvb now,tvbnow,bttvb拌入火雞，豌豆
7 l. e( p. m; Cwww.tvboxnow.com和蔥的白色部分。 熱tvb now,tvbnow,bttvb' H% {' J: {( H/ w5 ]& A
1 分鐘或直到一切都變熱。
7 K( W$ g! {9 m; r) b/ T2 舀入碗中，撒上綠色部分tvb now,tvbnow,bttvb! C. V" _ j: S, x- C; X) `. I
的蔥和服務。
# K; a3 T7 h# g4 b每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，公仔箱論壇$ W' @: w) k. |! k6 p
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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