[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

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有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖， www.tvboxnow.com) e) T% p. I" N+ q  n

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因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐，
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令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B  l9 {5 E/ k; I% x; \6 X

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, B8 l$ E: j" d' E' Owww.tvboxnow.com胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐，
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2 @- r4 A, u( J1 k( H- ^; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪， , o( Y& z, C; p' W7 ~1 l! ?

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2 f: }: c% l! Y  r所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。
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( v: @' F+ o/ t% l& r可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动， tvb now,tvbnow,bttvb! [, @5 n* M- {+ g3 p/ x4 y
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+ F  _, l4 d9 [8 I$ W- w自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。