人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。www.tvboxnow.com2 s! y w; r1 n1 r; L6 z
4 }- W. e; V1 S$ P: V0 Y/ j- U時下，清除體內垃圾已成健康時尚。公仔箱論壇6 K' q d) o2 L3 N3 Q. K
, N* H% e* J! H+ f) jtvb now,tvbnow,bttvb下列方法可幫您及時清除體內毒素。www.tvboxnow.com% L1 @8 J2 ^4 u8 j3 D4 B5 r
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7 J* o; T1 `# d2 |) \主動咳嗽法：
: ?4 e c0 x% n, z+ L自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。
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每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
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飲水沖洗法： Y5 ?/ B6 T: U5 R, c. ~9 }, z
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
4 Y) M0 h4 b/ d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W; |% Z2 y; H5 q9 ]9 ^
) ~0 A, b& f* D$ |4 _$ h3 |- Atvb now,tvbnow,bttvb運動出汗法：
# j. K" D, ]. K6 w, O, C3 wtvb now,tvbnow,bttvb皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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( X: E/ B# R0 k6 i/ ^" [( N+ R: [ N4 X) twww.tvboxnow.com巧用食物法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [5 b) d1 d) ~( I! P! m" Y2 w; G
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常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)tvb now,tvbnow,bttvb9 I& O$ H( }( |8 L) A& V0 r: t
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A% D" K- [- y2 S4 Z( t! s
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, _, T$ N' _" V- i" O8 Z& t# A公仔箱論壇常吃海帶
( ^% A. g. ^7 H6 K7 b0 a2 z公仔箱論壇海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
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6 T# y8 x& E8 N) ^% Xtvb now,tvbnow,bttvb常喝綠豆湯
; C' W7 y, ?4 E$ e. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。公仔箱論壇" m. x; d- N. H) B$ L; p
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常吃菌類植物
) f0 I* P! @# P! T$ w黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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